Levinumad seljavalu küsimused

Ma lihtsalt vigastasin oma selga, kuid arsti juurde minekuks ei valuta see piisavalt. Mida ma teha saan?
Me võime selga vigastada nii mitmel viisil: millegi tõstmine ilma sobivat tehnikat kasutamata, ebamugaval madratsil magamine, sportimine või isegi vale väänamine. Enamasti on seljavalu põhjustatud selja lihaste nikastusest või pingest, nii et üks parimaid asju, mida saate teha, on anda oma selja aeg enda ravimiseks.

Seljavalu võib aga vahepeal teie igapäevast elu häirida. Valuga toimetulemiseks võite proovida:

• jää ja kuumus: Esimesed 24–48 tundi pärast selja vigastamist kasutage turset, lihasspasme ja valu vähendamiseks jääd. Pärast seda vahetage kuumust, mis aitab valusaid kudesid soojendada ja lõdvestada.
• käsimüügiravimid: Tylenol või Advil on head võimalused.

Kas ma vajan operatsiooni?
Sõltuvalt sellest, mis põhjustab teie seljavalu, võib teil olla vaja lülisamba operatsiooni. Tegelikult vajavad operatsiooni siiski vaid 5% seljavaluga patsientidest. Enne operatsiooni soovitamist proovib arst tõenäoliselt muid ravivõimalusi, näiteks füsioteraapiat või ravimeid.

Milliseid operatsioone kasutatakse seljavalu korral?
Seljavalude jaoks kasutatakse mitut tüüpi operatsioone, kuna seljavalude põhjuseid on palju. Kui vajate operatsiooni, soovitab kirurg operatsiooni, mis sobib teie valu jaoks kõige paremini. Mõned levinumad seljavalude jaoks kasutatavad operatsioonid on:

• diskektoomia: kirurg eemaldab osa selgroolüli ketast, mis võib teie seljaaju või muid närve vajutada ja põhjustada valu. Mõnikord peab kirurg tegema diskektoomiaga samal ajal seljaaju fusiooni. Fusiooni eesmärk on teie selgroo püsiv stabiliseerimine, kuid mitte kõik, kellel on diskektoomia, ei vaja fusiooni.
• foraminotoomia: kirurg kasutab foraminotoomiat, et teha rohkem ruumi närvidele, mis võivad olla kokku surutud ja põhjustavad nüüd teile seljavalu. Selle protseduuri käigus eemaldab kirurg forameni (piirkond, kus närvijuured väljuvad seljaaju kanalist), et suurendada närvitee suurust.
• laminektoomia: see on protseduur selgroo stenoosi raviks, leevendades survet seljaajule. Lülisamba osa (selgroolüli osa) eemaldatakse või trimmitakse, et laiendada selgroo kanalit ja luua selgroo närvide jaoks rohkem ruumi.

Kuid see on vaid seljavalude võimalike operatsioonide proovide võtmine. Muude operatsioonide kohta saate lugeda seljavalu kirurgiat.