Ma igatsen oma parimat sõpra
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018im 13 ja segaduses, mures ja kurb enamuse ajast. nutan ennast öösel magama ja kuulan kurbi laule, mis suruvad end veelgi alla. see on vana parima sõbra pärast, kellega ma kunagi välja kukkusin. tal on selle eest hea, sest ta asendas mind, kuid ma ei taha seda, et ma teda igatseksin. Ja koolis kõnnin üksinda ringi või lukustan end lihtsalt tualettruumidesse ja nutan oma vana õnneliku elu pärast. Mõni nädal tagasi ütles ta, et tunneb minust puudust ja me peaksime jälle koolis ringi käima .. nii et ma tegin seda, aga ta jättis mind palju välja ja ma olen selle pärast nii ärritunud, sest ma ei tea, kas loobuda ja leida teine sõber või jätkata proovimist, kuid mõlemal juhul on see valus. nii et mida ma peaksin tegema ja kuidas saaksin oma tundeid peatada ja südant murda?
A.
Mul on väga hea meel, et kirjutasite. Probleem pole selles, et kaotasite sõbra. Probleem on selles, et ka sina olid liiga sõltuv sellest ühest sõprusest. Ma arvan, et teie sõber hakkas rahvarohkeks. Kahjuks ei teadnud ta sulle öelda ja teie kaks ei saanud aru, kuidas teie sõprus uuesti läbi rääkida.
Nuttes oma toas istumine ja enese veelgi masendusse ajamine ei muuda midagi. Isikliku haletsusega peod toovad kaasa ainult rohkem depressiooni ja vähem tegutsemist. Selle asendamiseks pole vaja leida teist sõpra. Peate leidma viisi, kuidas hoida endale saadud sõber, ja leidma veel vähemalt kolm. Nii ei võta keegi koormat olla sinu kõik ja sa ei jõua üksi, kui sõprus ei toimi nii, nagu lootsid.
Niisiis - mine oma toast välja ja mine ellu. On suvi. Kas saate laagrisse? Kui ei, siis kas teie linnas on puhkeamet, kus saaksite kohtuda omaealiste lastega? Kas on projekti, kuhu saaksite sisse lüüa, kus teised teismelised aitavad? Vaadake oma kohalikust ajalehest ja veebis ja küsige ringi. Keegi teab, kus ripuvad aktiivsed, kaasatud ja entusiastlikud lapsed. Leidke enda lähedalt õnnelikke inimesi ja olete õnnelikum. Jah, see saab olema raske. Kuid see ei saa olla nii raske kui vannitoas peitmine ja nutt.
Soovin teile head.
Dr Marie
