Depressioon ja mehed: miks on raske abi küsida
Vaade lavalt. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Jared Padalecki (@jarpad) 12. juuli 2015
Supernaturali kolmanda hooaja filmimisel purunes Padalecki oma haagises pärast episoodi võtmist. Varsti diagnoosis arst tal kliinilise depressiooni; ta oli sel ajal 25-aastane.
USA haiguste tõrje ja ennetamise keskuste 2015. aasta juuni aruande kohaselt kannatab peaaegu üks kümnest ameerika mehest depressiooni või ärevuse all, kuid vähem kui pooled saavad ravi. Üle 21 000 mehe küsitlusest selgus ka, et nooremate meeste seas on mustanahalised ja hispaanlased vaimse tervise sümptomitest vähem tõenäolised kui valged.
Üle 39 protsendi alla 45-aastastest meestest ütles, et nad olid eelmise aasta jooksul kas võtnud ravimeid või külastanud vaimse tervise spetsialisti igapäevase ärevuse või depressiooni tõttu, viies need nooremad mehed ligikaudu samale tasemele hinnanguliselt 42 protsendi “vanemate meestega”. (need 45-aastased ja vanemad), kes ütlesid, et on sama teinud.
2014. aasta septembris ajakirjas Qualitative Health Research avaldatud artiklis uuris Austraalia professorite meeskond häbimärgistamise probleemi kui takistust meestele, kes vaimse tervise jaoks abi otsivad. Nad analüüsisid viie aasta jooksul uudiste artiklites meeste depressiooniga suhtlemise kujutamist. Nad leidsid, et esitades meediaklippe, milles mehed olid depressiooni suhtes avatud ja kogesid seetõttu taastumisel positiivseid tulemusi, said nad vaidlustada meeste depressiooniga seotud häbimärgi. Referaadi järgi:
Me soovitame, et depressiooni kujutamine kui midagi, mis mõjutab paljusid mehi, on üks viis, kuidas meediasõnumid võivad stigma hajutada. Leidsime järeldustest soovitused selle kohta, millist keelt võiks meedia, vaimse tervise kampaaniad ja tervishoiuteenuste pakkujad kasutada stigma mõju leevendamiseks meeste vaimse tervise abi otsimisel.
Täpselt seda on Padalecki oma avalikus ülestunnistuses teinud. Võimas meediaklipis on ta lõhkunud meeste jaoks eriti paksud häbimärgiseinad ja liitub teiste vaimse tervise kuulsuste eestkõnelejatega, nagu näitleja Jon Hamm, kolumnist Art Buchwald, telemees Stephen Colbert, astronaut Buzz Aldrin, esineja Adam Ant, kuulsuste saali tagamängija Terry Bradshaw, telenägu Dick Clark ja ajakirjanik Mike Wallace.
"Ma arvan, et meeste depressioon või ärevus on sotsiaalselt vähem vastuvõetav," ütleb mu sõber Thomas, depressiooni ja ärevust kogenud ülikooli professor. "See võib olla ja on naiste hormoonide või kehakeemia jaoks maha kantud viisil, mis ei kipu meestele, kellel (selgub) on ka hormoone ja kehakeemia. Ma arvan, et meeste depressioon kannab väljastpoolt liiga palju stressi, samas kui naissoost depressiooni kiputakse nägema millegi sisemisena - kui mitte isetekkelisena, siis vähemalt ise tekitatuna.
"Kui on tõsi, et depressiooni tajutakse naise haigusena ja ma kaldun arvama, et see on," ütleb Thomas mulle, "lisab see sellele kihi, mis on vähemalt kaudne rünnak mehelikkuse vastu. Ja kui see pole nõiaringi pealetung, pole ma kindel, mis see on. "
John Hopkinsi depressiooni ja ärevuse bülletäänis antud intervjuus selgitab Marylandi Johns Hopkinsi meditsiinikooli psühhiaatriaprofessor Peter V. Rabins mõningaid erinevusi meeste ja naiste depressiooni vahel:
Mehed - sagedamini kui naised - tunnevad masenduses tõenäoliselt viha, ärrituvust ja pettumust, mitte kurbust.
Maailmast taganemise asemel võivad mehed käituda hoolimatult või tekitada sundhuvi… uue hobi vastu. Nuttmise asemel võivad mehed tegutseda vägivaldselt.
Mehed kuritarvitavad narkootikume ja alkoholi tõenäolisemalt ka depressiooni keskel, et depressioonitunde valu leevendada.
Uneharjumuste muutused, nagu unetus või kurnatuse tunne, ja söögiisu muutused on sageli nii meeste kui naiste depressiooni tunnused, kuid vähem on teada, et peavalud; liigese-, selja- või lihasvalu; pearinglus; valu rinnus; ja seedeprobleemid võivad olla ka sümptomid. Mehed teatavad nendest füüsilistest sümptomitest sagedamini kui naised, kuigi nad ei tea sageli, et sümptomid on seotud depressiooniga.
Küsisin oma depressiooniga võitlevalt sõbralt Tedilt, kas see on tõsi - kas ta saab rohkem vihaseks kui kurvaks.
"Ma tunnen harva viha, kui läbin depressiivse faasi," ütleb Ted. "Ma ei tunne end sageli üldse palju, mis on eriti kohutav. Pisarad tulevad ja lähevad tunnetamatu päästikuta - tõeline boonus on see, kui ma olen avalikkuse ees.Mul on selle üle raske end üldiselt avada, kuid teised avanevad mulle ja see omakorda aitab mul oma küsimused arutelule tuua. "
See pani mind mõtlema, et kuigi mehed võivad depressiooni kogeda erinevalt, peame olema ettevaatlikud, kui viskame kõik meeleoluhäired kahte suurde kasti: mees- ja naissoost. Ma tean palju naisi, kes reageerivad raevu, mitte pisaratega, ja paljusid mehi, kes oleksid nutikad Kleenexist aktsiaid ostma.
Nõustun Austraalia professoritega. Mida rohkem mehi - eriti kuulsuste mehi - Tweetsis ja YouTube'i hammustustes sümptomeid arutavad, seda suuremad võimalused on meil depressiooni ravi otsivate meeste statistika suurendamiseks.
Padalecki ütles hiljuti Variety'ile:
Olen olnud pikka aega vaimustatud vaimuhaigustega tegelevatest inimestest, kes võitlevad depressiooni või sõltuvusega või kellel on enesetapumõtteid ja kummalisel kombel on see peaaegu nagu ka elu, mida elan. Need tegelased, keda me Supernaturalis mängime, Sam ja Dean, tegelevad alati millegagi, mis on suurem kui nad ise. Ma olen justkui õppinud nende kahe käest, et nad saavad sellest läbi nii omavahel kui ka abiga ja toega.
"Pole häbi, kui peate iga päev võitlema," ütleb Padalecki. "Kui sa oled veel elus, et neid sõnu kuulda või seda intervjuud lugeda, siis võidad sa oma sõja. Sa oled siin."
Liituge uue depressioonikogukonna ProjectBeyondBlue.com meeste rühmaga.
Algselt postitatud ajaveebiarsti lehel Sanity Break.
