Ei saa enam muretseda oma suhte pärast.

Olen oma poiss-sõbra juures olnud juba umbes 8 kuud ja see on minu esimene tõeline suhe. See pole olnud lihtne, meil mõlemal on depressioon ja ma olen üldiselt kade inimene. Suvel üritas ta end temaga tagasi saada ja kuigi ta lükkas ta tagasi, tõi see minu jaoks kaasa palju ebakindlust. Umbes kuu aega tagasi, peaaegu kaks kuud tagasi, hakkasid asjad kohutavaks minema. Esimene asi, mis mulle meelde tuli, oli see, et ta nägi pilti, mis teda erutas, ja see häiris mind. Teadsin, et see on normaalne, kuid tundsin end umbes nädala jooksul kohutavalt. ja siis pärast seda hakkasin kahtlema, kas ta mind armastab, millesse ma olin mitu kuud uskunud (see ei olnud sellepärast, et pilt juhtus). Järgmisel nädalal liikusid mu hirmud millegi muu külge ja kõik on olnud pöörlevad. Selle paari kuu jooksul on palju juhtunud. Tunnistasin 5 kuud enne seda petmist üles, ta andis mulle andeks, liikusime edasi. Jätkasin muretsemist, võib-olla oli midagi, mida ma polnud talle öelnud, kuigi ta ütles mulle, et mul pole enam vaja öelda, et see on okei ja ta tahab minuga olla. Asjade kokkuvõtteks on mul alati midagi muretseda, pausi pole. Mõistsin hiljuti, et kasutasin meestega flirtimist, mis mulle isegi ei meeldinud, lihtsalt sellepärast, et kui ma neile meeldisin, pani see mind ennast paremini tundma. Nii hakkasin olema ettevaatlik kõigega, mida poistele ütlesin, veendudes, et ma ei üritanud neid ligi meelitada. Kuid ma muretsesin ikkagi ja nii et ma ei ole enam Internetis meestega rääkinud. Kuid nüüd olen mures, et võib-olla olen sirgelt üritanud ka naisi ligi meelitada. Tunnen end kohutavalt kõigest, mida olen teinud, ja kuigi mu poiss-sõber ei muretse minu petmise pärast uuesti, ei saa ma ennast lihtsalt usaldada. Võiksin inimesele tere öelda ja tundide pärast mõelda, kas kavatsen teda meelitada. Ma ei suuda vahet teha, kui üritan sõbralik olla või kui flirtin, ja see ajab mind hulluks. Ja kõige hullem on see, et isegi kui ma sellest mööda lähen, tunnen ma pärast sekundit muret millegi muu pärast. Mu poiss-sõber on tüdinenud sellest, kui ma temaga kõigest sellest räägin, kuna tal on oma depressioon, millega ma tegelen, ja ma saan sellest aru. Ma lihtsalt ei tea enam, mida teha; Ma ei saa lõpetada iga oma tegevuse analüüsimist ning ma ei saa enam muretseda ja oma varasemate vigade üksikasju välja noppida.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Kuna olete alles keskkoolis, soovitaksin teil varuda aega kooli juhendamisnõustajaga vestlemiseks. Teie teema tuum on see, et te ei saa ennast usaldada. See on teie jaoks oluline töö, millele keskenduda. Kuigi suhteprobleem on praegu esiplaanil ja keskel, on enese usaldamine kogu elu jooksul teie heaolu seisukohalt oluline. Pange oma elus selle funktsiooni parandamise õppimine esmatähtsaks ja näete, kuidas tingimused paranevad. Sageli ei saa me hakata ennast usaldama enne, kui räägime kellegagi, kes aitab meil oma elu teisiti näha. Teie, koolinõustaja, olete inimene, kellega alustada.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @