Ei suuda magades silmi avada

Uinutasin natuke tagasi umbes tund aega, kuid juhtus midagi imelikku. Algas see unenäoga, mille lõpuks tundsin end nii reaalsena, ma arvasin, et see on päriselus. Nüüd, kui ma tean, et see oli unistus, ei saa ma tegelikult aru, mida ma tundsin, et see unistus oli tegelikult tegelik elu. Selgus, et see on õudusunenägu-unenägu, ühel hetkel ajasid mind tappa üritavad klambripüstolitega ehitustöölised. Unenäo alguses olin mõne sõbraga tõusnud, kuid millegipärast pani see mu hingamise tõsiselt vaevama. Järsku oli raske hingata, raske kõndida ja liikuda, seda oli raske näha. See ei olnud unes peapööre, sest see kestis mõnda aega. (Enamik minu unistusi on väga realistlikud, kuid ma olen tundnud sind vaid paar korda reaalses elus)
Pool unenägu läbi sain aru, et see oli lihtsalt unistus, mitte tegelik elu. Tavaliselt, kui see juhtub, suudan ma end üles äratada või kui unistus lõpeb ja ma ärkan üles, ja see kestab tavaliselt vaid mõni sekund kauem pärast seda, kui olen aru saanud, et see oli unistus.
Kuid see aeg oli teistsugune. Kohe, kui mõistsin, et see on unenägu, sain järsku paremini hingata (suutsin sõna otseses mõttes tunda, kui raske hingamine oli.) Püüdsin silmi avada, kuid need ei avanenud. Tunnen ennast nüüd ärkvel, tean, et lamasin oma voodil ja see on lihtsalt unistus, kuid ma ei suuda sellest ärgata. Sel hetkel mäletan, kuidas tundsin end üritavat neid silmakaane tugevusega avada, kuid siiski mitte midagi. Pärast vähemalt kolm korda läbikukkumist olen vist täielikult tagasi unistuste maale läinud, teades kuidagi, et see on unistus.
Mul pole aimugi, kuidas seda seletada, see oli väga õudne. Hingamine ja suutmatus ärgata oli kõik nii imelik ... ma tahan lihtsalt teada, kas see on mingi meditsiiniline / füüsiline seisund. Kas ka mina olen ainus inimene seda juhtunud? Vaatasin selle üles, kuid kõik ütlevad, et nende unistused olid juba lõpule jõudnud, kui nad olid väsinud silmi avama, aga mina olin veel unes, kui see minuga juhtus. ?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Täname teid kirja eest ja jagasite muret. Teie kirjelduse järgi tundub, et teil oli episood, mida nimetatakse uneparalüüsiks. Siin on link selle kohta lisateabe saamiseks, kuid see on üldiselt väga lühiajaline ja liigute selle kaudu. Kuigi see võib olla hirmutav, ei ole sellel tavaliselt püsivaid kõrvaltoimeid.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @