Kuidas vabaneda usaldusküsimustest?

USA-st pärit teismeliselt: olen otsinud Internetist terapeute, sest on juhtunud juhtumeid, kus tundub, et mul on seda vaja (ja ausalt tahan).

Olen Internetist lugenud foorumeid "suhteprobleemide" kohta, mis puudutavad seda, et nimetatud inimene ei usalda oma teist olulist. Tundub, et ma pole enam ainus, kes end hullumeelsena tunneb. Ma lugesin neid ja tunnen end veidi kindlamalt, et ka teised inimesed seda läbi elavad, kuid ma siiski vihkan oma käitumist. Kuid sõnad viivad mind ainult nii kaugele.

Mul on olnud pikki suhteid, kus need on mulle kuidagi haiget teinud, kaotades ilmselt usalduse. Usun, et see on viinud selleni, et ma ei usalda oma meest, kuigi ta pole andnud mulle põhjust teda EI usaldada. Hull, kas pole? Mind on petmine ja haiget saamine nii mõjutanud, et haavan samal ajal ka meest, kes on mulle maailma andnud. Ma pole kunagi olnud liiga innukas, et oleksin oma probleemide pärast otsekohene, välja arvatud oma abikaasa, sest tema on see, kes minu küsimustega omal nahal tegeleb. Täname teid abi eest tulevikus. Ma hindan seda väga, ma olen jama, haha.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 15.05.2018

A.

"Segaduse" tunne pole naeruväärne asi. Teil on valus. Oled tark abi saamiseks. Ainult 19-aastaselt proovite välja mõelda, kuidas lahendada isiklikke probleeme, õppides samal ajal abielluda. See on kõrge tellimus, kuid väga oluline. Ravimata usalduse probleemid võivad teie suhet oma mehega tõsiselt kahjustada.

Olen nõus, et terapeudist oleks ilmselt abi. Nõustun ka sellega, et foorumid võivad olla rahustavad, kuid ei pruugi pakkuda sellist isikupärast ja professionaalset tuge, mida teil vaja võib minna. Loodan, et uurite, millised teraapiaallikad on teie kogukonnas saadaval. Kui maksumus on probleem, otsige kogukonna vaimse tervise kliinikut või terapeute, kellel on libisev tasustruktuur. Teie arst võib teile saata saatekirja.

Soovin teile head.
Dr Marie