Tutvustame toimivat eneseabi

Eneseabi on suur äri, kuid paraku mitte alati teaduslik. Eneseabiraamatuid, veebisaite ja filme on palju ning need on miljonite ameeriklaste jaoks olulised psühholoogiliste nõuannete allikad. Kuid kuidas saaksite need läbi sõeluda, et leida need, mis toimivad?

Sellepärast on mul hea meel olla üks toimiva eneseabi uue väljaande kaasautoreid. Koos oma kaasautoritega - John C. Norcross, PhD, ABPP, Linda F. Campbell, PhD, John W. Santrock, PhD, Florin Selagea, MS ja Robert Sommer, PhD. - oleme kokku pannud ühe suurepärase raamatupaki, mis on täis erinevaid eneseabi ressursse, mida inimesed otsivad.

Toimiv eneseabi on hädavajalik juhend, mis võimaldab lugejal tuvastada tõhusaid eneseabi materjale ja eristada neid potentsiaalselt eksitavatest või isegi kahjulikest materjalidest. Kuus teadlast-praktikut toovad hoolika uurimistöö, ekspertiisi ja tosina riikliku uuringu ülesandeks valida ja soovitada eneseabi ressursse.

Nii võhikutele kui ka vaimse tervise spetsialistidele mõeldud raamatus vaadatakse kriitiliselt üle 41 erinevat käitumishäiret ja eluprobleemi - kriitiliselt vaadatakse mitut tüüpi eneseabi ressursse, alates raamatutest ja autobiograafiatest kuni filmide, veebiprogrammide, tugigruppide ja veebisaitideni. Selle auhinnatud raamatu muudetud väljaanne sisaldab nüüd veebipõhiseid eneseabi ressursse, laiendatud sisu ja uusi peatükke, mis keskenduvad autismile, kiusamisele, kroonilisele valule, GLB probleemidele, õnnele ja mittekeemilistele sõltuvustele.

Igas peatükis värskendatakse eelmisest väljaandest alates käivitatud eneseabi ressursse ja laiendatakse materjali. Viimased peatükid pakuvad põhistrateegiaid nii eneseabi hindavatele tarbijatele kui ka spetsialistidele, kes integreerivad eneseabi ravisse.

Kõik, eneseteabe ajakohastatud väljaanne, mis töötab, hindab enam kui 2000 eneseabi ressurssi ja koondab ligi 5000 vaimse tervise spetsialisti kollektiivset tarkust. Ükskõik, kas otsite endale, lähedastele või patsientidele eneseabi, on see uurimispõhine juhend, kus on parimad nõuanded selle kohta, mis töötab.

Kiitus toimiva eneseabi eest

"Väga kasulik juhend kõigile arstidele nende psühhoteraapiat kiirendavate õppematerjalide valimisel."
- Aaron T. Beck, MD

"Parimad eneseabiraamatud - üldised ressursid."
— Psühholoogia täna

„See ajakohastatud köide - hästi uuritud, autoriteetne ja kasutajasõbralik - pakub vastuseid kriitiliselt meelestatud inimestele. See on hindamatu viide arstidele, kraadiõppuritele ja tarbijatele. Kiitus autoritele väärtusliku redaktsiooni pakkumise eest, mis tuleks lisada iga psühhoterapeudi tööriistakasti. "
- Donald Meichenbaum, Ph.D.

„Monumendiliselt ulatuslik ressurss, millel on vaimse tervise spetsialistide, nende klientide ja teiste huvitatud lugejate jaoks suur praktiline väärtus. See jääb raamatute ja veebisaitide hindamise standardiks. "
- Robert F. Alberti, Ph.D.

„Raamatu kasutamine on lihtne ja tõhus ... soovitan seda raamatut väga. See on hästi uuritud, hästi dokumenteeritud ja ulatuslik. "
— Psühhoteraapia

„Kasulik soovituste kohta, mida raamatuid, filme ja veebisaite oma patsientidele soovitada. Raamatukoguhoidjad saavad seda kasutada ostuettepanekute ja patrooniküsimuste jaoks. Selle odav hind ja väärtuslik teema muudavad selle enamiku raamatukogude jaoks kohustuslikuks. "
— American Reference Books Annual

Vaadake seda nüüd Amazon.com-is:
Eneseabi, mis töötab

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!