Moms aitab lastel negatiivseid emotsioone hallata, aga mis siis, kui ema muutub stressiks

Vanemaks olemine ei ole lihtne ülesanne, mis nõuab kannatlikkust, distsipliini ja armastust.

Uuringud on näidanud, et ema reaktsioon - positiivne või negatiivne - lapse negatiivsetele emotsioonidele ja käitumisele võib ennustada, kas tema lapsel areneb võime oma emotsioone ja käitumist tõhusalt reguleerida.

Näiteks keset toidupoodi käiva mudilase halvasti ajastatud tantrumi käsitlemine pole kunagi lihtne ülesanne. See võiks olla emale õpetatav hetk, mis aitab lapsel õppida iseenda emotsioone juhtima.

Seda kontseptsiooni toetavad uuringud, mis näitavad, kuidas vanemad sellistes olukordades reageerivad, võib mängida olulist rolli lapse emotsionaalses arengus. Kahjuks pole see nii lihtne, kuna lapse negatiivne käitumine - see tantrum külmutatud toidu vahekäigus - võib mõjutada ema enda stressitaset ja seega ohustada tema vanemlikku toimetulekut.

Aastal avaldatud uues uuringusArengupsühholoogiauurisid Illinoisi ülikooli teadlased emade toetava või mittetoetava käitumise võimalikke ennustajaid emotsionaalsete väljakutsete ajal. Pikaajaline eesmärk on aidata vanematel leida strateegiaid enda emotsioonide juhtimiseks, kui nende lapsed käituvad vastumeelselt.

„Ema toetuse all mõtleme sellist käitumist nagu lapse kogemuste kinnitamine, samuti lapse lohutamine ja vanemate taotluste põhjendamine. Sõltuvalt kontekstist võib tugi tähendada ka lapse tähelepanu kõrvale juhtimist olukorrast, mis põhjustab pettumust või ahastust, ”selgitab Illinoisi ülikooli doktorant Niyantri Ravindran.

“Paljud uuringud on juba näidanud, et emade tugi on lastele tõesti kasulik. Seevastu näitavad uuringud ka seda, et lapse käitumise ignoreerimine, ähvardamine või lapse karistamine või lapsele ütlemine, et ta reageerib üle, võib takistada lastel tundeid tõhusalt juhtida, "lisab ta.

Kuna emade tugi on nii oluline, uurisid Ravindran koos Illinoisi ülikooli inimarengu ja perekonnaõpetuse professori dr Nancy McElwainiga ema käitumishäirete reaktiivsust; kuidas kannatavad emad saavad, kui nende lapsed avaldavad negatiivseid emotsioone.

Uuringu eesmärk oli välja selgitada, kas ema stressile reageerimine ennustab, kui suurt tuge ema oma lastele pakub, kui laps väljendab negatiivseid emotsioone.

Uuringu jaoks osalesid 127 väikelast ja nende ema viie minuti pikkuses suupistete edasilükkamise ülesandes. Lapsed võisid näha suupisteid, mis sisaldusid läbipaistvas lõunakastis, kuid neile öeldi, et nad peavad enne suupiste saamist ootama, kuni ema paberid täidab.

Ülesanne oli masendav nii emadele kui väikelastele; emad pidid keskenduma paberimajandusele ja hoidma last lõunakasti avamast, samal ajal kui laps pidi istuma ja suupisteid ootama.

Teadlased jälgisid ja kodeerisid 15 sekundi kaupa nii emade toetavat käitumist kui ka väikelaste negatiivseid emotsioone ja häirivat käitumist.

"Laste häiriv käitumine oli sageli väike - nad püüdsid ema sulest kinni haarata või tema tähelepanu äratada. Teinekord üritasid nad kasti avada. Seal oli erinevaid käitumisviise, mida me täheldasime - kõik olid väikelastele väga tüüpilised, kuid mõned käitumised olid emade jaoks stressirohkemad kui teised, ”räägib Ravindran.

Emade käitumise osas märkisid teadlased, et emad reageerisid laste häirivale käitumisele mitmel viisil, sealhulgas juhtisid nad suupistetelt eemale, kinnitasid oma tundeid või esitasid põhjused, miks nad ei saanud veel suupisteid osta (toetav käitumine).

Muul ajal eirasid emmed oma last, liigutasid teda füüsiliselt või võtsid suupistekarbi lapselt ära või katkestasid lapse (mittetoetav käitumine).

Emad täitsid ka küsimustikke selle kohta, kuidas nad tavaliselt reageerivad potentsiaalselt stressirohketele olukordadele koos oma lastega. Näiteks hindasid emad nende kalduvust ise ärrituda, kui laps kukub alla, saab haiget ja häirib.

Kuid üldiselt nägid teadlased midagi huvitavat toimumas.

"Leidsime, et emade enda teatatud distress oli seotud täheldatud toetava käitumise madalama tasemega viieminutilise suupiste viivitamise ülesande ajal, kuid järgnes vaid juhtumitele, kui nende lapsed näitasid ülesandel kõrgemat vastumeelset käitumist kui tavaliselt," näitas Ravindran selgitab.

"Nii et emade puhul, kes teatasid kõrgemast distressi tasemest, näitasid emad järgmise 15-sekundilise intervalliga vähem tuge, kui nende laps toimis häirivalt ühe 15-sekundilise intervalliga. Lapse käitumise ja ema reageerimise vahel on ajaline vahe, ”lisab ta.

McElwain lisab, et see ajaline viivitus on oluline.

"Kui ühendus oleks samas intervallis, jääksid küsimused ühenduse suundade kohta: kas laps näitab häirivat käitumist seetõttu, et ema on vähem toetav või on ema vähem toetav, kuna laps häirib?

Kuid kuna leidsime, et seos oli lapse käitumisest ühes intervallis kuni ema käitumiseni järgmises intervallis - aeglustatud seos -, võime järeldada, et lapse käitumine viib ema käitumiseni. Nende emade jaoks, kellel on suur kalduvus kannatada, leiate selle seose. "

Sellest lähtuvalt soovitavad teadlased vanematel olla tähelepanelikud, kas nad kogevad stressi, kui nende laps avaldab negatiivseid emotsioone või häirivat käitumist.

„Julgustaksin lapsevanemaid töötama välja strateegiad, et neil hetkedel oma emotsioone hallata. Teadlikumaks muutumine võib mõjutada ka teie vanemlikkust, ”ütleb Ravindran.

McElwain juhib tähelepanu sellele, et uuring ei ole mõeldud “heade või halbade” vanemate tuvastamiseks.

"Me ütleme, et lapsevanemaks olemine on keeruline ja need hetked, kui väikelapsed on ahastuses ja tegutsevad, on eriti keerukad. Sellest teadlik olemine ja suutlikkus tuvastada oma enesetunnet, kinnitades ka lapse emotsioone, on nii teie kui ka teie lapse jaoks oluline, "ütleb ta.

Sama keerulised kui väikelapsed võivad olla vanemate jaoks, võivad teadlased välja tuua, et need on vanematele suurepärased võimalused lastele emotsioonide õpetamiseks.

"Väikelapse aastad pakuvad vanematele palju võimalusi oma lastega emotsioonidest rääkida," ütleb McElwain.

"Ehkki väikelapsega tema emotsioonidest keset hämmingut rääkimine pole sageli võimalik, võivad vanemad pärast seda lapsega juhtunust lihtsalt ja lühidalt rääkida.

"Eesmärk ei peaks olema häbi või karistamine, vaid lapsele selgete siltide andmine, mis kirjeldavad tema emotsioone ja nende põhjuseid. Tunnetele silte pannes saavad lapsed masendavate olukordade tekkimisel paremini oma sõnu kasutada, ”lisab ta.

Allikas: Illinoisi ülikool