Psühhoos? Ärevus?

Tere, ma olen 26-aastane naine. Mul on enne juulit kunagi olnud mingeid probleeme vaimuhaigustega. Noh, sel kuul tegelesin pereprobleemidega ja olgu surve, et mu pere, kellega ma enam ei ela, vaatab mind pidevalt kui tugisüsteemi, kuigi olen oma poisi ja oma tollase 14-kuuse pojaga välja kolinud. Mäletan, et ühel õhtul, kui proovisin magada, tekkis mul selline pealetükkiv mõte: "Mis siis, kui Jumal peatab mu südame?". See mõte hirmutas mind nii väga ja ma hüppasin voodist välja ja jäin lihtsalt ärkvel, kuni mu poiss-sõber lõpuks töölt koju tuli ja me vaatasime ‘Nõia hooaega’, irooniliselt kogu selle aja, kui mu süda kihutas. Järgmisel päeval tekkis mul see mõte ja proovisin seda mõtet kõigutada ja siis asendati see mõttega: "Mis oleks, kui ma teeksin oma pojale haiget" ja siis "mis oleks, kui ma viskaksin ta fänni". Olin täielikus šokis, muutusin hüsteeriliseks ja kurvaks, et arvan midagi sellist, teades, et ei tee kunagi midagi sellist. Otsisin internetist ja leidsin pealetükkivaid mõtteid ning siis viis see Ocdini. Tundsin end paremini, kui sain aru, et võib-olla see oli see, mis see oli. Tundsin end siis poja ees masenduses ja tundsin end süüdi, et isegi nende mõtete peale mõtlesin, et tundsin end imelikult temaga üksi olles ja ka kõige terava või kõige muu ümber, mis ohtu põhjustab. Lõpuks hakkavad mul tekkima mõtted enesevigastamise kohta ja läksin teise hullusesse. Mõtted lõpuks lakkasid ja läksin arsti juurde ja ta diagnoosis mul depressiivse meeleoluga kohanemishäire ja kirjutas välja Zolofti, mida ma ei võtnud, kuna mu poiss-sõber ütles, et see ei aita mind, kuid lasen mind selles uimases seisundis meeles. Nii ma jäin võrgus pidevalt võrgus otsima ja jätkasin yahoo vastuseid ja küsisin: "Kas sellest väljumine on depressiooni märk?" Tundsin end alati sellest eemal ja uimasena ning veebiotsingutel langesid silmad derealiseerimisele ja muutusin meeletuks. Mõtlesin, et "kas see tähendab, et ma ei usu midagi reaalset?". Ma olin närviline vrakk. Kui ma tegelikult kogesin derealiseerumist, mis on füüsiline sümptom, mida kogesin. Kuid võtsin selle kontekstist välja ja jäin veebi otsima, kuni jõudsin mehele, kes vastas yahoo-vastustele, öeldes, et ta tunneb, nagu oleks see kõik "mõistuse illusioon". Lasin selle hullumeelsena õhku ja mõtlesin siis paar päeva hiljem endamisi. "Mis oleks, kui ma hakkaksin niimoodi mõtlema?". Hakkasin paanikasse ja hakkasin siis sellele põhjalikult mõtlema ning otsisin siis üles solipsismi, mis ajas mu mõtted täiesti minema. Arutlesin selle üle igapäevaselt ja mõtlesin oma peas ikka ja jälle, et ei saaks kuidagi asju ette kujutada ja neid mitte meeles pidada. See tarbis mind ja mõtlesin sellele 24/7, kuni hakkasin oma mõtetes ja veebis otsides ning inimeste postitusi ja foorumeid lugedes petlikuks muutma, kes olid öelnud, et nad tunnevad, et see on Trumani näitus, ja ma muidugi puhusin selle kõik välja hullumeelne, kuid seda enam otsisin vastuseid saitidelt ja teiste inimeste potentsiaalseid otsinguid. Tundub, et ma kaevasin ennast ainult sügavamale tervikusse ja arvasin, et haarasin kinni kõigist nendest hullumeelsetest asjadest, mida ma lugesin. Ma olin väga emotsionaalne ja väga sensibiliseeritud olekus ning tunnen, et olen oma vaimse seisundi sassi ajanud ja võimalik, et olen muutunud skisofreeniliseks või võib-olla tekkinud psühhoosiks. Kui ma nüüd tagasi mõtlen, siis mõtlen, et miks ma lasin midagi, mida võrgus lugesin, nii palju enda juurde jõuda, et ma süvenesin sellesse? Kuid mõtted, mis mul tekkisid, kui olin nii sügavalt solipsismi ideesse haaratud, olid “mis siis, kui see on tõsi”, “mis siis, kui ma pole läheduses, pole midagi olemas”. Ma tean, et see on ebaloogiline ja irratsionaalne selles solipsismi kontseptsioonis, kuid kuidagi on see mind raputanud, sest mul on vist see salajane hirm üksi jääda. Mul on tõesti tunne, nagu oleksin kogenud seda kinnisideelist mõtet poja kohta, mis mind sellesse närvilisse seisundisse saatis ja sealt on mu elu kontrolli alt väljunud. Mul oleks probleeme magamise ja pealetükkivate mõtetega selle kohta, kuidas ma arvan, et mul nüüd skisofreenia tekkis. Mu meel on tänu sellele nii nõrgaks muutunud ja mul on probleeme asjade meeldejätmisega ning vaatasin pidevalt skisofreenia sümptomeid ja võrdlesin neid alati iseendaga. Mul on tunne, et lähen sõna otseses mõttes hulluks ja sõitsin end sinna. Tunnen kogu selle stressi tõttu ka irdumust. Ma tean, et kõik on tõeline, kuid tunnen, et tänu sellele, et mõtlesin isegi selle mõtte üle järele, pani mind kõigist ümbritsevatest eralduma ja lisaks sellele olen ma masenduses. Olen ka väga haavatav selle suhtes, mida loen või näen, ja vihjan seda ka mulle ning tunnen, et pean oma vaimse seisundi uuesti üles ehitama. Kas see kõlab nagu skisofreenia algus? või psühhoos või mis? Olen alati olnud paaniline inimene ja tunnen, et olen väga soovitav ja kui mul oleks skisofreenia tekkinud, siis tunnen, et tõin selle endale närvivapuks olles.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Kuigi diagnoosi pole võimalik veebis esitada, võin suhteliselt kindlalt öelda, et teie sümptomid ei tundu skisofreeniale ega psühhoosi arengule iseloomulikud. Teie sümptomid võivad olla obsessiiv-kompulsiivsele häirele iseloomulikumad. Vaimse tervise spetsialist peab hindama parimat viisi, kas teie sümptomid õigustavad psühholoogilist diagnoosi.Saan aru, et vaimse tervise spetsialist hindas teid hiljuti, kuid arvestades teie uusi muresid, oleks kasulik teid uuesti hinnata.

Samuti võiks olla mõtet lõpetada mitteteadusliku Interneti-materjali lugemine ajutiselt. Internetis on palju ekslikku teavet. Tundub, et teil võib olla raskusi kindlaksmääramisel, mis on mainekas teave ja mis mitte. Arutage seda oma vaimse tervise spetsialistiga. Ta võib aidata teil kindlaks teha, milline teave on teaduslikult õige.

Seniks aga proovige hoida end võimalikult maandatud tegelikkuses. Kui sellega võitlete, saab vaimse tervise spetsialist teid aidata. Püüa mitte paanikasse sattuda. Probleeme, millega silmitsi seisate, saab ravida. Kui olete valmis järgima oma ravispetsialistide soovitusi, on suurepärane võimalus taastuda. Selle lehe ülaosas olev vahekaart Leia abi aitab teil leida oma kogukonnast vaimse tervise spetsialisti. Soovin teile parimat õnne. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
@DrKRandle