Te pole teie diagnoos

Liigagi sageli kasutavad inimesed ühiskonnas diagnoosi nende määratlemiseks. Või kirjeldavad teised heatahtlikud inimesed või spetsialistid kedagi järgmiselt: "Oh, see inimene on bipolaarne" või "Ta on lihtsalt piiripealne". Olen isegi näinud juhtivaid vaimse tervise kaitsjaid nimetamas end depressiivseks või skisofreeniliseks.

Ma arvan, et selline kiirus, enese sildistamine on halb asi. Siin on põhjus.

Inimesed armastavad silte - seda ei saa eitada. Internetis on nii palju isiksuse teste, ma olen kaotanud lootuse. Üks populaarsemaid on mingisugune Jungi tüpoloogia või Myers-Briggs, mis kategoriseerib 4 isiksuseomadust 32 võimalikust kombinatsioonist. (Mõnes mõttes on see astroloogiast üks samm edasi.)

Sildid aitavad meil teha väärtuslikku tunnetuslikku otseteed, mis aitab veelgi tuvastada ja suhelda teiste inimeste või asjadega meie keskkonnas. Näiteks lepime kõik kokku botaanikaterminites, nii et eri kultuuridest ja taustaga teadlased saavad rääkida samast taimest sama mõistlikult kategooriate, päritolu, suguluse, geneetika ja isegi vajaduste osas.

Kõik sildid pole võrdsed

Nii et sildid on nii ühiskonnale vajalikud kui ka kasulikud. Kuid kõik sildid pole võrdselt kasulikud ega kasulikud.

Näiteks on mõiste „ellujäänu” võimas silt, mille omistavad paljud vähki, traumat või väärkohtlemist kogenud isikud. See annab koheselt teada, et inimene on ellu jäänud ja ületanud elu ühe raskema lahingu. See annab teistele märku, et see inimene on võitleja ja see, kes ei lähe selle hea öö juurde.

Terminile „ellujäänu” ei ole lisatud negatiivseid külgi, nagu häbimärgistamine, eelarvamused või diskrimineerimine. Kuid teistele siltidele on lisatud palju negatiivseid - enamasti vaimse tervise juures kasutatavad sildid.

Sildid aitavad kirjeldada, mitte määratleda

Mulle meeldib mõelda sildist kui lühikese käest, mis aitab kirjeldada üldist muret või seisundit - kuid see ei ole selle seisundi lõpp, kõik. Sest iga haigus või häire avaldub erinevatel inimestel erineval viisil. Öelda, et ühe inimese bipolaarne häire näeb täpselt välja nagu teise inimese, tähendab teha usuhüpe, millele mõlemad oleksid pööraselt vastu vaielnud.

Sellepärast on masendav näha, kuidas paljud patsiendid võtavad endale diagnoosi kui uue enesemääratluse. See on nii ühemõõtmeline. Ja kuigi võib tunduda, et kogu teie elu on ümbritsetud häire või haigusega, vähendab see tavaliselt teie kogemuse keerukust millekski, mis tegelikult pole teie. Või teeb palju õigust tegelikule sinule.

Nii kindel - kasutage oma kogemuse kirjeldamiseks silti. Lõppude lõpuks oleme kõik öelnud: "Mul on täna gripp, nii et ma ei saa tööle tulla." Kuid vähesed meist on kunagi mõelnud öelda: "Mina olen gripp."

Te ei ole teie diagnoos. Nii et palun lõpetage enda nimetamine vaid diagnoosimärgistuseks. See annab lühikese kokkuhoiu ja ei austa teie kui inimese keerukust ja ainulaadsust. Sa väärid paremat.