Abikaasa tegutseb sobimatult

Mu mees käitub sobimatult, on ebaviisakas ja hindab mind, kui mul on valus. Olen 13. nädalat rase ja oleme rahaliselt hädas. Kolisime mu abimeeste juurde, mida mu mees ARMASTAB. Olen introvert, kogu tema perekond on ekstravertne, kontrolliv ja sageli manipuleeriv. Ma seadsin neile oma tingimustele tervislikud piirid ja nõudsin austust, vältides samas vastasseisu. Mu mees oli varem nende lugupidamatuse ja kontrolli suhtes pime, kuid paraneb, õppides ka piire seadma. Mul on sel nädalal olnud väga valus. Laps liigub mu vaagnast üles ja välja, olen töötanud pikki tunde, juhtimine tööl on olnud kaootiline ja raseduse kaalutõusu tõttu on mul tekkinud vasaku jala kõõlustes valu. Panin oma mõistuse piirile: kui seda ei saa praegu parandada, ei taha ma sellest praegu rääkida. Mu mees ei saa sellest aru. Ta jõudis minu töö juurde, raevukalt arvete pärast ja kuulutas äärmist süngust ja hukatust. Mul oli valus ja temaga veidi vähe, sest mind ei meelitata meeleheitesse, kui mul on nii palju muid pingeid, et pean ületama. Käskisin tal lõpetada. Selgitasin olukorra ja selgitasin, et just seetõttu seadsin oma piirid sinna, kuhu tegin. Ta maksimeeris mu vaimse enesekontrolli ja tal oli vaja lõpetada. Aitasin tal üle elada tema kriisi, mis oli midagi muud kui kokku segatud tuju ja meeleheide ning ütlesin, et vajan probleemide lahenduste väljatöötamiseks rohkem aega. Töötasin tunni jooksul välja lahenduse. Ta on seda viimase kuu jooksul mitu korda teinud ja ma olen nende arutelude keskkonda ja lähenemist üha vähem sallivaks muutnud. Eile tahtis mu mees vahetusel vahetuse ajal arutada oma pettumust ja ebaõnnestumist meie Interneti-teenuse pakkuja väljalülitamisel. Püüdsin kaks korda oma arvamust avaldada ja kaks korda lõi ta mu ära. Ma sain vihaseks. Ma ütlesin talle, et see on vastuvõetamatu, ja olin valmis temaga rääkima, sest oli ilmne, et ta ei austa minu arvamust. Ta üritas mulle öelda kõik minu vead, et vaidlus võita, ma ütlesin talle, et ta teab, et ma olen kurnatud ja valutab. Et ta oli nõme ja ma ei pidanud seda sallima. Tormasin oma reaktsiooni peatamiseks minema. Eile õhtul valutasid mu kõhulihased, selg valutas, vasak jalg tundus kõõluste viilutamisena ja mul olid vaimsed reservid otsas, nii et ma jäin introvertseks, et mitte olla kuri ega lühike. Mu mees ei suutnud minu piiri austada. Ta ei näinud seda isegi. Ma väljendasin valu, ütlesin talle, mida mul vaja oli, ja ta otsustas just siis olla üliemotsionaalne ja tundlik selle suhtes, kuidas ma oma taotluse esitasin. Mul oli piisavalt. Leidsin salli, sidusin jala oma parimasse koopiasse internetis leitud terapeutilistest lahastest ja mõistsin, et mu mees jätkab endiselt oma tundeid selle üle, kui ärritunud ta on, kuidas ta ei saa mind aidata ja palju muud. teda ja tema tundeid. Ma ütlesin talle, et ta peab rääkimise ajal rohkem ümbritsevale tähelepanu pöörama. Ma tegin oma lahase selle aja jooksul, mis tal kulus, et kõik need kaebused välja saada. Seletasin, et mul on väga valus. Et mul oli selle valu taseme suhtes nulltolerants ja see pole temaga midagi pistmist. Ta tahtis olukorra teemaväliseks ja dramaatiliseks muuta, kuid ma hoidsin ta külmaks. Küsimus oli minu kannatuste puudumises valu tõttu ja see oli absoluutselt ainus arutelu, mis mul käis ja alles nüüd, kui olin jalust alla saanud.

Tunnen, et mind ei saa austada. Et minust mõistetakse pidevalt valesti ja minu igapäevased võitlused muudetakse kuidagi halvemaks kui mu mehe emotsionaalsed nõudmised tema enda vajaduste rahuldamiseks. Ma olen liiga palju pleki all, et meid mõlemaid kanda. Kas ma olen tõesti nii julm, nagu ta mind endast välja teeb? Kas mu piirid on kuidagi sobimatud?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Teie loos pole midagi, mis võiks viidata sellele kohatuks või alusetuks. Kõlab siiski nii, et teie mees peab arendama teiega mõningaid toimetulekuoskusi. Ma soovitaksin pöörduda mõnesse või kui te ei soovi, siis just teile, mõne kohaliku nõustamise leidmiseks kolmest kohast (või kõigist kolmest).

1. Pöörduge ambulatoorse ravi saamiseks oma kogukonna haiglasse. Neil on raseduse ajal elavate paaride ravivõimalused sageli madalad või tasuta. Teie arst võib teada ka mõnda teie saatekirja.
2. Pöörduge oma maakonna naistekeskuse poole, et teada saada, mida nad soovitaksid teile ja / või paarina nõustamiseks. Jällegi on neil sageli madalate võimalustega võimalused.
3. Leidke lehe ülaosas vahekaart „Abi leidmine” oma piirkonna nõustajate jaoks, kes võiksid otse aidata - või teavitada teid muudest ressurssidest.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @