Irratsionaalsed mõtted, unistused ja korduvad unistused
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Minu töö võib olla väga hõivatud, nõudlik ja emotsionaalselt keeruline, töötan eakatega. Lapsepõlvest saadik on mul alati olnud unistusi ja peaaegu kinnisidee internaatkoolidest. Alates 2002. aastast ja filmi “Magdaleena õed” nähes on mul öösel ja päeval olnud korduvalt unenägusid, et olen või jään (järgmine elu) institutsionaalse väärkohtlemise ohvriks. See on veider. Mul on õnnelik koduelu, pere, naine jne ja mul oli väga normaalne ja tasakaalustatud lapsepõlv õnnelikust kodust. Unenäod hakkavad üsna ahastavaks muutuma ja tundub, et iga raamat, mida vaatan, leian neile meeldetuletusi jne. Kas see film oli mul lihtsalt emotsionaalselt armistunud? Et see barbaarne kohtlemine juhtus minu riigis ?? Kas olin varem instituudis või jään sellesse? See teeb mulle tegelikult muret, kas ma olen irratsionaalne ?? Loodan, et olen oma probleemi selgitanud, kas see on probleem? Ma tunnen naeruväärset, mõeldes, et see on nii, kuid pean seda jagama ja nõu. ANY oleks teretulnud.
A.
Sageli näitavad korduvad unenäod olulist teavet, mida teadvuseta meel üritab edastada. Üldiselt ütlevad korduvad unenäod unistajale sisuliselt: "pange tähele, see on probleem või probleem, millega tuleb tegeleda." Unenägu võib korduda, sest unistaja pole veel sõnumist täielikult aru saanud.
Seda öeldes ei saa ma kuidagi kindlalt teada, mida teie unistus tähendab. Keegi ei mõista täielikult unistuste ülimat olemust. Unenäod on salapärased. Mõni unistus võib olla tõlgendatav ja mõni mitte. Nende tähenduse mittetundmise ebaselgus võib tekitada segadust, kuid see on unistuste tegelikkus. Me kõik peame selle ebamäärasusega leppima ja selle üle elama.
Peaksite jätkuvalt oma unistustele tähelepanu pöörama. Kui te pole seda veel teinud, alustage unistuste salvestamist. Hoidke oma voodi kõrval märkmikku ja pliiatsit. Salvestage une kohta iga detail, isegi kui selle sisu tundub tühine või mõttetu. Alustage salvestamist kindlasti esimestel hetkedel pärast ärkamist. Mida kauem ootate, seda vähem on teil võimalik kogu päeva jooksul meelde tuletada. Lõpuks võivad teie unistused näidata huvitavat mustrit või esitada põhiteavet, mis võib aidata teil nende tähendust paremini mõista.
Nagu ma eespool mainisin, usun, et on oluline kohandada teie ootusi unenägude mõistmisel. Lihtsalt registreerige need. Pole ootusi. Püüa mitte teha järeldusi nende tähenduse kohta, eriti kui need on ebamäärased ja killustatud. Unistuse nägemise ajal ei pruugi järeldusi teha.
Samuti peaksite üles märkima kõik sündmused, mis põhjustavad tugevat emotsionaalset reaktsiooni. Mainisite, et tundsite filmi „Magdaleena õed” suhtes eriti tugevaid tundeid. See on dokumenteerimiseks oluline teave. Selle teabekogumi saate viia terapeudi juurde, kes harjutab unenägude tõlgendamist.
Mul on kahju, et ma ei suutnud teile selgeid ja lõplikke vastuseid anda, kuid loodetavasti suutsin teile anda põhiteavet unenägude kohta. Carl Jung pidas palju loenguid unenägude olemusest. Teile võib intellektuaalselt huvitav lugeda seda, mida ta sellel teemal on kirjutanud. Loodan, et see aitab. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
