9 sünnitusjärgse depressiooni tekkeks riskantsed isiksuseomadused

Sünnitusjärgne depressioon on väga tõsine haigus, mis mõjutab enamikus arenenud riikides 10-15% emadest (see tähendab USA-s 400 000–600 000 naist aastas). Uuringud näitavad, et ema on tõesti pere süda ja kui ta haiget teeb, on kogu pereüksus ohus, kus ema ja imiku suhtlemise stress ja madal kvaliteet võivad mõjutada lapse aju arengut, millel on pikaajalised negatiivsed tagajärjed. kooliaastateks ja kauemgi.

Hoolimata sellest, kui levinud ja hävitav võib olla sünnitusjärgne depressioon või kui tõhus ravi on, on see siiski ühiskondlik tabu. Paljud emad ei taha sõnu isegi mainida. Uuringud näitavad, et enamik naisi valib oma koormuse varjamise ja hädavajaliku abi.

Suur osa sellest võib olla tingitud potentsiaalselt suurest haavatavustegurist, mis muudab nii suuremalt jaolt vältimatust eelmängust (beebibluusid) kui ka põhisündmusest (sünnitusjärgne depressioon) üle saamise neetud vaatepildist - ema isiksusest. Kuidas saab värske ema põgeneda häbi tundest ja alluda süüdimängule, kui tema isiksus võib olla suur osa probleemist?

Ilmselt aitavad kaasa pere- ja sotsiaalse toetuse puudumine, geneetika, varasem ärevuse ja / või depressiooni ajalugu ning raseduse ajal tekkinud stressirohked elusündmused. Kuid miks võivad siis mõned emad saada kõik sünnitusjärgse depressiooni koostisosad ja tulla kahjustamata välja? Ja miks saavad teised, kes näivad olevat riskifaktorid vabad, oma hormoonide poolt laastatud ja sukelduda steroidide näiliselt lõputu beebibluusi?

Kas see võib olla nende isikupära, mis võimaldab neil aju keemia ja squashi sünnitusjärgse depressiooni väljakutsuvatest muutustest kergemini üle saada, enne kui see käest ära läheb, või teisest küljest võimaldab neil kergesti alluda hormonaalsete muutuste põhjustatud survele, andes sünnitusjärgse depressiooni võimalus üle võtta? Kuna kõiki järgmisi isiksuseomadusi seostatakse ka rasedate inimeste depressiooniga, eriti stressirohkete eluperioodide ajal, on ohutu öelda: JAH!

Kui olete lapseootel ema või loodate peagi saada ja teil on mõni allpool kirjeldatud isiksuseomadustest, ärge pahandage. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole teie isikupära ja sellega seotud käitumine kindlasti kivi sisse raiutud. Te ei saa mitte ainult enne võimalike probleemide tekkimist abi otsida, vaid ka terapeut võib pakkuda tööriistu ja juhiseid, mis aitavad teie isiksust vormida selliseks, mis kaitseb teie vaimset tervist paremini, kui teie rõõmupakk lõpuks tuleb üksi.

1) Neurootika

Mitmes uuringus on neurootilisus peamine isiksuseomadus, mis võib ennustada sünnitusjärgset depressiooni. Viimased uuringud näitavad, et depressioonita rasedatel naistel, kellel on kõrge neurootilisuse skoor, on sünnitusjärgse depressiooni sümptomite tekkimise risk peaaegu neljakordne (400%) nii 6 nädalat kui ka 6 kuud pärast sünnitust.

Neurootilisust iseloomustab kõrge stressitundlikkus, sealhulgas ärevus, hirm, tujukus, mure, kadedus, pettumus, armukadedus ja üksindus. Sellisena on teadlased spekuleerinud, et emad, kes saavutavad kõrge neurootilisuse, võivad olla tundlikumad varase emaduse olemuslikult stressirohkete väljakutsete suhtes, alates unepuudusest kuni hormonaalsete muutusteni.

2) suur mure ja vähene enesekindlus (psüühiliste omaduste ärevus)

Ehkki mure, ärev ohtude ennetamine ja madal enesekindlus (psüühiliste tunnuste ärevus) on neurootiliste isiksuste aspektid, väärib see eraldi mainimist. Naistel, kellel on psüühiliste tunnuste ärevuse kõrge skoor, on pärast sünnitust depressiooni sümptomite tekkimise topeltoht.

Enesekindlus aitab teadaolevalt püsida rahulikuna, lahedana ja surve all kogutuna. Ja vastsündinud lapse peaaegu pidevate nõudmistega tegelemine on kahtlemata seotud uue surve ja väljakutsetega. Kui naise isiksus on parimal ajal sageli ärev, on täiesti mõistetav, et uue emana võivad tema ärevustunded olla valdavad.

Seoses sellega on ärevuse füüsilisemad aspektid, nagu rahutus ja kehaline pinge (somaatiliste tunnuste ärevus), seotud ka sünnitusjärgse depressiooni suurenenud riskiga 6 nädalat pärast sünnitust.

3) usaldamatus

Uus avastus on see, et naised, kellel on suur usaldamatus teiste suhtes - kahtlus ja kes ei usalda inimeste motiive - on suurem risk sünnitusjärgse depressiooni tekkeks 6 kuud pärast sünnitust kui usaldavamad naised. See võib hõlmata beebiga seotud kohustuste jagamise puudumist perekonnas ja abi otsimist sünnitusjärgse depressiooni, veelgi stressi ja depressiooni sümptomite jaoks. Uue riskijoonena on vaja rohkem uurida.

4) kõrge introvertsus / madal ekstraversioon

Introverte peetakse vaikseks, peegeldavaks ja keskendunuks sisemisele (mentaalsele) maailmale, ekstravertseid aga otse välja öelduteks, väljaminevateks ja valdavalt mures välismaailmas toimuvaga. Mitmes uuringus on näidatud, et uus ema, kellel on introvertsuskatsetes kõrge skoor, on täpne ennustaja sünnitusjärgse depressiooni tekkeks.

Sageli tunnevad introverdid end vaimselt kõige paremini, kui tunde kestab üksinda aega, nad saavad energiat ja jõudu üksindusest. Isikliku ruumi ja mõtlemisaja pidev puudumine vastsündinu toitmise, hoidmise, kandmise ja mängimise vahel võib olla väga introvertne emade jaoks valdav.

5) Perfektsionism

Mitmed uuringud viitavad naistele, kellel on rohkem perfektsionistlikke isiksusi, st kellel on suur vajadus olla täiuslik või näida täiuslik, võib naistel olla kõrge risk sünnitusjärgse depressiooni tekkeks. Ühes uuringus tehti kindlaks, et kõrge perfektsionism ja eriti suur mure vigade pärast on isiksuseomadused, mis on seotud suure sünnitusjärgse depressiooniga.

Kuid see on vastupidiselt teistele uuringutele, mis ei ole leidnud, et tulevase ema perfektsionism oleks sünnitusjärgse depressiooni tõhus ennustaja. Perfektsionismi uuringud on hõlmanud erinevaid uurimismeetodeid emade kohta erinevatest riikidest ja taustadest, kus ühiskondlikus ja kultuurilises surves on selgeid erinevusi, mis võivad perfektsionismi enam-vähem teemaks muuta. Spetsiifika väljaselgitamiseks ja asja juurutamiseks on vaja rohkem uuringuid.

Siiski on loogiline mõte, et ülemäära kriitiline suhtumine võimatute täiuslikkuse standarditesse kõigi või mitte millegi suhtes tekitab stressi lihtsalt üldise igapäevase õnne jaoks meie vähem kui täiuslikus ja sageli hektilises tänapäevases elus. segusse.

6) Kahju vältimine

Liigselt kahju vältivad isiksused on need, kes muretsevad üle, on pessimistlikud, häbelikud, hirmulikud, kahtlevad ja kergesti väsitavad ning kalduvad seetõttu uusi kogemusi ja väljakutseid vältima. See on teine ​​omadus, mille kohta on teadusuuringutes vastuolulisi tulemusi. Kui paljudes riikides on leitud seoseid kahjude vältimise ja sünnitusjärgse depressiooni vahel, siis ühes jaapani naist käsitlevas uuringus ei leitud mingit seost.

On ütlematagi selge, et vältiv olemine võib tõsiselt piirata uue ema võimalusi nii tema kui ka tema lapse jaoks ulatuslike kogemuste saamiseks. Paljud depressioonita naised väidavad, et tunnevad vanemasse üleminekul isoleeritust, igavust ja üksildust, uutele kogemustele avatud olemise asemel on olukord vaid hullem.

7) Inimsuhete tundlikkus

Inimestevahelise tundlikkuse all mõeldakse indiviidi ülitundlikkust oma puuduste suhtes ja alaväärsust teiste suhtes, kus kardetakse kriitikat ja tagasilükkamist. Austraalia uuringus oli kõrge interpersonaalne tundlikkus ema suurim riskitegur depressiooni tekkeks 6 kuud pärast sündi.

Nimelt näitab see konkreetne uuring, et isiksuse erinevad aspektid on sünnitusjärgse depressiooni riskifaktorid emaduse erinevatel ajahetkedel.

Uus ema, kes on kiiresti solvuv, on liigselt tundlik naeruvääristamise suhtes, tunneb end teiste inimeste juuresolekul ebamugavalt ja näitab teistega suheldes negatiivseid ootusi, loob kahtlemata ideaalse pinnase ärevuse ja depressiooni tekkeks, kui see sotsiaalselt foobilist tundlikkust ei käsitleta, kuna see võib põhjustada paanikahooge ja igasuguse sotsiaalse tegevuse vältimist.

8) Suure kehapildiga rahulolematus

19 eraldi uuringu analüüsimisel leidis enamus, et kehapildiga rahulolematus on järjepidevalt, kuid nõrgalt seotud nii sünnieelse kui ka sünnitusjärgse depressiooni suurema riskiga. Veelgi enam, tundub, et on olemas tõukejõu suhe, kus suurem depressioon põhjustab rohkem kehapildi rahulolematust ja suurem kehapildi rahulolematus põhjustab rohkem depressiooni - nõiaringi.

Kas on imestada, et tänapäeva ajastul, kus meid pommitatakse "tervete" naiste ja meeste liiga täiuslike ja ebareaalsete fotode abil, et naiste keha rahulolematus suureneb pärast sünnitust, kui paljude eesmärk on naasta raseduseelse kehaehituse juurde?

Naised, kes on oma keha üle uhked ja õnnelikud, aktsepteerivad rohkem trimestrispetsiifilisi kiireid kehakaalu ja suuruse muutusi, mis tekivad sisuliselt välkkiirelt, võrreldes kehamuutustega rasedana. Vähem haridus naiste raseduse ajal toimuvate muutuste, söömise / söögiisu kõrvalekallete, suurema kehakaalu, kehvema vaimse tervise, vähem vahetu peresuhte ning mustanahalise ja rinnaga toitmatuse kohta on kõik omavahel seotud. kõrge sünnitusjärgse keha rahulolematusega.

9) Tunnuse viha ja isikliku häda empaatia

Kui kellelgi on suur omaduste viha, tajuvad nad mitmesuguseid olukordi tüütuna või pettumusena ning nad kipuvad sellele reageerima üha vihasemaks saades. Mitmed uuringud on leidnud seoseid kõrge viha ja sünnitusjärgse depressiooni vahel.

Ehkki keegi, kellel on kõrge isikliku stressi empaatia, võib tähelepanelikult jälgida omaenda stressi, kuid tal on madal kaastunne ja mure õnnetute teiste suhtes.

Uuringust selgus, et ema soovimatud ja pealetükkivad mõtted oma beebi kahjustamise kohta, mis on põhjustatud pikaajalisest nutust, on seotud ema isikliku distressi empaatia ja viha, samuti suurema pettumuse, negatiivsete emotsioonide ja tungiga imiku eest põgeneda - nagu on leitud sünnitusjärgses depressioonis. Huvitaval kombel selgus Kanadas läbi viidud uuringutest, et 50% värsketest emadest on soovimatuid ja ängistavaid mõtteid oma lapsele kahjustada, sünnitusjärgse depressiooniga või ilma!

Tulevased uuringud uurivad tõenäoliselt sünnitusjärgsel perioodil depressioonis olevate ja depressioonita emade iseloomuliku viha ja isikliku distressi empaatia erinevusi.

Viited

Fairbrother N, Barr RG, Pauwels J, Brant R ja Green J (2015). Ema kahjulikud mõtted vastuseks imikute nutule: eksperimentaalne analüüs. Naiste vaimse tervise arhiivid, 18 (3), 447-55 PMID: 25377762

Fairbrother N ja Woody SR (2008). Uute emade mõtted vastsündinuga seotud kahjust. Naiste vaimse tervise arhiivid, 11 (3), 221-9 PMID: 18463941

Furumura K, Koide T, Okada T, Murase S, Aleksic B, Hayakawa N, Shiino T, Nakamura Y, Tamaji A, Ishikawa N, Ohoka H, ​​Usui H, Banno N, Morita T, Goto S, Kanai A, Masuda T , & Ozaki N (2012). Prospektiivne uuring kahjude vältimise ja sünnitusjärgse depressiivse seisundi seose kohta Jaapani naiste emakohordis. PloS üks, 7 (4) PMID: 22506046

Gelabert E, Subirà S, García-Esteve L, Navarro P, Plaza A, Cuyàs E, Navinés R, Gratacòs M, Valdés M ja Martín-Santos R (2012). Perfektsionismi mõõtmed suure sünnitusjärgse depressiooni korral. Afektiivsete häirete ajakiri, 136 (1-2), 17-25, PMID: 21930303

Gjerdingen D, Fontaine P, Crow S, McGovern P, keskus B ja Miner M (2009). Emade sünnitusjärgse keha rahulolematuse ennustajad. Naised ja tervis, 49 (6), 491-504, PMID: 20013517

Iliadis SI, Koulouris P, Gingnell M, Sylvén SM, Sundström-Poromaa I, Ekselius L, Papadopoulos FC ja Skalkidou A (2015). Sünnitusjärgsete depressiivsete sümptomite isiksus ja risk. Naiste vaimse tervise arhiivid, 18 (3), 539-46 PMID: 25369905

Jones L, Scott J, Cooper C, Forty L, Smith KG, Sham P, talupidaja A, McGuffin P, Craddock N ja Jones I (2010). Kognitiivne stiil, isikupära ja haavatavus postnataalse depressiooni suhtes. Suurbritannia psühhiaatriaajakiri: vaimuteaduste ajakiri, 196 (3), 200-5 PMID: 20194541

Kersten-Alvarez LE, Hosman CM, Riksen-Walraven JM, van Doesum KT, Smeekens S ja Hoefnagels C (2012). Sünnitusjärgse depressiooniga emade laste varajased koolitulemused: võrdlus kogukonna valimiga. Laste psühhiaatria ja inimese areng, 43 (2), 201-18 PMID: 22011810

Maia BR, Pereira AT, Marques M, Bos S, Soares MJ, Valente J, Gomes AA, Azevedo MH ja Macedo A (2012). Perfektsionismi roll sünnitusjärgses depressioonis ja sümptomatoloogias. Naiste vaimse tervise arhiivid, 15 (6), 459-68 PMID: 23053217

Matthey S, Barnett B, Ungerer J ja Waters B (2000). Vanemaks olemise ülemineku ajal oli isa ja ema depressiivne meeleolu. Afektiivsete häirete ajakiri, 60 (2), 75-85 PMID: 10967366

Silveira ML, Ertel KA, Dole N ja Chasan-Taber L (2015). Kehapildi roll sünnituseelses ja sünnitusjärgses depressioonis: kirjanduse kriitiline ülevaade. Naiste vaimse tervise arhiivid, 18 (3), 409-21 PMID: 25895137

Sweeney AC ja Fingerhut R (2013). Keha rahulolematuse, kohanemisvastase perfektsionismi ja sünnitusjärgse depressiooni sümptomite vaheliste seoste uurimine. Sünnitusabi, günekoloogilise ja vastsündinute põetamise ajakiri: JOGNN / NAACOG, 42 (5), 551-61 PMID: 24004109

See külalisartikkel ilmus algselt auhinnatud tervise- ja teadusblogis ning ajuteemalises kogukonnas BrainBlogger: 9 isiksuseomadust, mis ohustas emasid sünnitusjärgse depressiooni ohus.