Eduka tuleviku kujutamine aitab õpilastel maandada väljakutseid ja stressi

Selge pildi omamine sellest, milline nende tulevik välja näeb, võib uue uuringu kohaselt motiveerida üliõpilasi jätkama vaatamata ülikooli elu väljakutsetele.

See strateegia näib olevat eriti efektiivne suhteliselt madala sotsiaalmajandusliku seisundi (SES) taustaga naisüliõpilaste jaoks, ütles Messi Destin Loodeülikoolist, Springeri ajakirjas avaldatud uuringu juhtiv autor Motivatsioon ja emotsioon.

Kuigi ülikool on mõnele suurepäraste võimaluste aeg, võib see teistele stressi tekitada. Sageli on esimene kord, kui paljud õpilased on perest ja sõpradest eemal. Madalama SES-i taustaga haavatavatel üliõpilastel on sageli suurem rahaline ja psühholoogiline väljakutse kui teistel ning see võib põhjustada kõhklusi - ja isegi tagasitõmbumist - keerulistest olukordadest, näiteks suhtlemisel oma õppejõududega või testide ja eksamite sooritamisel.

$config[ads_text1] not found

Teadlased soovisid mõista, kas õpilaste tulevikuootused reageerivad akadeemilistele väljakutsetele paremini.

See idee on üles ehitatud identiteedipõhise motivatsiooni teooria ümber, selgitavad teadlased. See väidab, et inimesed saavad raskuste ajal positiivselt tegutseda, kui kujutlevad enda jaoks edukat tulevikku.

"Identiteedipõhise motivatsiooni teooria pakub välja, et edukale tulevikuidentiteedile keskendumise aktiveerimine võib olla eriti võimas motiveerides üliõpilasi, kes on haavatavates akadeemilistes olukordades haavatavad, arendama tegevuseks valmisoleku tunnet," ütles Destin. "See tähendab, et tunnete valmisolekut ja suutlikkust raskustega silmitsi seistes asjakohaseid meetmeid võtta."

Kahes peaaegu ühesuguses laborikatses - ühes 93 naistudengit, ülejäänud 185 õpilast (sh 101 naist) - paluti osalejail kõigepealt kirjutada oma minevikust või tulevasest edust.

Seejärel filmiti osalejaid nn intervjueerimisel nn õppejõuga ja nad pidid seejärel täitma raske akadeemilise testi.

Uurimisrühm märkis, kas osalejate kehakeel oli julge ja enesekindel, ning mõõtis osalejate pingutusi akadeemilises testis.

$config[ads_text2] not found

Uurimisrühma sõnul olid tulemused kooskõlas identiteedipõhise motivatsiooni teooriaga.

Nad avastasid, et eduka tulevase identiteedi olemasolu võib eriti takistada madalama SES-taustaga naisüliõpilasi väljakutsest väljakutsete korral. Täpsemalt näitasid madalama SES-i naised, kes kirjutasid oma tulevase identiteedi kohta, suuremat valmisolekut tegutseda kui need, kes mõtisklesid oma mineviku üle. Nad näitasid enesekindlamat kehakeelt. Teadlased teatasid, et see aitas neil testi lahendamiseks rohkem vaeva näha ja avaldas kaudset mõju nende tulemustele.

"Kujutatud edukate tulevikuidentiteetide aktiveerimine näib pakkuvat potentsiaalset rada, mis võimaldab haavatavatel õpilastel tõhusalt liikuda igapäevastes stressitegurites," ütles Destin. "Seetõttu viitavad leiud sellele, et teatud õpilased võivad saada kasu strateegiatest, mis tuletavad neile ette eduka tuleviku visualiseerimist enne rasket ja olulist ülesannet, mida nad muidu tõenäoliselt väldiksid."

Allikas: Springer