Ma ei tea, kuidas paluda vanematel mind diagnoosi saada / arvan, et mul on ärevus + autism

Mõni aeg tagasi hakkasin märkama, et mul on palju ärevuse / sotsiaalse ärevuse märke. Minu kooli õpetaja arvab, et see on paranoia, mida ma pole päris uurinud. Olen terve elu võitlenud pereprobleemide, viha ja tõsise survega. Ma olen selle enamiku blokeerinud, kuid ma mäletan mõnda viha tõttu tekkinud sulamist ja mul on eredad mälestused minu vanemate kohutavatest võitlustest, mille tulemusel jäin terve öö ootama, kuni see peatus. mulle visatakse asju ja mõnikord isegi verd. Mu vanemad on nüüd kained, nii et ma ei puutu kodus rohkem probleeme läbi. Koolis olen pidevalt mures selle pärast, mida inimesed minust arvavad ja kuidas ma välja näen. Mõnikord vaatan ennast vannitoa peeglist ja kardan tundi tagasi minna. Mul on õudne, mida inimesed minust arvavad, ja inimestega, eriti minuga vanemate lastega, on raske rääkida. Hiljuti kahtlustasin, et olen autismispektris, kuna olen kokku puutunud rohkemate inimestega, kellel see on. Silmside ajab mind närvi ja kui meeled saavad ülekoormuse (enamasti liiga paljude helide tõttu), täidan sisemise raevu / paanikat ja üritan selle tõkestamiseks ise müra teha või kõrvu katta. Samuti olen alati tundnud, et minu õpetajad ja minu ümber olevad lapsed lähevad mulle reeglite, suhtluse laiendiga kergelt peale. Olen alati tundnud, et olen teistsugune ja arvan, et see on põhjus, miks mul on autism. Mul on kohutav küsida vanematelt diagnoosi saamise kohta, sest kuigi ma tean, et neil tõenäoliselt probleeme pole, olen ma lihtsalt liiga hirmul ja ei tea, kuidas sellest hirmust üle saada. Mul on kahju, kui sellel kõigel pole mõtet või kui see oli teie aja raiskamine, kuid ma tahan lihtsalt lõpetada oma paranoia / ärevuse / millegi muu pärast muretsemise, kui mul on hooletuse tõttu isegi midagi hullemat. seal on sõnapiir, nii et ma ei tahtnud oma probleemidega liiga põhjalikult tegeleda, kuid see, mida ma ütlesin, on vaid mõned. Olen teinud ka ärevustesti ja autismitesti, kui see aitab. Ma arvan, et nad olid mõlemad sellelt veebisaidilt ja mõlemad ütlesid, et on tõenäoline, et mul on need olemas. Jällegi, vabandust, et võib-olla oma aega raiskasite. Ma lihtsalt ei tea, mida teha.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-06-8

A.

Teie küsimus pole kindlasti minu aja raiskamine. Mul on hea meel, et otsustasite kirjutada ja keskenduda oma vaimsele tervisele. Vaimne tervis on väga oluline.

Sa kirjeldasid, et sul on olnud varases elus raske kogemus. Teie vanemad kaklesid. Nad tegid seda teie ees. Sa olid hirmul ega teadnud, kuidas vastata. Mõnel juhul nägite isegi verd. Mul on kahju, et pidid oma tegemist kogema ja pealt nägema. Perevägivallaga kokkupuutumine võtab lapsi tõsiselt.

Nende olukordade tagajärgedega toimetulek oli väga keeruline, eriti kui teil polnud kedagi, kes teid aitaks. Teie reaktsioon oli tunda viha, kurbust ja hirmu. Seda võib olusid arvestades oodata. Sa tegid endast parima, mis suutsid. Õnneks on see osa teie elust läbi, kuid see ei kustuta selle ajaga seotud traumaatilisi mälestusi ja tundeid. See pole asi, millega peaksite ise tegelema.

Mainisite, et teie vanemad oleksid tõenäoliselt abi otsimisel avatud, kuid teil on hirm neid küsida. Sa ei tohiks olla. Karta pole midagi. Vanemate ülesanne on oma lapsi aidata. Samuti on vaimse tervise spetsialistide ülesanne muuta oma kliendid end oodatuks, rahulikuks ja saada neile vajalikku abi. Te olete mures diagnoosi saamise pärast, kuid enamik vaimse tervise spetsialiste ei keskendu diagnoosimisele. Nad keskenduvad sellele, et aidata teil end paremini tunda. Nende peamine eesmärk on õpetada klientidele eluks navigeerimiseks vajalikke oskusi. Nad on selles, mida teevad, ja oskavad teid aidata.

Ise pole kunagi hea diagnoosida. Internetis tehtud katsed on head, kuivõrd need võivad inimesi suunata isiklikult abi otsima, kuid need ei ole usaldusväärsed diagnostikavahendid. Seetõttu on soovitatav konsulteerida isiklikult spetsialistidega. Hindamise käigus koguvad vaimse tervise spetsialistid palju isiklikku ja konkreetset teavet. Veebikatsetusi pole loodud selleks, et testitöötajatelt seda tüüpi teavet koguda. Need on mõeldud üldiseks ja ajendavad inimesi täiendavat hindamist ja ravi otsima.

Te tegite teste, mis on teid hoiatanud võimaliku probleemi eest. See on hea, kuid ärge eeldage, et teil on autism või üldse mõni diagnoos. Las vaimse tervise spetsialistid (isiklikult) määravad diagnoosi (kui see on olemas), sest selleks on nad välja õpetatud. Olenemata olukorrast teavad nad, kuidas teid aidata. Kaaluge palun vanemate hinnangut. See on parim valik, mille saate teha.

Teie veendumus on, et teil on autism peamiselt seetõttu, et olete silmsideme loomise pärast närvis ja kui see juhtub, tunnete end ülekoormatuna. See pole haruldane ärevushäiretega inimeste puhul. See on ka levinud kogemus noorte seas, kes õpivad, kes nad on, millised on nende tugevad küljed, ning arendavad enesehinnangut ja enesekindlust. Teismelisena olemine on inimese elus väga raske aeg. Teraapia on teie jaoks ideaalne lahendus.

Jällegi on mul hea meel, et kirjutasite, sest see annab mulle võimaluse veenda teid õigesti, st nõustamist proovima. Loodan, et proovite seda. See võib teile tohutult kasulik olla. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle