Tollivaikus võtab vaimset tervist marginaliseeritud kogukondades
Olen Latina immigrant ja see identiteet värvib minu kogemust. Selle objektiivi kaudu näen ja kogen maailma. Mind on õnnistatud, sest mul on olnud inimesi ja võimalusi, mis on aidanud mul maailma teisiti mõista, maailmavaatest kaugemale jõuda ja seda laiendada.
Mustanahaliste jaoks on nende maailmavaade täis õppetunde ja kogemusi, mis rõhutavad, et nende elu pole oluline. AGA nad teevad.
Olen õppinud ja sügavalt aru saanud, et maailm ja inimesed minu ümber ei pruugi minu maailmavaatest osa saada - nad ei mõtle sageli isegi sellele, kuidas meie kogemused erinevad või millel on sarnasusi.
Võib-olla olen koos kõigi inimestega, kes ei vasta teie väärtuse ideedele, kõik stereotüüpsed veendumused või te lihtsalt ei hooli sellest. Kas nad peaksid? Kas meilt seda küsimust praegu ei küsita, kas sa hoolid?
Vastus ei pruugi tulla lihtsalt. Kuid ma ei tea, kas me peaksime seal alustama, lihtsalt küsides endalt, kuhu me kukume? Kas me hoolime sellest või mitte? Kui jah, siis mida teete oma eksistentsi, oma maailma muutmiseks? Kui see teid ei huvita, siis miks see nii on? Milline on olnud teie kogemus, et te ei hinda elu olenemata värvist, soost või millestki teist erinevast?
Ma tean, et me oleme erinevad, igaüks meist. Kuid on midagi, mis seob värvilisi inimesi ja meie kogukondi, lihtne fakt, et meid ignoreeritakse nii sageli, kuni me muutume ohuks. Mida me ähvardame - teie eluviis, selge tee selle saavutamiseks, mida soovite, muutus maailma nägemises?
Miks meid tõrjutakse ja EI lubata eksistentsi, kus me EI pea kaitsma oma keha, oma kohalolekut, kogemusi ja identiteeti?
Värvikogukondadele on rõhumist õpetatud vägivalla ja tõrjutuse kaudu. Mustanahalistena, latiinodena, aasialastena, põliselanikena ja veel paljude teiste siltidena meile õpetati, et peame vaikima, aktsepteerima asju sellisena, nagu need on, ja sellega loobuma oma häälest ja võimust. See usk on kinnistunud paljudes meist - et hoolimata kõigest, mida me teeme, ei muutu midagi.
Aga peab. Süsteemne rassism on kaal, mis mõjutab meie vaimset tervist iga päev. Peened kiiksud, meie kirjeldamiseks kasutatud sõnad, meie vendade ja õdede ilmekad kujutised koletistena väsitavad meid. Kuid vaimne nihe toimub iga kord, kui otsustame maailma minna. Valime jätkata edasiliikumist hoolimata jätkuvast kurbusest, depressioonist, ärevusest ja hirmust, mida tunneme.
Me ei saa oma emotsioone ja vaimset tervist kõrvale jätta. Teadmatuse ja rassismi koormuse kandmisel on meie värvikogukondades kaugeleulatuvad mõjud ja me ei saa seda ignoreerida.
Meie vaimset tervist ja heaolu tuleb kaitsta, arutada ja sellega tegeleda meie kultuurilise maailmavaate ja kogemuste kontekstis. Ärge võtke ära meie identiteeti, kui soovime, et meid ära kuulataks.
Usun, et muutused võivad juhtuda, ja seetõttu olen mõelnud, kus peitub minu jõud. Olen endalt küsinud, kus saaksin luua muutusi, mis võivad olla kestvad, ja olen jõudnud järeldusele, et muutused toimuvad üks inimene korraga. Jagage oma kogemusi, sest seal on inimesi, kes on pühendunud kuulamisele ja enamatele tegemistele.
Võib-olla te pole nõus ja see on okei. Leidke oma tee.
See postitus on andnud vaimse tervise Ameerika.
