Kas kohv on depressiooni, enesetapu uus ravim?

Hiljuti sattusin pealkirjale: "Kohvi joomine on seotud täiskasvanute väiksema enesetapuriskiga". Artiklis kirjeldati hiljuti avaldatud uuringut, milles uuriti kohvi ja kofeiini tarbimist 208 424 inimesel, kes osalesid kolmes erinevas mitmekümne aasta uuringus. Kofeiini, kohvi ja kofeiinivaba kohvi tarbimist hinnati iga 4 aasta tagant toidusageduse küsimustike abil.

Uuringuperioodide jooksul suri vastavalt surmatunnistusele 277 inimest enesetapu tagajärjel.

Teadlased leidsid seose inimeste vahel, kes jõid rohkem kohvi (2–4 tassi päevas), ja suitsiidisurma riski vähenemise 50 protsenti.

Kuid nagu enamiku seda laadi uuringute puhul, mis lihtsalt jälgivad aja jooksul üksikute inimeste rühma, ei oska teadlased teile öelda, kuhu see korrelatsioon läheb.

Kas inimestel, kes joovad rohkem kohvi, on tõesti vähem enesetappu?

Kas kohv on mingisugune ennetav antidepressant? Teadlased usuvad seda kindlasti:

Teadlased teatavad, et lisaks kesknärvisüsteemi stimuleerimisele toimib kofeiin ka kerge antidepressandina, suurendades ajus teatud neurotransmitterite tootmist. Nende hulka kuuluvad noradrenaliin, dopamiin ja serotoniin.

Nad lisavad, et see võib seletada varasemate uuringute tulemusi, mis on sidunud kohvi tarbimise madalama depressiooniriskiga.

Kuid teadlased ainult vaatasid valmis enesetapud - mitte inimesed, kes olid enesetapjad ja kellel ei õnnestunud enesetappu järgida.

Ja see on suur erinevus, sest USA haiguste tõrje ja ennetamise keskused ütlevad meile, et ainult üks 25-st enesetapukatse on edukas.

See tähendab selles uuringupopulatsioonis, kus 277 inimest tegi tegelikult enesetapu, veel 6925 inimest üritasid enesetappu, kuid ei õnnestunud. Neil teadlastel puudusid andmed selle inimrühma ja nende kofeiinitarbimise kohta, sest nad piirasid oma analüüsi ainult lõpetatud enesetappudega.

Nii et kas kofeiin aitab tõesti enesetapuriski korral?

Vastus on - me ei tea. Vaadates suuremat suitsiidirühma - kas nad on üritanud enesetappu või on teinud konkreetseid plaane enesetapuks - ei saa teadlased öelda, et kofeiin toimiks suitsiidi vastase profülaktikana. Kõik nad saab öeldakse, et kofeiini tarbimise puudumise ja edukalt sooritatud enesetapu vahel on seos.

Kas peaksime siis kõik välja minema ja hakkama veel rohkem kohvi jooma? Noh, see on üks neist väikestest asjadest, mis ei saa teile (uuringute järgi) palju haiget teha, kui juua päevas 2 või 3 tassi. Ja kui see ei tee haiget, ei maksa palju (jääge kodus valmistamise juurde) ja võib-olla aitab - miks mitte proovida?

See ei pea olema ka kohv. Mis tahes kofeiiniallikas - näiteks tee - annab tõenäoliselt sarnaseid eeliseid (kui sellised eelised on reaalsed).

Minu jaoks ei kavatse ma oma sellise kofeiini tarbimise harjumusi muuta. Aga ma joon juba 2 tassi päevas ja ei märka, et see mu tuju heaks nii või teisiti palju teeb.

Viide

Michel Lucas, Eilis J. O’Reilly, An Pan, Fariba Mirzaei, Walter C. Willett, Olivia I. Okereke & Alberto Ascherio. (2013). Kohv, kofeiin ja lõpule viidud enesetappude oht: Ameerika täiskasvanute kolme võimaliku kohordi tulemused. World Journal of Biological Psychiatry.