Kas olete abielu jaoks piisavalt paindlik?

Paindlikkus on vaimse tervise märk, tavatses psühhiaater Tom Smith öelda, kui olime kolleegid San Francisco alkoholismi hindamise ja ravikeskuses.

Olin siis vallaline ja kahekümnendate lõpus. Mehed, kellega käisin, olid tavaliselt paindlikud. Nad pidid olema, sest restoranide, väljasõitude jms puhul oli see tavaliselt minu tee või maantee.

Kuid arvasin, et Tom räägib meie patsientidest, mitte moist! Kuigi olin agentuuri paariteraapia ekspert, ei olnud ma veel abieluks valmis. Ma käisin palju kohtingutel, kuid olin rohkem huvitatud oma tahtmistest kui kindla ja püsiva suhte loomisest.

Hea abielu põhielement

Nüüd, kui olen abielus olnud ligi kolmkümmend aastat ja jätkanud paaride nõustamist, võin Tomi tarkale kommentaarile lisada, öeldes, et paindlikkus on ka õnneliku abielu võti. Muidugi aitab see, kui abikaasal on paindlik, kuid tegelikult peavad mõlemad partnerid olema valmis elama teadlikuks nii enda kui ka teiste soovidest ja vajadustest.

See ei tähenda, et teil ei tohiks olla piire; et peate end kringliks muutma, sest olete partnerile meeldida püüdes nii väändunud, et satute segadusse, kes te olete, ja unustate oma vajadused silmist.

Niisiis, kuidas õppida paindlikkust harjutama viisil, mis arvestaks nii meie enda kui ka partneri vajadusi? Siin on mõned ideed:

"Peamine on hoida peamine asi peamiseks," nendib raamatu autor Stephen Covey Väga tõhusate inimeste seitse harjumust. Tal on muidugi õigus ja abi andmine abielule aitab muuta jäigad mustrid paindlikumaks olemise viisiks. Praktiliseks muutumine: kui teie peamine asi on hea abielu sõlmimine, peaks see olema teie elu suures pildis olulisem kui see, kuidas veedate koos vaba aega, täpselt see, kuidas peaks majapidamistöid tegema, kes seda teeb või midagi muud muud.

Paindlikkusnõuanded

Tark sõber soovitas mul abiellumise alguses: „Ära vaidle oma mehega vaidlustada, välja arvatud lapse haridus. Tema jaoks peab ta siin näitama, et tal on selgroog. Teie jaoks võib see olla midagi muud. „Vali oma lahingud” on abielu jaoks sama oluline kui laste kasvatamisel. Kui mõlemad partnerid on valmis suhtuma suhteliselt väikestesse muredesse, koostavad nad hea abielu retsepti, sest kuigi keegi ei pea täpset skoori, hindavad mõlemad seda, kuidas teine ​​teda mahutab. Mõlemad tunnevad end turvaliselt, turvaliselt, armastatakse ja armastavad.

Kuidas olla paindlik oma suhetes

Teine tark sõber näitas mulle oma näpunäiteid hea abielu sõlmimiseks. Võite proovida seda visuaalselt, asetades oma käed ja sõrmed, nagu ta näitas selles järjekorras:

  1. Ta tõstis käed rinna ette.
  2. Ta surus ühe käe sõrmeotsad vastaskäe sõrmeotste vastu ja ütles: "See on selline tunne, kui mõlemad abikaasad nõuavad oma tahtmist."
  3. Siis, hoides kõik sõrmed laiali, nihutas ta oma käsi laiali, seejärel liigutas neid aeglaselt üksteisele lähemale, kuid asetas kummagi käe sõrmed teise käe sõrmede vahele. "Siin on hea abielu," ütles ta.

Eureka! Sain sõnumi. Ta näitas mulle kolmandas etapis, kuidas see välja näeb, kui abikaasad teevad ruumi üksteise soovidele ja vajadustele. Nõudmine oma tee saamiseks võib mõnda aega "töötada". Kuid lõpuks suhe kannatab, sest kellelegi ei meeldi tunda end diktaatori poolt kiusatuna.

Isiklikult õppisin ma sagedamini lahti laskma, läbi saama, käies abikaasa viisiga asju ajada. Tavaliselt pole see, mille nimel ma võiksin nõuda, tegelikult suurem asi. Aga kui miski on minu jaoks oluline, siis räägin loomulikult. Tervislikus suhtes soovivad mõlemad partnerid üksteise soove ja vajadusi rahuldada. Nad ei takista üksteist edasi liikumast. Selle asemel annavad nad üksteisele piisavalt ruumi eneseväljenduseks ja üksteise soovitud tulemuse saavutamiseks.

Kui ma saan kasvada, saate ka teie

Mu abikaasa David on üsna paindlik. Skaalal üks kuni kümme saaks ta kaheksa või üheksa. Selle sissekande kirjutamisel küsisin temalt: "Kui paindlikuks te mind hindaksite, kui me esimest korda abiellusime?" "Kolm," ütles ta. "Ja nüüd, umbes kolmkümmend aastat hiljem?" Ma mõtlesin. "Seitse" ütles ta.

Ma arvasin, et praeguseks on piisavalt hea kasvuruum.

!-- GDPR -->