Viha küsimused

Usun, et mu õel võib olla viha probleem. Ta võib olla vägivaldne ja mul on armid sealt, kus ta on mind kraapinud / näpistanud. Täna käisime mu nõbu vaatamas, kuid ta ei tõusnud ega valmistunud (ta oli just koolilaagrist tagasi tulnud) ja me ütlesime talle pidevalt, et ta peab riidesse panema, kuid ta keeldus, nii et me lahkusime ilma temata . Seejärel saime temalt mitu tekstsõnumit, kus ta küsis, kus me oleme, mida ta teadis. Läksime talle järele, kui pärast ülejäänud perega pubisse läksime. Koju jõudes keeldus ta lahkumast ning karjus ja karjus meie peale. Mõnel hetkel muutus see üsna hirmutavaks ja mu ema ei tahtnud teda üksi jätta, nii et lõpuks jäime koju. Ta kontrollib meie elu ja ma hakkan teda tõesti vihkama, ma ise võitlen ärevusega ja aasta alguses tekkis mul paar enesetapumõtet, millest vaevalt keegi teab ja see mind tegelikult ei aita. Ta lihtsalt karjub ja karjub ja ma kardan teda üldiselt. Ma ei tee seda, mida peaksin tegema, sest ta lihtsalt ei kuula. Isegi mu parim sõber on mulle öelnud, et ta võib olla vägivaldne, sest ta lööb mind alati üsna kõvasti, ma löön ta selga, kuid mitte nii tugevalt ja see on alati naljaga pooleks ja ta teab seda. Hakkan soovima, et ta jätaks meid lihtsalt rahule ja läheks mu isa juurde elama.
Mida ma peaksin tegema? (Ühendkuningriigist)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Teie vanus on 15, seega arvan, et kõige kiirem viis abi saamiseks on kodus toimuvast rääkida koolinõustajaga. Samuti võiksite sellest oma isaga rääkida, kui ta saab teile avatud ja kättesaadav olla. Kui kumbki vanematest soovib, andke neile teada, et soovite teraapiasse minna. Asjaolu, et teil on olnud enesetapumõtteid, tähendab, et soovite sellega varem kui hiljem tegeleda. Te ei soovi jääda ummikusse olukorda, kus teil on nii rasked mõtted ja tunded.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @