KAS MUL ON DEPRESSIOON?

Kas mul on depressioon?

Okei, nii et olen paar korda vanematega rääkinud, kuidas ma arvan, et mul võib olla depressioon. Olen siin teste teinud ülepäeviti ja tulemused on peaaegu alati samad, kergest kuni raskesse depressiooni. Nii et kui ma rääkisin oma vanematega, siis nad ütlesid, et see on lihtsalt sellepärast, et mu hormoonid on kõikjal, aga kas mu hormoonid tekitavad minus enesetapumõtteid või soovivad kärpida. Ma ei lõika ega tee enesetappu, sest kardan valu. Samuti olen kaotanud huvi mõne oma lemmik asja vastu. Ma ei maga ka enam normaalselt, ma ei saa lihtsalt magada ja kui ma magada ei saa, siis mõtlen sellele, kuidas mu tulevik välja näeb, nagu ma kunagi ei saaks või laseksin lihtsalt oma pere alt vedada. Minu pere ja vanemad on peamine põhjus, miks need mõtted püüavad kõikidele ootustele vastata. Ma lihtsalt mõtlen, kas ma saaksin kellelegi aimu oma olukorrast ja kas minu kahtlus on võimalik.

Lugupidamisega
Tüdruk, kes tahab lihtsalt terve päeva voodis lebada.

Ma ei saa Interneti kaudu diagnoosi anda, kuid alati, kui keegi kaalub enesevigastamist või enesetappu, on see tõsine. Depressioon võib olla teie probleemide põhjus või võib see olla, nagu te märkisite, teie survet tunda teatud tajutud ootusi.

Kuigi nad ei reageerinud nii, nagu oleks pidanud, oli mõistlik oma vanematega rääkida. Kaaluge neile selle kirja näitamist oma tõsiduse näitena. Kui nad teavad, et jätkate abi otsimist, võib see motiveerida neid tegutsema.

Kui see ei aita, siis rääkige kooli juhendamisnõustaja või mõne muu kooli õppejõuga, keda usaldate. Teavitage neid oma enesetundest ja paluge nende abi. Keegi teie koolis peaks saama aidata.

Ma oskan teie küsimusele anda ainult üldise vastuse, kuid on oluline mõista, et teie arvates võib surve olla ise põhjustatud. Teisisõnu, need ootused ei pruugi olla reaalsed või võivad need teie meelest liialdatud olla. Võta arvesse võimalust, et loed olukorda valesti.

Seetõttu on vaimse tervise spetsialistiga kohtumine nii tähtis, sest ta saab anda teie olukorrale objektiivse hinnangu.

Andke endast parim vaimse tervise ravi otsimiseks. Kui tunnete, et võite ennast või kedagi teist kahjustada, helistage hädaabiametnikele, et nad saaksid teid kaitsta. Loodan, et suudate leida soovitud abi. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle