Vanemate täiskasvanute optimism, kaastunne ja parem vaimne tervis
Vananemine on laialdaselt seotud kognitiivse, füüsilise ja psühholoogilise tervise vähenemisega. Uues uuringus uurisid teadlased, kuidas erinevad tegurid, nagu tarkus, üksindus, sissetulek ja unekvaliteedi mõju - nii hea kui halva - vanemate täiskasvanute füüsiline ja vaimne toimimine.
California ülikooli (UC) San Diego meditsiinikooli uurimisrühm hindas vanemas täiskasvanus iseseisvalt elavaid vanemaid täiskasvanuid ja leidis, et füüsiline tervis on korrelatsioonis nii kognitiivse funktsiooni kui vaimse tervisega.
Täpsemalt seostus kognitiivne funktsioon oluliselt füüsilise liikuvuse, tarkuse ja eluga rahuloluga. Füüsiline tervis oli seotud vaimse heaolu, vastupidavuse ja noorema vanusega. Vaimne tervis oli seotud optimismi, kaastunde, sissetuleku ning madalama üksilduse ja unehäiretega.
Tulemused on avaldatud American Journal of Geriatric Psychiatry.
"Jätkuvas hoolduses olevate eakate eluasemekogukonnad on olulised saidid vanemate täiskasvanute tervise uurimiseks ja edendamiseks," ütles Dilip Jeste, uuringu juhtivteadur, UC San Diego meditsiinikooli psühhiaatria ja neuroteaduste tunnustatud professor ning UC San direktor Diego tervisliku vananemise keskus,
„Enamik inimesi keskendub haigustele ja riskiteguritele, nagu vanadus, ebatervislik toitumine ja vähene aktiivsus. Need on muidugi olulised, kuid peame keskenduma ka valdkondadele, mis moodustavad kogu inimese. ”
„Leiti, et psühholoogilised tunnused, nagu optimism, vastupidavus, tarkus ja kaastunne, kaitsevad, üksindus näib olevat riskifaktor. 85-aastane võib kaitse- ja riskitegurite tõttu paremini toimida kui 65-aastane. ”
Kaasaegses ühiskonnas ütles UC San Diego tervisliku vananemise keskuse tegevdirektor, LCSW kaasautor Danielle Glorioso, et vanemad inimesed ei pruugi tingimata saada nooremate pereliikmete tuge, kes saavad olla hooldajad.
"Noorematel pereliikmetel on töökoht ja lapsed, kelle eest hoolitseda," ütles Glorioso, "nii et vanemad täiskasvanud peavad sageli valima, kas jääda koju või tunda end üksikuna, või minna üle toetavamale ja sotsiaalselt köitvamale eakate eluasemete süsteemile. Sellest saab oluline, kuid keeruline otsus, mida mõjutavad paljud tegurid, sealhulgas vanurite eluasemekulud. "
Toetatud vanurite eluaseme populaarne mudel pakub pidevat hooldust, alates iseseisvast elamisest kuni abistatud elamiseni kuni täiskohaga hooldamiseni oluliste füüsiliste ja kognitiivsete häirete korral. Enamiku jätkuhooldusega vanurite majutusasutuste jaoks kulud suurenevad, kui elanikud lähevad üle kõrgemale abistatavale elule.
"Nende üleminekute edasilükkamine pikema iseseisva elu hõlbustamise kaudu peaks olema oluline tervishoiueesmärk," ütles Jeste. "Meie leiud heidavad valgust aladele, millele peavad eakad keskenduma täisväärtusliku ja rikastatud elu elamiseks."
Uuringus osales 112 elanikku, keskmise vanusega 84 aastat. Kokku oli naisi 68 protsenti; 69 protsendil oli ülikooliharidus; 41 protsenti olid abielus; ja 72 protsenti teatas, et aastane sissetulek ületab 50 000 dollarit.
Jeste sõnul on vaja teha rohkem uuringuid, mis hõlmaksid erinevaid eakate täiskasvanute valimeid, et teha kindlaks, kas psühhosotsiaalsed ja muud muutujad on kognitiivse, füüsilise ja vaimse tervise ning haigustega seotud potentsiaalsed riskid või kaitsvad tegurid.
„Lõplik eesmärk oleks selliste uuringute põhjal välja töötada uued tervisele suunatud sekkumised. Vanemate keskuste kogukond peaks sisaldama tegevusi, mis käsitlevad füüsilisi, sotsiaalseid ja vaimseid aspekte. Me kõik saame midagi teha oma vananeva elanikkonna elukvaliteedi parandamiseks ja tugevdamiseks. "
Allikas: California ülikool - San Diego
