Hirm pühendumise ees? Ideed, mis võivad aidata
Mul on hea sõber, kellel pole kümme aastat, mil ma teda tunnen, sõbrannat.
Ta ja mina räägime palju seksist ja suhetest ning pool ajast ei suuda ta hoida ausat, küpse vestluse pärast piinlikuna peaaegu teismelise moodi sirget nägu. Teinekord on meil need väga läbinägelikud vestlused armastusest, elust ja suhetest. Räägime monogaamia lagunemisest kaasaegses ühiskonnas ja abielu ekslikkusest - asjadest, mida ma armastan arutada.
Hiljuti tunnistas ta, et kardab valvurit alt vedada, kardab tagasilükkamist, kardab oma südant tükkideks murda, meeldib kellelegi rohkem kui talle meeldib. Me räägime alati suhete varjukülgedest, kuid kokkuvõte on see, et kui ma olen viimased 20 aastat suhetes olnud, on ta vähemalt 12 olnud vallaline.
Veel saidilt YourTango: 8 pühendumuse-foobi märgulampi
Ta kardab suhteid hoopis teistel põhjustel, kui ma kunagi varem olnud olen. Ajalooliselt olen ma kartnud oma iseseisvuse kaotamist või alistumist kellelegi, kes suhtet ja mind liiga vara enesestmõistetavaks peab. Ta kardab tagasilükkamist. Küllap on see siiski sama erinevus. Ma arvan, et me kõik oleme mingil ajahetkel olnud vastumeelsed teiste usaldamisele.
Kuid siis selgus rohkem. Ma arvasin, et ta soovis vähem atraktiivseid tüdrukuid, et suurendada oma enesehinnangut, et ta ei saaks tagasi lükatud. Ta nõustus. Ta tunnistas, et annab tüdrukutele oma numbri, hoolimata sellest, et tal pole kavatsust kunagi midagi jätkata, välja arvatud ehk seksi pärast. Tema hirm pühendumise ees on tegelikult hirm tagasilükkamise ees. Sügaval sisimas tahaks ta, et teda armastataks, hinnataks ja mõistetaks, kuid kardab tüdrukute tagasilükkamist, kes teda kõige rohkem köidavad.
Nii viskab ta selle asemel väikseid juppe neile, kes teda tõeliselt köidavad, kuid jookseb siis minema, vältides seeläbi tagasilükkamist. Ta flirdib ja annab oma telefoninumbrid tüdrukutele, kellele ta ei kavatse helistada, välja arvatud juhul, kui see on mõeldud ainult seksiks. Ta ütleb, et on vallaline olles õnnelik ja enamasti on ta tegelikult ka. Sest vallaline on ohutu. Vallaline on tasuta. Vallaline on lõbus. Ja tema puhul on esikohal vallaline.
Ta on ka öelnud, et kui ta kellegi järele kukub, kukub ta väga raskelt ja ta ei taha olla see, kes kukub raskemini kui teine. Ta kardab kaotada ennast, kardab kaotada kontrolli, kardab kaotada ülekaalu, kardab tagasilükkamist ja vastutasuks saab ta oma vajadused rahuldatud üheöösuhete ja „f * ck-semude”, nöörideta kinnitusega. ja „kasulike sõpradega“ stsenaariumid.
Nimetan seda pühendumishirmuks - ja ta pole üksi. Pühendumishirm on lihtsalt enesekaitsemehhanism, karm välimus, mask, mis on loodud kõige meestele (ja ka lotsa-daamidele), et varjata end ja - mõnel juhul - matta tundlikku ja haavatavat külge, mis lõpuks peab end ilmutama armastuse täielikuks andmiseks ja vastuvõtmiseks viisil, mis tõeliselt loeb.
Pühendumishirm tekib ka suhetes, kus üks või mõlemad partnerid hoiavad end tagasi, keelduvad ennast täielikult andmast, kandes alati oma kaitsekilpe. Milline ebamugav koht olla, Ma mõtlen. Milline üksik tühi ruum. Muidugi on haavatav olemine hirmutav, kuid on kergendust oma valvuri lõpuks alt vedada.
Tegelemine oma pühendumishirmuga
Kuidas ma saan hakkama oma pühendumishirmuga? See pole lihtne teekond; see ei muutu üleöö, kuid teadlike jõupingutustega saame lähemale lahti laskmisele, lähemale alistumisele. Lõppude lõpuks ei ole pühendumishirm midagi muud kui hirm end lahti lasta.
Veel YourTangost:
See loetelu ei ole ammendav ega ole mõeldud ainult tema jaoks; see on mõeldud minu ja kõigi teiste jaoks, kes on end tagasi hoidnud nii suhtes kui väljaspool. See on mõeldud kõigile, kes soovivad tõelist, toetavat ja armastavat suhet, mis soodustab kasvu ja iseseisvust, mis soodustab püsimist olevikus, headust, turvalisust ja rahu ning lõppkokkuvõttes suhet, mis teie jaoks tõeliselt ja tõeliselt töötab.
1. Lõpeta telefoninumbrite küsimine tüdrukutelt, kellele te ei kavatse helistada.
See on nii ebaaus. Teie enesekaitse, surmani hirmunud ego koos kõigi oma mängude ja maskidega on tõelise, kelle olete matnud nii sügavale kogu selle mütsi alla, et kui tõeline asi tuleks ja koputaks teie uksele, oleksite liiga segaduses, et näha seda või tea seda. Kõigile teistele tähendab see kõigi käitumismallide tunnustamist, mida teete selleks, et end hetkel hästi tunda, mis tegelikult ei teeni teile lõpuks mingit tegelikku eesmärki, kui võib-olla hunniku südamete murdmine või õnnetuks muutmine.
2. Lõpeta endale valetamine.
Mida räägite endale, võrreldes sellega, mis toimub sügavamal tasandil? Kas võrdlete end pidevalt suhetes oma sõpradega ja suurendate neid ning võrdlete oma vallalist elu nende omaga? Mis eesmärki see täidab? Kas te ehitate juhtumit? Kas teete seda ainult selleks, et end paremini tunda? Mida tähendavad teie suhted teie jaoks? Igaühe ettekujutus suhetest võib olla erinev.
Tunnistan, et paljud inimesed jälgivad rahvahulka monogaamsete suhete osas. Kipun tundma, et ühiskondlikel eeldustel põhinevad ootused on lämmatanud. Ja kuigi see võib töötada paljude teiste inimeste jaoks, ei toimi see minu jaoks ja see on okei. See ei tähenda, et peate suhteid koos eirama. Jah, see võib tähendada, et teie jaoks on partneri leidmine pigem väljakutse, kuid see on hoopis teine asi kui lihtsalt öelda: "Mulle meeldib vallaline olla", kui see on vaid pooleldi tõsi. Sulle sobivate suhete leidmine võib tähendada lihtsalt äratundmist, et võid töötada selle nimel, et luua endale sobiv. See ei juhtu lihtsalt.
3. Hoogustage enesehinnangut viisil, mis ei hõlma teiste inimeste tundeid.
Mine jõusaali, kirjuta raamat, liitu kunstitunniga, milles sa hea oled? Mida sulle meeldib teha? Minge sinna ja tehke seda. See, kas inimesed sind aktsepteerivad või tagasi lükkavad, ei muuda seda, kes sa oled. Kui see, mida inimesed teie kohta arvavad, on asi, millega te võitlete, siis lasete palju vähem tõenäoline. Iroonia on selles, et teie olete kõige kriitilisem kohtunik. Nii et otsustage ise nende asjade üle, mille üle teil on kontroll.
4. Hoolitse enda eest.
See tähendab tervislikku toitumist, võimalusel alkoholi, narkootikumide, kofeiini või suhkru vältimist, liikumist, värske õhu saamist, aega veetmist hoolivate, lahke isikuga ja ennekõike lõõgastumist.
Kui kohtute kellegi huvitava inimesega ja te ei paku oma egole, valedele, enesekaitsemehhanismidele ja mängudele, kuidas kõigist suhetest hoiduda, siis kui töötate iseendaga selle nimel, et saada vajalik, olete loomulikult lõdvestunud, loovam, rohkem probleemide lahendaja, vabam ja vähem mures seinte külge klammerdumise pärast. Tõenäoliselt naeratad ja oled sina ise.
Moushumi Ghose on Los Angeleses asuv seksiterapeut. Palun külastage tema veebisaiti aadressil www.LASexTherapist.com. Ta on Amazonist saadaval oleva abielu, raha ja porno autor. Moushumi on seksile, kohtingutele ja suhetele pühendatud veebisarja The Sex Talk kaassaatejuht.
Rohkem pühendumisfoobia nõuandeid YourTangolt:
- Olin kihlunud pühendunud foobiaga mehega
- 8 kaasaegset kohtingureeglit, mida igaüks peaks teadma
- 5 fakti, mis tõestavad, et mehed pole kõik pühendumuse-foobid
