Traumast pääsenud pole vastikud

Midagi, mida ma teistest väärkohtlemisest üle elanud inimestest liiga sageli kuulen, on see, et nad tunnevad end vastikult. Seksuaalse väärkohtlemise tõttu tunneme end tõrjuvalt. Igas vanuses inimesed igas tervenemisstaadiumis on mingil hetkel selle tundega kokku puutunud ja see võib väga hästi tulla ikka ja jälle.

Minu vastikus hoidis mind suurema osa oma elust tõe välja ütlemast. Ma ei suutnud leppida sellega, et mind kuritarvitati. Tundus, et kui ütlen tõtt, lakkavad mind ümbritsevad inimesed mind armastamast. Nad arvaksid, et ma olin saastunud millegi pimeda ja korruptiivsega. See leviks nende peredele ja lähedastele ning siis poleks neil ka lootust normaalsele ja tervislikule elule. Ma mõtlesin: "Kes tahaks teada kedagi, kellel on nii vastik saladus?"

Väljavaade liituda traumateraapia grupiga täitis mind hirmuga. Arvasin, et nad kõik teavad, et olen vastumeelne, kuigi ma ei tundnud nende suhtes nii. Mul oli isegi sõber, keda lapsena väärkoheldi. See ei pannud mind kunagi tema üle kohut mõistma. Tegelikult arvasin, et ta on uskumatult tugev. Kuid kuidagi ei kehti see minu kohta.

Kandsin endas süütunnet, häbi ja vastikust, mis tundus lapsepõlves minu vastu toime pandud kuritegude koleduse tasemele kohane. Kuid ma ei olnud vägivallatseja. Võib-olla on see asi, mida nii mõnigi ellujäänu ei näe.

Ellujääjad on mulle öelnud, et nad tunnevad, et nad "petavad" sõpru või lähedasi, jättes neile rääkimata nende väärkohtlemise ajaloo. Sarnaselt inimesele, kes ei avalda oma HIV-staatust seksuaalpartneritele, on tunne, nagu nakataks ta oma traumaga ka teisi.

Trauma üleelanute sees pole miski, mis on mürgine, väärastunud või olemuslikult vigane. Me ei ole kahjustatud kaubad. Kellegi oma trauma näitamine pole sama asi kui koletise paljastamiseks maski maha võtmine. Sa ei ole koletis. Sa pole kurjategija. Te ei pea kandma häbi, mis kuulub teie väärkohtlejale.

Kui see on teie soovitud luba, annan selle teile. Teil on luba mitte end vastikuna tunda. Teid ei määri sündmused, mis juhtusid siis, kui olite süütu laps. Sa väärisid paremat. Sa väärisid puhast lehte nagu kõik teisedki elus alustanud.

Väärkohtlemine pole kunagi ohvri süü. Ma tean seda ja ütlen seda korduvalt, kuid kui ma selle fakti tõepoolest omaks võtaksin, ei tunneks ma enam kunagi vastikust. Mõnikord on see nii ilmne, et ma ei kasvanud nagu teised lapsed, ja ma hakkan jälle tundma end defektsena ja nakkavana. Järgnevalt on väljavõte Mary Oliveri luuletusest "Metsikud haned", mis mulle alati lohutust pakub:

"Sa ei pea olema hea.
Sa ei pea kõndima põlvili
sada miili läbi kõrbe kahetsedes.
Sa pead laskma ainult oma keha pehmel loomal
armasta seda, mida armastab. "

Kui lõpetate enda üle otsustamise selle üle, mis teiega juhtus, võite jätkata paranemise teed. Praegu vajab sees olev laps turvalist ja toetavat kohta. See väärib aktsepteerimist, mitte otsustamist. Ole enda vastu leebe.