Hirm skisofreenia tekkimise ees geneetiliste riskide ja keskkonnategurite tõttu
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Mu vanimal vennal diagnoositi hiljuti skisofreenia viimase aasta jooksul ja ta on dekompenseerinud väga kiiresti. Mul on ka ema vanaema, kellel oli samuti see häire.
Olen nõustaja kraadiõppur ja oman teadmisi haiguse tekkimise riskitegurite kohta ise. Ma tean, et mul on geneetiliselt öeldes umbes 10% risk, kuid tean, et on ka keskkonnategureid.
Hiljuti lugesin kirjandust toksiini nimega toksoplasmoos, mida saate kassi väljaheidetest ja mis võib suurendada teie riski x2-3. See teeb mind murelikuks, kuna olen kogu oma elu kassidega koos elanud. Ma tean, et muud asjad, näiteks ainete tarvitamine ja stress, võivad mõjutada teie haiguse arengut. Mul on elus olnud palju stressi ja kogu kolledži vältel olen aineid sotsiaalselt kasutanud.
Ütlematagi selge, et olen skisofreenia tekkimise pärast väga mures. Ma tean, et naised saavad alguse alles 20. aastate lõpul ja 30. eluaastate alguses ja ma olen praegu vaid 23-aastane, nii et mul on võimalus minna. See tekitab minus suurt ärevust, kuna on nii palju ebakindlust, kas mul tekib skisofreenia või mitte.
Olen selle hirmu pärast kinnisideeks olnud ega suuda seda endast välja mõelda. Näen nädalas nõustajat, kes on mulle kinnitanud, et mul on praeguseks varajased nähud ja mul pole midagi muretseda. Kuid loomulikult murelik meel muretseb jätkuvalt.
Mul on hädasti vaja mõningaid juhiseid, kuhu siit edasi minna, kuna hakkan ennast selle hirmuga hulluks ajama.
A.
Hirm toitub ebaloogilisest mõtlemisest. Ärevushäired arenevad, sest ebaloogilisi mõtteid pakutakse reaalsete võimalustena. See tähendab, et neile antakse rohkem kaalu kui nad väärivad. Tundub, et see juhtub teiega.
Teie märgitud ärevustase viitab sellele, et usute, et skisofreenia tekkeks on suur tõenäosus, kuid see pole tõsi. Te ei esitanud oma tõendina midagi muud kui üldised faktid ja eeldused, mis viitavad haiguse arengule. Seega ei ole te esitanud veenvaid tõendeid, mis viitaksid teie ärevuse taseme õigustatusele.
Üldiselt on teil geneetika tõttu veidi suurem skisofreenia tekkimise oht, kuid see ei tähenda mingil juhul, et te selle ka saaksite. Enamikul inimestel, kellel on skisofreeniaga pereliige, seda haigust ei teki. Teete oletusi, millel pole tegelikult alust. Tundub, et hirm juhib teie mõtlemist.
Asjaolu, et olete kraadiõppeasutuses ja teil pole ilmselt häire sümptomeid, on mõlemad väga head märgid. Kui uuriksite skisofreeniat põdevate inimeste elu, on sageli varajasi hoiatavaid märke. Juhtumiuuringud on näidanud, et see vastab tõele.
Üldiselt peaks teie ärevuse tase vastama haiguse tekkimise tõenäosusele. Teie tõenäosus skisofreenia tekkeks on vaid veidi suurem kui tavalisel inimesel ja sellisel juhul peaks ärevuse tase olema väga madal.
Oluline on uskuda seda, mis on tõsi, mitte seda, mida kardate olla tõsi. Ärevuse ületamise võti on usk reaalsusse ja faktidesse. Keskendumine reaalsusele aitab teil püsida maas ja ärevuse all mitte. Loodetavasti on just sellised arutelud teraapias. Tänan teid küsimuse eest.
Dr Kristina Randle
