Miks mul on hea tunne, et mu kihlatu tunneb end halvasti?

Hollandist: Umbes neli kuud tagasi hakkas mu kihlatu kohtuma kellegi teisega, kellega tal oli „side”. Ta põdes depressiooni ja see teine ​​inimene sai "täiesti aru, mida ta läbi elas". See ajas mind selle inimese peale kadedaks, sest arvasin, et jään oma kihlatust ilma.

Hakkasin kaalust alla võtma, et olla sobivam (nagu teine ​​tüdruk) ja käituda nagu tema, et näida atraktiivsem. Minu ainsad mõtted on sellest ajast saadik olnud see, et mu kihlatu tunneks end sama üksikuna, mahajäetuna ja väärtusetuna, kui tundsin end tol ajal.

Olen püüdnud andestada ja unustada, sest tean, et tema jaoks olid rasked ajad ja see ei olnud midagi muud kui sõprus, kuid ma pole sellest veel üle ega ole väga vihane tema peale, et ta usaldas teist inimest rohkem kui mina.

See tunne, mis paneb inimesi end halvasti tundma, kui mul endal halb on, pole midagi nüüdsest, see juhtub minuga juba väiksest peale ja tunnen end hästi, kui seda teen, aga siis, järgmine sekund pärast seda, tunda end prügitükina. Samuti tunnen end inimeste üle väga omastavalt ja see hirmutab mind, et kaotan need vähesed inimesed, kes mul oma "imelikkuse" tõttu on. Kui ma seda tunnen, lähen ma tõeliselt vihaseks ja tunnen vajadust endale toimetulekuks haiget teha, sest muidu võib mu pea sõna otseses mõttes plahvatada ülimalt valjustest mõtetest “sa pole piisav”.

Ma arvan, et peaksin ka juhtima tähelepanu sellele, et viimasel ajal kogen palju dissotsiatsiooni, peaaegu iga päev ja mõnikord kogu päeva (olen alati kogenud dissotsiatsiooni regulaarselt, näiteks iga nädala või kahe nädala tagant, kuid ma ei tee seda ma ei tea, kas see on nüüd muutunud korrapärasemaks või olen sellest lihtsalt teadlikum).

Inimesed ütlevad tavaliselt, et olen väga isekas inimene ja et mul on kala empaatia tase. Olen väga üksik inimene ja mul on sõprade leidmine äärmiselt keeruline.

Muidugi on see palju keerulisem, mida oskan väljendada alla 400 sõnaga ja tunnen veel nii palju asju, mis panevad end küsima, kes ma tegelikult olen, kuid ma hindaksin igat liiki nõuandeid või abi (FYI, nüüd juba kaks nädalat lähen terapeudi juurde, aga ma pole talle sellest veel rääkinud).

Aitäh!

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Inimene, kellega peaksite rääkima, on teie uus terapeut. Mul on mure, et meile siin is kirjutamine on viis lahjendada tundeid ja mõtteid, mida peate isiklikult ütlema, terapeudile, kelle ülesanne on proovida teid mõista. See võib aidata teil end hetkeks paremini tunda, kuid lõppkokkuvõttes takistab see terapeudi vastu vajaliku usalduse tekkimist. Palun võtke oma kiri talle ette näidata. See annab teie ravile hea alguse.

Soovin teile head.
Dr Marie