Mõeldes kellelegi ja kes pole võimeline keskenduma

Ma armastan oma vanemat õde väga ja pole temaga ammu kohtunud. Igatsen teda pidevalt liiga palju. Tänapäeval on olukord olnud nii intensiivne, et olen hakanud teda nägema ühes oma kolleegist. Mul on alati tunne, et tahan temaga rääkida, naeratada, rõõmu tunda. Mul on tema pärast suur mure alati, kui teda pole. Ma kipun teda alati häirima, teda kiusama ja tüütama ... lihtsalt selleks, et tema läheduses olla (kasutan oma võimalusi, et saaksin temaga rääkida). Kuid ma ei tea, kas ta registreerib selle samamoodi nagu mina. Ta paneb mind mõnikord tundma, et ta ka hoolib, kuid siis on ta teinekord rahulik ja vaikne. Mõtlen kogu aeg tema peale ... isegi siis, kui me pole ametis, isegi siis, kui olen kuskil mujal ja teeme koos teiste inimestega midagi muud. Ta on mul üle mõistuse. Selle kõige juures ei ole ma enam võimeline oma tööle keskenduma. Ma muutun päev-päevalt vähem efektiivseks. See on nagu ... see mõte on mu mõtteisse haaranud ja see ei suuda mõelda muule. Ma ei saa aru, mida tuleks selle ületamiseks teha. Kas peaksin minema ja rääkima talle oma seisundit (näiteks see, kuidas ma teda näen, kuidas ma temast hoolin)? Kas see paneks mind kergendust tundma? Kas ma suudaksin siis keskenduda? Või peaksin ma vaikseks jääma ja lahti laskma? (Ta lahkub meie kontorist selleks aprilliks). Kas see raskendab olukorda või muudab mind hiljem rahulikumaks? (vanus 25, Indiast)

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

See, mis võis alguse saada kiindumusest teie töökaaslasesse, sest ta tuletab teile meelde teie õde, kõlab nagu oleks see muutunud romantilisteks tunneteks. See, kui palju aega veedate tema peale mõtlemisele ja soovile tema lähedal olla, samuti keskendumisraskused, tundub, et olete armunud või vähemalt armunud.

Ma arvan, et on aeg veidi hinge otsida ja võib-olla hea sõbraga olukord üle rääkida. Kui olete oma tunnete olemuse selgeks teinud, võib olla aeg rääkida oma töökaaslasega sellest - kuid mitte varem.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb