Kivimüür: kuidas saate seda ravida
"Suurepärane kolonn ... võib-olla saate tulevikus keskenduda kivimüürile ... ja mis selle põhjustab. Mäletan, et mu nüüdne endine naine surus käed kokku ja surus (piltlikult) jala ja lõpetas arutelu teemal "Noh, nii ma tunnen seda." Vestlus oli läbi, kui arvasin, et see alles algab.
"Tagantjärele olin ma verbaalselt palju vilgas kui tema. Minu meelest on tüüpiline meessoost suhtlemisstiil, mis on otsene, konkurentsivõimeline ja võitluslik, esitades väljakutse minu vastasele. See on nagu sport, mäng.
„Toona ... nägin seda konstruktiivsena, kuidas uurida probleeme ja jõuda järelduseni. Praegu näen, et see loob barjääri, kui suhtlen armastavas suhtes naisega, eriti naisega, kellel on - väga tavaline! - kaudne suhtlemisstiil, mis tantsib probleemide ümber, otsib üksmeelt ja püüab vältida võitluslikku arutelu.
"Ma näen seda mittetulundusühingute juhatuses, kus ma olen. Naised tahavad nämmutada ega ütle oma tundeid otse välja. Mehed on nürid ja nende vastuseisu tunded ei tee haiget, nad tahavad lihtsalt pidada läbirääkimisi, saada otsust ja minna edasi. Naised tunnevad end väärkoheldud olevat ja ütlevad: „Te ei kuule meid.” Noh, me kuulsime teid ja arutagem, leppigem ja läheme edasi ... aga naised kipuvad mitte nii töötama ... Liikumisruumi on mõlemal poolel. Naised võivad olla otsekohesemad ja tunda end haavata, kui nad on vastu (see pole isiklik), ja mehed saavad tunnistada naiste vajadust arutada, arutada, arutada ja konsensust otsida ilma vastasseisuta.
"Mida sa arvad?"
Minu vastus:
Kui keeruline see teie jaoks pidi olema, eriti teie abielus. Kuigi näib, et arvate, et enamik kivimüüri inimesi on naised, pole see tõsi.
Mehed on kiviseina tõenäolisemad kui naised. Abielu-uurija ja psühholoog, doktor John Gottman leidis, et 85 protsenti kivimüüridest on mehed. Ta tunnistab, et meeste kivimüür on naisi väga häiriv, suurendab nende füsioloogilist erutust (näitab südame löögisageduse tõus jne) ja intensiivistab nende probleemide poole püüdlemist.
Kuidas meeste ja naiste aju erinevad
On mõistlik, et mehed on kiviseina tõenäolisemad kui naised sellepärast, mida ajuteadus näitab. Üldiselt on naiste aju rohkem arenenud tunnete, verbaalsete ja inimestevaheliste suhete valdkonnas. Meeste aju on probleemide lahendamise ja loogiliste protsesside valdkonnas rohkem arenenud.
Seega on mõistetav, et mees tunneb end ülekoormatuna või ebapiisavalt, et tulla toime tunnete väljendamisega, mille töötlemisel on raskusi. Ta võib tajuda, et probleem, mida ta ei suuda lahendada, on talle kallutatud. Ta lülitub välja või tõmbub tagasi, et kaitsta end selle eest, et kogeda väljakannatamatut ebamugavust või saamatust.
Jah, mõnel naisel on tõepoolest raskusi tunnete omamise ja nende käsitlemisega. Mõned mehed on verbaalsed ja tunnevad end konstruktiivselt oma tunnetega ja kuulevad teisi oma tunnet väljendamas.
Kuidas julgustada partnerit, kes on kiviseinad, suhtlema vahetumalt?
Nõuandeid kivimüürijatega suhtlemiseks
Tegelikult kirjutas ülaltoodud kommentaator varem, et kui tema ja tema endine naine olid pidanud iganädalase koosoleku, kui nad olid veel koos - ja kasutanud lihtsat päevakava, suuniseid ja positiivseid suhtlemisoskusi, mida on kirjeldatud Abielukohtumised kestva armastuse jaoks: 30 minutit suhetele, mida olete alati soovinud -"Me oleksime ilmselt ikkagi abielus."
Abielukohtumised on leebed vestlused, milles kasutatakse positiivseid suhtlemistehnikaid. Enesevestlus ja mina-avaldused on paar sellist, mida kasutada koosolekute ajal ja muul ajal.
Kivimüüri ärahoidmine
Enesevestlus võib viia teid haavatunne tundest ja ütlemast endale: "Ta ei armasta mind", kui teid kivisse müüritakse - äratundmiseni, et ta põgeneb ülekoormatuse või saamatuse tundest. Selle asemel, et seda isiklikult võtta, võite endale öelda: "Ta vajab ümbergrupimiseks pausi."
I-ütluste abil saate aidata oma partneril olla avatud teid kuulma. Proovige enne vestlust öelda, et teie arvates võib olla raske seda kuulda: „Ma tahan lihtsalt öelda, kuidas ma ennast tunnen. Ma tahan, et sa kuuleksid mind ilma midagi parandamata. " Võite lisada: "Mulle meeldiks, kui pärast eneseväljendust ütleksite midagi sellist:" ma kuulen teid "," ma saan aru "või lihtsalt noogutate selle edastamiseks."
Eelnevalt öeldes, mida soovite, eemaldate pildilt tajutava ohu ja hõlbustate seeläbi oma partneril püsimist.
Neid ja muid positiivseid suhtlemisoskusi kasutades muutub teie partner tõenäoliselt mugavamaks, otsesemaks ja reageerivamaks.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
