PüüAB LEIDA LOOTUST DEPRESSIOONIGA

Püüab leida lootust depressiooniga

... kinni hoidma ... ma olen praegu hädas ja siiski tean, et peaksin end hästi tundma. Ma lähen CBT-kuuri lõpule ja olen sellest palju kasu saanud - minu terapeut oli suurepärane, kuid mitte piisavalt. Ma arvan, et minu lootused ja ootused olid kohe alguses valed - ma lootsin väga, et tulen välja ja asjad saavad sorteeritud, aga muidugi pole.

Varem esinenud probleemid on endiselt ka praegu, kuigi mul on nendega tegelemiseks veel paar strateegiat ja ma saan paremini aru, kust need tulid. Töö ja tööga seotud stress on peamised probleemid, kuid praeguses töökliimas pole võimalust seda muuta. Üksindus ja vajadus olla armastatud on teine teema ja kuigi ma lähen välja natuke rohkem kui aasta tagasi, pole see kunagi lihtne - näib, et minu õpetaja töö võtab kogu mu elu (mitte ainult koolis) ja ma olen pidevalt kurnatud. Mul on selja taga ainult kaks suhet - mõlemad on olulised, kuid abielu puudub ja ainult kaugel - hoian kaugust meestest (isegi inimestest), nii et kui teistel inimestel võib olla nii palju ebaõnnestunud abielusid, on see summa kokku minu suhetest. Olen uurinud viljakusravi, sest mul oli nii suur meel saada oma laps, kuid seni on ravimeetodid nii ebaõnnestunud kui ka segatud vajadusega teha erinevaid günekoloogilisi operatsioone.

Olen praegu veel ühe ravivooru järjekorras, kuid üritan leppida tõsiasjaga, et 46-aastaselt on selle saavutamine väga ebatõenäoline. Mul on küll olnud depressioon, seega ka CBT, kuid kuna olen viljakusravi teinud, pole mul antidepressante olnud. Praegu olen teisel madalseisul. Mõte, et see on nii hea, kui saab (ja see pole hea), võtab võimust. Töö ei parane. Viljakusravi ei õnnestu. Kolme nädala jooksul nõustajat enam ei toetata. Minu diabeet tekitab üha rohkem probleeme ja kuigi viimase 30+ aasta jooksul on see üsna hästi kontrollitud, on mind üha enam mures neerude talitlushäire, silmanägemise, neuropaatia ja sellised probleemid nagu gangreen. Ma ei taha sinna minna. Ma ei taha vanaks jääda. Ma ei taha, et mu perekond sureks, kuigi me pole kohutavalt lähedased. Ma ei taha olla omaette. Ma ei taha, et peaksin selle vihatud eluga jätkuvalt võitlema. Kust ma siis vaatan? Kuidas leida midagi, mille külge riputada, mis mind sellest aitab?

Siiani tundub, nagu oleksite olnud oma eluga rahul. Ühest küljest olete rahul oma elu kulgemisega. Teiselt poolt on teil väga vedanud. Tähtis on mitte võtta oma õnnistusi iseenesestmõistetavana. Humanistlik psühholoog Abraham Maslow ütleb, et:

"Meie õnnistustega harjumine on üks tähtsamaid kurjuse, kurbuse ja kannatuste tekitajaid."