7 suure lootusega inimeste otsust
Uuringud raamatust Õppinud lootusrikkus: positiivsuse jõud depressiooni ületamiseks on näidanud, et suurte lootustega inimestel leiti olevat teistsugused, tahtlikud valikud kui vähese lootusega kolleegidel. Nad õpivad mitte nägema negatiivsust ja ebakindlust takistustena. Selle asemel teevad nad need 7 otsust.
Selle slaidiseansi jätkamiseks klõpsake paremal noolel ...
1. Selle asemel, et näha asju fikseeritud ja muutumatute inimestena, kellel on suured lootused, näevad võimalused. Nad keskenduvad sellele, millised võimalused või väljakutsed võivad tuleneda raskest olust.
2. Suure lootusega inimesed keskenduvad negatiivsele keskendumise asemel tahtlikult ilule, eelistele ja õnnistustele.
3. Inimesed, kes saavutavad lootusmõõdul kõrgemad tulemused, kasvatavad positiivseid emotsioone, nagu tänulikkus ja lahkustunne. Nad teevad punkti, et mitte langeda negatiivse mõtlemise harjumuste ohvriks.
4. Vähese lootusega inimesed pööravad nõrkustele rohkem tähelepanu. Suure lootusega inimesed keskenduvad oma jõupingutustes oma tugevuste kasutamisele ja teiste tugevuste märkamisele.
5. Väljakutseid pakkuvate eesmärkide loomine on suurte lootustega inimeste kaubamärk. Eesmärkide seadmine ja eesmärkide uuesti kalibreerimine on see, kuidas nad ei tunne end lahti ühendatud ja väljakutseteta.
6. Suurte lootustega inimeste soov tuleneb nende elu mõtte mõistmisest. Neid motiveerib eesmärk ja elamise põhjus.
7. Need, kellel on vähe lootust, valivad sageli eraldatuse, samas kui need, kellel on suur lootus, teevad valikuid, mis hellitavad ja toidavad sidet teistega.
Õppitud lootusrikkuse kohta lisateabe saamiseks vaadake lootuse uusimaid uuringuid ajaveebist.
Nagu slaidiseanss? Palun jagage seda sõbrale!
