Minu elu tundub, et see on algusest peale sassi läinud

USA-st pärit teismelise kuti käest: mul on olnud elu, mida võiks nimetada karmiks. Viimasel ajal on mu kasuisa ja ema tülitsenud ja see muutub peaaegu igapäevaseks. Ja ma kardan, mis juhtuma hakkab. Mind on juba oma vanaema majas väärkoheldud. Siis oli ta koridoris kinni jäänud ja magas magamiskotis, kuhu ma läksin kooli, kus oli tunda hallituse ja ammoniaagi lõhna. Mind on palju valitud.

Ja mul on nüüd sõbranna. Tal on ärevushäire ja ma räägin temaga palju nõu saamiseks, kuid üritan hiljuti mitte, sest see on lihtsalt viis palju. Ta tunneb seda varem või hiljem tüütuna. Ta käib küll teraapias ja ta ütleb mulle kogu aeg, et ma peaksin seda kaaluma. Aga ma tõesti ei saa minna, nagu see oleks kallis, ja mu pere ei laseks mind kunagi lahti. Nad ei saaks aru. Kui nad midagi vihastaksid, siis nad vihastaksid.

Mida ma tegelikult küsin, on nõuanne ... Kuidas ma saan vabaneda pidevalt rinnast väljuvast tühjuse tundest? Kuidas peatada ennast tahtlikult halbade tegude tegemisel, näiteks tervete YouTube'i kontode kustutamine ja lemmikraamatute rebimine? Ma lihtsalt…. Ma tõesti ei tea, mida teha. Peale selle, et mu sõbranna ütles mulle, et vajan abi ja et mul on raske SAD. Mida ma peaksin tegema ...?

Kas peaksin selle lihtsalt omaks võtma, las see lihtsalt tarbib mind? Olen selle üle mõelnud ja, poiss, kas see kõlab kutsuvalt. Lihtsalt alla anda, lasta inimestel surra. Lõpetada see, kes ma olen. Sest mingil põhjusel ... .. ma arvan nii .... kuidas seda panna ?; 3. inimesele meeldib. Ma arvan, et pigem kolmanda isiku vaatenurgast. Ja see on mind tõesti mõjutanud. Ja ma ei saa seda parata. Nüüd tõenäoliselt keegi seda ei leia või keegi ei hakka isegi aru saama, mis mul viga on. Võib-olla pole mul midagi viga. Kes teab…….?

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Palun kuulake oma tüdruksõpra. Ta hoolib sinust. Ta hoolib piisavalt, et anda teile tõesti häid nõuandeid. Teil on vaja terapeudi, kes aitab teil oma minevikuga leppida ning oma oleviku ja tuleviku eest vastutada.

Paljudes kogukondades on programme teismelistele, kes vajavad ravi, kuid ei saa seda endale lubada. Palun rääkige oma kooli juhendamisnõustajast saadaolevate ressursside kohta. Kui kohapeal tasuta ravi ei pakuta, kaaluge tugigrupiga liitumist kas siin is või oma linnas. Mõnikord pakuvad kirikud juhendamist noortegruppide ja individuaalsete vestluste kaudu. Samuti on suurepäraseid raamatuid, mis aitavad teil oma tundeid korda saata. Avastage oma kohalikku raamatupoodi. See artikkel võib anda teile ka ideid: https://psychcentral.com/lib/when-you-cant-afford-psychotherapy/

Teie olukord pole ainulaadne. Paljud, paljud inimesed ei saa perekonda, mida nad sooviksid. Kuid perekond ei tähenda ainult veresuhteid. Igaüks saab luua tõelise “pere” koos heade sõpradega, kelle võtame oma südamesse. Need sidemed on sama reaalsed, täpselt sama hinnalised ja sama lojaalsed kui need, mille saamiseks on mõnel inimesel piisavalt õnne. Loodan, et hakkate teisi inimesi omaks võtma, et teha endale tugev ja armastav tugisüsteem, mis kestab kogu elu.

Soovin teile head.
Dr Marie