Sobilikud emotsionaalsed vastused stiimulitele

Kõigepealt tahaksin juba enne vabandust paluda, kui see pole nii sidus kui soovite; minu mõtetel on kalduvus olla veidi korrastamata. Palun ärge vihake mind. Ma sain just 20-aastaseks ja mul diagnoositi skisofreenia ja suur depressioon, kui olin 17. Mul oli hiljem diagnoositud generaliseerunud ärevushäire ja maania. Ma olen kogu aeg tõesti kurb. Olen võtnud palju erinevaid ravimeid, kuid need ei toimi üldse (välja arvatud Xanax). Üks probleem, mis mul on olnud, on see, et ma ei reageeri olukordadele nii, nagu inimesed minu ümber käituvad. Olen ülitundlik selle suhtes, mida inimesed minust arvavad. Mõnikord olen ma suurte asjade pärast tõeliselt häiritud. Kohtusin hiljuti ühe vahva tüdrukuga ja me saime väga hästi läbi, nii et hakkasin nutma ja proovisin ennast tappa. Muul ajal teevad inimesed mulle haiget ja teevad mulle väga halbu asju ning see ajab mind naerma. Kui ma erutun liiga palju uue töö, reisi kuhugi lõbusasse kohta või isegi lihtsalt väga hea loo pärast, tekitab see minus soovi surra. Kuid samal ajal olen õnnelik ... Mõnikord mõtlen muretseda hoolivatele inimestele, et näidata neile, kui väga ma neid armastan. Kui mu sõbrad teevad minu jaoks toredaid asju, tahan neid pussitada ja süles hoida, kuid ma tean, et see pole viisakas. Ma väldin teatud sotsiaalseid olukordi, näiteks pidusid, sest kardan, et mu põnevus võib põhjustada minus enesetapu. See kõik on tõesti segane. Kas ma saan midagi teha, et olla rohkem normaalsete inimeste moodi? Ma tahan olla hea inimene; Ma ei taha olla kuri.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Teie reaktsioon kirjeldatud olukordadele on ebatavaline. Mind huvitab, kas tõlgendate neid olukordi või sümptomeid valesti. Kuna mõtlete enesetapule ja teil on soov teistele haiget teha, peaks vaimse tervise spetsialist teid hindama.

Vaimse tervise hindamine võiks anda objektiivse hinnangu sellele, mis võib valesti olla. See määraks ka parima ravi teie sümptomite kõrvaldamiseks.

Õige ravim võib aidata, kuid tundub, et te pole veel leidnud endale sobivat ravimit. Proovige edasi. Õigete ravimite leidmine võib võtta aega, kuid kui see on tehtud, võib see need sümptomid teie elust kõrvaldada.

Ravimid võivad aidata, kuid ärge unustage nõustamist. Nõustamine tegeleb otseselt psühholoogiliste probleemide emotsionaalsete aspektidega. Nõustamine võiks aidata teie probleeme paremini määratleda ja aidata teil oma tundeid paremini mõista.

Olete teadlik, et teie reaktsioonid on sobimatud, kuid vähem selge on see, kui hästi suudate oma käitumist kontrollida. Kui tunnete, et võiksite endale või kellelegi teisele haiget teha, on hädavajalik kutsuda hädaabi. Seniks alustage nõustamist. See võib olla teie ravi puuduv element. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle