Kas teie kulutamisharjumused on ebatervislikud? 10 küsitavat küsimust

Sõnumid meelitavad meid pidevalt juurde ostma; rohkem kui vaja, rohkem kui suudame endale lubada. Pole ime, et ostlemisest on saanud rahvuslik ajaviide ja Ameerika kreedo "pood, kuni kukute".

Kas te ei tea, kas teie ostuharjumused on tervislikud? Kas kardate, et teie ostumustrid võivad olla kontrolli alt väljas?

Selle teada saamiseks tehke see lühike viktoriin:

1. Kas ostate impulsiivselt, vähese tähelepanu või teadlikkusega sellest, kui palju kulutate
2. Kas tunnete sundi poodi minna, kui vajate emotsionaalset tõusu või pai õlale?
3. Kui otsustate kaupa mitte osta, sest see on liiga kallis, kas tunnete end puuduse või vihasena?
4. Kas kodust mugavalt ostlemine on teie jaoks muutunud sunniviisiliseks harjumuseks?
5. Kas ostlemisest on saanud viis, kuidas toime tulla tühjuse, depressiooni või ärevuse tundega?
6. Kas ostate sageli esemeid, mida te kunagi ei kasuta ega naudi?
7. Kas ostate asju sageli ühel nädalal ja siis järgmisel nädalal tagasi?
8. Kas käite poes, kui ei tea, mida oma ajaga veel peale hakata?
9. Kas ütlete endale, et ostate ainult ühe või kaks eset, kuid ostate lõpuks oluliselt rohkem?
10. Kas teie ostuharjumused on teid võlgadesse ajanud?

Mida rohkem küsimustele vastasite „jah”, seda tõenäolisem on see, et olete sunnitud ostja. Sa ei ole üksi. Teid on Ameerika Ühendriikides üle 15 miljoni.

Seega, kui mõistate, et teie ostlemine on muutunud sunniviisiliseks, mida peaksite tegema?

Esiteks, aitäh, et olete tunnistanud, et teil on probleem. Seda on lihtsalt nii lihtne eitada, kuni teie elu läheb kontrolli alt välja.

Järgmisena peate olema teadlik sellest, mis teie kulutusi käivitab. Sageli püütakse vältida piinavaid emotsioone või tühjuse tundeid. Teie jaoks oleks nii palju tervislikum, kui saaksite oma emotsioonidega otse tegeleda, selle asemel et varjata neid kraami, muu ja muu ostmisega.

Lõppude lõpuks, mis teil pigem oleks? Kindel, kindel heaolutunne või hetkeline kõrge varjamine, mis teid tegelikult häirib?

Muidugi, sundostlemine, nagu muud eneseravimid, võib teie meeleolu tõsta. Kuid kui kõrge on möödas, tunnete end veelgi madalamalt, kui teie loodud finants- ja suhteraskused hakkavad teid kummitama. Jah, mitte ainult ei pruugi teil tekkida megavõlg, vaid pereliikmed on vihased ja hirmunud, kui nende elu koos teie omaga pöörleb kontrolli alt väljas!

Niisiis, järgmine kord, kui teil tekib tung kulutamiseks, küsige endalt, mida saaksin veel oma ajaga teha? Minu raha? Minu energia? Minu sõbrad?

Selles maailmas on nii palju, millega ühendust saada. Nii palju huvisid, mida saate arendada, annavad teie elule mõtte.

Jah, ostlemine võib olla rõõm. Kuid kui see muutub sunniks, olete kaotanud selle üle kontrolli. Siis kontrollib see sind. Ja sellel teel, millel see teid viib, pole õnnelikku lõppu.

©2017