Suhtes kellegagi, kellel on ADHD? Mõned raskused, millega võite kokku puutuda
Väljakutseid, mis seisavad silmitsi abielus oleva inimese või kellegagi suhtes, kellel on ravimata tähelepanuhäire või tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADD või ADHD), võib olla keeruline navigeerida.
Need väljakutsed võivad muu maailma jaoks täielikult varjatud olla. Tundub, et keegi ei saa aru, millega te võitlete. Teie abikaasa on nii “vahva poiss” ja võib ilmuda kõigile teistele “koos”.
Selles artiklis püütakse käsitleda mõningaid prognoositavaid mustreid, mis võivad tekkida abielus ADD või ADHD inimesega ja miks see selliseid raskusi tekitab.
Ravimata ADD-ga abielus olemine on sageli täis prognoositavat progressiivset mustrit, mis läheb õnnelikust segadusse vihaseks ja lõpuks lootusetuks. Kuidas see juhtub ja miks on see nii prognoositav paaride puhul, kelle abikaasadel on ADD või ADHD ravimata?
Püüdes sellele küsimusele vastata, vaatame mõnda mudelit, mis tavaliselt sellistes suhetes esile kerkib. Oluline on ära tunda ADD / ADHD sümptomeid, eriti kui kahtlustate, et teie suhe võib selle häire tõttu vaeva näha.
Veel saidilt YourTango: tõhusa suhtluse võti nr 1
Teie ja teie ADD abikaasa vahelise kurameerimise algusfaasis võis teid täielikult jalgadelt pühkida või nii tähelepanu kui ka kiindumuse käes vaevata, olles samal ajal teie partneri elu peamine eesmärk. Tema “hüperfookus” suhtele tundus ilmselt joovastav ja romantiline. Kuid see tunne kadus aja jooksul.
Kui keegi, kellel on ADD, astub uude romantilisse suhtesse, tunneb esialgne põnevus ADD aju (mis on üle ujutatud adrenaliini ja endorfiinidega) nii ergutavat, et see sunnib inimest täielikult teie poole pöörama. Kuid selline põnevus väheneb aja jooksul koos adrenaliinilaksuga, kuna ADD abikaasa otsib mujalt stimulatsiooni.
Muidugi pole see tema poolt teadvustatud ja ta ei pruugi isegi teadlik olla, et see on juhtunud. Aja jooksul võib aga ADD-e mittekuuluv partner kogeda järgmist seitset tunnet, mis on seotud tema abikaasa vajadusega leida stimulatsiooni väljaspool abielusuhet:
1. Tagasilükkamise tunne. ADD-ga isikud võivad sageli olla häiritud ja neil on raske partnerile tähelepanu pöörata. See võib põhjustada teid unarussejätmise tundena või seda võib tõlgendada teie abikaasa huvitamatusena.
2. Üksindus. Kui näib, et teie partner pole teie öeldust huvitatud või tundub, et ignoreerib teid, oleks lihtne mõista, et inimene võib end üksikuna tunda.
3. Eiratud tunne. ADD-ga inimeste partneritel on sageli tunne, et kõiki nende häid nõuandeid ja ettepanekuid ei võeta südamesse. See võib põhjustada seda, et partner, kes pole ADD, ignoreeritakse, teda ei austata või solvatakse.
4. Pettumus või viha. Samasugused probleemid esitlevad end ikka ja jälle. Raske on mõista, kuidas saate probleemi ümber arutleda, arvate, et teid mõistetakse ja ikka sama probleem püsib.
Veel saidilt YourTango: kas vajate paaride nõustamist? Siit saate teada, kuidas seda teha
Pahameel ja viha levivad siis, kui tunnetakse, et suhtes on eiratud, lugupidamatu, ignoreeritud ja sageli üksi. Mõni abikaasa muutub vihaseks ja karjub oma partneri peale, teine aga sulgeb ja blokeerib kõik emotsioonid. See jätab partneri külma. Mõlemal juhul on näha, kuidas see muster muutub üha hävitavamaks.
5. Kurnatus. Kuna abikaasa, kes ei kuulu ADD-sse, püüab kompenseerida võrdse jagamise puudumist või järgib kohustusi, võite sageli tunda, et olete kurnatud. Nagu poleks justkui mingit pingutust lahendanud need samad probleemid, mis teie abielu jätkuvalt kimbutavad.
Kuna teie abikaasa on võimeline asju järgima ja neid meeles pidama, võivad tunded, et olete koormatud suurema osa õiglase kohustuste jagamisega, tekitada rohkem stressitunnet.
6. Lootusetuse tunne. Kui jõupingutused nende probleemide lahendamiseks ei kao kuhugi, võib kurbus ja lootuse puudumine suhetes levida ning viia lahuselu või lahutuseni.
On lootust. Mõistmise ja teadmistega saab ületada need tunded ja leida suhtes uus viis olla. Oluline on õppida kõike, mida saate ADD-st ja kuidas see teie partnerit mõjutab. Oluline on meeles pidada, et kuigi teie partner ei pruugi enam olla teie ja teie suhte suhtes ülimalt keskendunud, ei tähenda see, et ta veel ei armasta teid.
Kuna ta pole ilmselt isegi teadlik, et teie suhe on muutunud, ei pruugi ta aru saada, miks te alati nii vihane ja nõudlik olete. Teie kasvav pettumus, viha ja nõudmised kahjustavad ainult veelgi suhtlemisvõimalusi või lähedust, kuna teie partner tunneb, et ta ei saa teile kunagi meeldida ja et temast ei piisa.
Ta võib tunda, et teda ei armastata. Pettumuse ja viha mustreid saab vältida, kui mõlemad partnerid mõistavad, kuidas ADD sümptomid teie abielu mõjutavad. Selliste haavade ravimiseks peate õppima erinevaid käitumisviise hariduse, suhtlemise ja nõustamise kaudu.
Rohkem abielu nõuandeid YourTango ekspertidelt:
- 4 oskust, mida vajate enne abiellumist
- Miks mehed abielluvad? [VIDEO]
- Ärevuse kaotamise võti - ilma ravimiteta!
Rohkem artikleid ja abi selliste probleemide kohta leiate minu ajaveebist aadressil addadults.net/blog.
