HULL JA KURB

Hull ja kurb

Olen viimasel ajal olnud nii vihane ja nii kurb, et ma ei tea, miks mul üksi olles kõik hästi on, aga kui keegi minuga räägib või olen kellegagi kuulutuses, siis ta teeb midagi, mis mulle ei meeldi. halb tuju ja ma olen oma ema suhtes alati nii ebaviisakas, et ma ei tea, miks mul abi vaja on, aga ma tahan teada abi selle kohta, mida ma lihtsalt vajan, et mind jälle õnnelikuks teha. Ma ei tea, mis see pole, et ma ei taha ma ei taha mõnikord elada, ma tunnen end niimoodi, aga mitte enam palju

Teie emotsioonid on vabaduses osaliselt seetõttu, et olete 16. Ausalt. Enamik täiskasvanuid poleks enam kui 16 aastat vana! See on aeg, mis võib olla väga põnev, kuid samas ka segane ja isegi hirmutav. Enda, klassikaaslaste, sõprade ja maailma kohta on nii palju välja mõelda. See võib olla tõesti tohutu! Kui sellest ei piisa, teeb keha sageli oma asju - kohaneb uute hormoonide ja uue kasvuga. Sageli on raske perspektiivi hoida ja keskenduda kõigile headele asjadele, mis juhtuvad, kui tunnete, et teie närvid on pinnale liiga lähedal ja kõik tundub väga suur asi.

Järgmiste aastate paremaks muutmiseks võite teha kahte asja. Kõigepealt hoolitsege iseenda eest. See tähendab, et magage piisavalt, sööge õigesti, eemalduge elektroonilistelt ekraanidelt ja tehke midagi aktiivset vähemalt osa päevadest.

Teiseks: mine endast välja. Tead juba, et enda peale mõtlemine ei vii sind kuhugi. Usalda mind. Tehes asju koos teiste inimestega ja nende heaks, saab. Liitu koolis mingisuguse klubi või spordialaga, kellega võid ennast muretseda. Võtke ette teenuseprojekt. Tehke muusikat. Tule teatrirühma. Inimesed, kes jagavad eesmärki ja töötavad selle nimel, saavad sageli sõpradeks. Tehke oma emale midagi toredat - isegi kui teil endal parasjagu nii pole. Ta on rahul. Teile meeldib endale paremini.

Ma soovin, et oleks olemas viis, kuidas teid võluväel 20-ni viia, kuid ei ole. See ei oleks isegi tark. Selleks, et saada täiskasvanuks, on teil vaja järgmist paar aastat. Järgige neid soovitusi ja saate sellega suurepäraselt hakkama - nagu enamik inimesi.

Soovin teile head.
Dr Marie