MIS MUL VIGA ON?

Mis mul viga on?

See on olnud aastaid, sest mulle väga meeldis .. hästi midagi. Ma saan istuda ja mulle meeldib midagi teha, televiisor, raamatud, majapidamistööd, koeraga jalutamine või lihtsalt jooksmas käimine. Olen võimeline üles tõusma ja seda kõike tegema. Ma teen seda, mida tuleb teha. Mul pole kunagi olnud lemmikvärve, lemmiktelesaateid ega isegi lemmikuid asju teha. Mulle meeldib kõik, aga mulle ei meeldi mitte midagi. Tunnen ükskõiksust kõige suhtes, mida ma teen. Lisada töö ja igapäevased tööd. Ma teen seda, sest ma tean, et pean ja kuna mul on lapsi, kes sõltuvad minust või see on minu kohustus. Ma leian end nutmas kõige üle. Nutsin, kui lugesin mõnda teist postitust, sest need selgitavad mõningaid tundeid, mis mul on, mida ma ei oska seletada. Nutsin oma lapsi hommikusööki süües ja hakkan selle pärast nutma, sest tunnen end rumalana, kuna ei tea, miks ma end pidevalt "normaalsena" ei tunne. Viimasel ajal tunnen, et mõtlen selle kõik oma peas välja. See on nagu ma tahaksin nii väga, et keegi annaks mulle vastuse kõigele, mida ma selle välja mõtlen. Et mul pole tegelikult midagi viga ja kõik tunnevad seda.

Nüüd tuleb ring täis. Kogu selle puudulikkuse tõttu, mida ma tunnen tööl, mõtlen, kas see on töö. Olen vaadanud muid töid. Aga kuna miski mind tegelikult õnnelikuks ei tee, oleks lahkumine mulle tõeliselt kasulik. Ma pole kunagi teadnud, mida ma teha tahan, ja tean, et võiksin teenida palju raha, kui viibin seal, kus mul on vilets või lõpetan ja seisan silmitsi samade probleemidega ka teisel karjäärivaldkonnas. Ma kardan nii töölt lahkuda, et oleksin pettunud, et oleksin pigem olnud täielikus vrakis seal, kuhu ma enam minna ei saaks. Mu mälu on mul viimasel ajal ebaõnnestunud, kuni abikaasa soovib, et mind kontrollitaks; Ma sooviksin pigem ajukasvajat kui oma ülemusega silmitsi seista ja palun tal viha pidada selle pärast, et ma ei saa selle kõigega hakkama (rohkem pisaraid).

Ma tunnen peaaegu, et minu endisega juhtunud asjad panid mind selle allakäiguspiraali käivitama. Ma tahan vastust valele, kuid kardan vastust. ABI!

Ma ei lisanud kogu teie pikka kirja, sest selle kõige olulisem osa hõlmab teie tundeid. Mulle tundub, nagu oleksite juba mõnda aega kannatanud düstüümia all. Düstüümia on meeleoluhäire, kus inimene on kroonilises depressioonis, kuid madalama intensiivsusega kui täispuhutud depressiooni korral. Nagu te teate, võib see kesta aastaid ja see võib muuta elu lõputult halliks. Ma ei tea, kas teie negatiivsed kogemused endise poiss-sõbraga on selle taga. Võib juhtuda, et tunneksite end nii, isegi kui te poleks temaga kunagi kohtunud. Ta andis teile põhjust olla vihane ja kurb, kuid on võimalik, et ta ainult halvendab käimasolevat seisundit. Mis puutub ametisse: see on lihtsalt tõsi, et kuhu iganes sa lähed, seal sa ka oled. Töö vahetamine ei muuda teie meeleolu. Asukoha muutmine ka mitte. Kui mees, kellega olete, on hea mees, ei aita ka suhtest lahkumine tõenäoliselt.

Selle asemel peate pöörduma vaimse tervise nõustaja poole. Võtke oma kiri kaasa. Kirjutasite kõneka kirjelduse sellest, mida olete kogenud ja tundnud. Teie nõustaja kuuleb rohkem üksikasju ja oskab anda keerukama hinnangu. Seejärel arutate kahekesi ravivõimalusi. Mõned ravimid võivad olla kasulikud teie meeleolu veidi tõstmiseks, nii et teil on energiat ja huvi enda ja pere eest paremini hoolitseda. Mõni teraapia annab teile nii vajalikku tuge kui ka praktilisi viise hallide meeleolude juhtimiseks.

Tegite kirjalikult olulise esimese sammu. Palun jälgige ja hankige vajalikku abi.

Soovin teile head.
Dr Marie