Kas ma lähen faasi läbi või mis?

USA-st: see küsimus on ilmselt see, et ma lihtsalt üritan tähelepanu pälvida. Või lihtsalt 12-aastane täiesti reageeriv. Ja kogu sellel asjal pole ilmselt mingit mõtet, kuid ma tõesti ei tea enam, mida mõelda.

Nii märkasin veel märtsis, et mõnikord ei suutnud ma sügavalt sisse hingata ja see oleks nii 20-30 minutit. Muretsedes konsulteerisin google'iga ja nägin, et see võib olla seotud ärevusega. Ma eirasin seda. Siis mul tekkis mõnikord kodus olles päris uimane tunne, jalad muutusid nõrgaks ja kaotasin tasakaalu. See oli natuke õudne, nii et ma otsisin selle üles ja leidsin, et seda võib seostada ka ärevusega. See ajas mind endast välja, nii et tegin veebipõhise sõeluuringu ja seal öeldi, et mul on mõõdukas ärevus. (Mul pole aimugi, kui täpsed need skriiningtestid on) Pärast seda muutusin paranoiliseks võimalusega, et mul on ka ärevus, natuke ka hirm. Hakkasin tegema hunniku sõeluuringuid, saades iga kord sama vastuse. Sattusin ka väga segadusse, kas ma liialdasin kuidagi alateadlikult oma vastustega või rääkisin tegelikult oma vastustega tõtt. Hakkasin siis kahtlustama, et mul võivad selle asemel olla muud tüüpi häired nagu bipolaarne, ocd ja depressioon. (Ja ei, mind ei kiusata ja mul on palju sõpru) See kõik jätkus kooli lõpuni.

Kui kool lõppes, hakkasin terve päeva arvuti taga viibima, hiljaks jääma jne. Kuid umbes juuli keskpaigas hakkasin ma oma tegemistest väga tüdima ja mõnikord, kui ma tõesti ei leidnud midagi, mida ma teha tahtsin, oleksin väsi ära ja lõpuks uinak. Kui august algas, hakkasin uuesti muretsema häire (seekord depressiooni) pärast, sest olin hakanud mõtlema tõeliselt halbade ja negatiivsete asjade peale. Mu perekond on pisut murelik olnud, et mul võib olla agorafoobia, kuna viibin peaaegu kogu aeg sees. Olen proovinud isale mõned asjad öelda, kuid alati, kui proovin endast rääkida, räägin alati väga kiiresti ja ta lihtsalt ei suuda minuga sammu pidada.

Nüüd pole mul aimugi, mis mul viga on. Kas ma lähen lihtsalt läbi normaalse faasi? Kas ma otsin tähelepanu? Kas see on tegelikult midagi tõsist? Kas peaksin isegi vaeva nägema vastuste küsimisega, kui see on lihtsalt midagi rumalat? Kas ma keegi üritan ennast lihtsalt diagnoosida? See on tõesti masendav. See kõik kõlab ilmselt nii, et ma olen lihtsalt liiga dramaatiline, mida ma vihkan, kui teised inimesed seda teevad, nii et mul on väga kahju, kui ma häirin.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Alles 12-aastase inimese jaoks olete palju uurinud ja palju mõelnud. See ütleb mulle, et olete tark ja tundlik noor naine. Mõnikord on vähesed teadmised siiski ohtlik asi. Sõeluuringud ei ole mõeldud lõplikuks. Need annavad inimesele ainult mingi suuna.

Teie puhul on esimene suund, kuhu suunaksin, teie arst. Ma ei tea, kas teie hingamisprobleemid on täielikult ärevus, allergia või midagi muud. Enne vaimse tervise juurde asumist alustame alati sellest, et veendume, et meditsiinilist selgitust pole. Kui teil on endiselt perioode, mida on raske sisse hingata, leppige palun kokku oma arstiga ja paluge tal kopse kuulata. Loodan kindlasti, et pole midagi valesti, kuid mõistlik on seda kontrollida.

Siis ärevuse võimalusele mõtlemine muutis teid ärevaks. Nii et olete võib-olla loonud just need sümptomid, mille pärast olete mures. Tuleb ette.

Siis - probleemide lisamiseks tekkis teil unehäire (liiga hilja üleval olemine ja päeval napsutamine) ja teil oli igav, igav, igav. Kuidas on nii, et keegi nii särav kui te ei leidnud sel suvel midagi teha? Suurema osa päevast ja ööst arvutis veetmine oli teie aja ja elu raiskamine.

Jah, ma tean. Teie vanuses on tööd raske leida. Kuid oleksite võinud teha mõnda vabatahtlikku tööd. Töökogemuse olemasolu aitaks teil end mõne aasta pärast palgatööle saada. Mida rohkem on inimestel kogemusi, seda suurem on tõenäosus, et nad tööle võetakse.

Teie vanused lapsed on sageli vabatahtlikud laagrites, puhkekeskustes, hooldekodudes ja haiglates või loomade varjupaikades - lihtsalt algajatele. Või oleksite võinud minna laagrisse. (Kui küsimus oli rahas, on enamikul laagritel stipendiumid). Igasuguse huvi korral, mis pähe tuleb, on laagrid. Oleksite võinud arendada seda oma aju ja oleksite saanud suve kasutada selleks, et saada asjatundlikumaks midagi, mis teid huvitab. Teil oleks olnud võimalus kohtuda ka teiste inimestega, kes jagavad teie huvisid.

Mis on tehtud, see on tehtud. Suvi on läbi ja algab uus õppeaasta. Pöörduge oma arsti poole, et asju lihtsalt kontrollida. Tule sellest arvutist maha. Pange endale mõistlik unegraafik. Pange oma õppetöös palju vaeva. Ja leidke palun mõni klubi, organisatsioon või spordiala, mis köidaks teie meelt ja tähelepanu. Teil on liiga hea meel raisata.

Soovin teile head.
Dr Marie