Mul pole kunagi olnud tõelisi sõpru, kas ma pean muutma seda, kes ma olen?

Ma olen alati olnud vaikne inimene; Mulle meeldib lugeda raamatuid, kuulata muusikat või vaadata filme. Ma olin selline nooremana, kui teised lapsed karjusid, ma maalisin või mängisin vaikselt. Mul oli sõpru, kes ütlesid mulle, et nad sooviksid, et oleksin surnud, üritasid mind basseini uputada või öelda alati õelaid asju, nagu ma poleks kunagi milleski hea. Mu ema rääkis teiste vanematega, kuid neil polnud selle vastu midagi. Kasvades olin samasugune mina, mulle ei meeldinud klubides käia ega purju jääda, kuid enamik tuttavaid inimesi tegi seda. Ma pole kunagi kedagi kritiseerinud, see pole lihtsalt minu jaoks. Ma olen 24-aastane ja mul pole sõpru, enamik tuttavaid inimesi soovib lihtsalt samu asju, mida nad tahtsid 21-aastaselt: alkoholi, pidusid ja alati, kui nad mind raamatuga näevad, siis olen ma kaotaja. Mul on küll poiss-sõber. Ta peab huvitavaks seda, kuidas ma olen, ja ei hinda mind teiste moodi. Tal on sõpru ja mul on kurb, kui ta oma sõpradega jagab, ja näen, et see on suurepärane, kuid ma ei leidnud seda kunagi ise. Enamik tema sõpru saab minuga läbi, nad ütlevad, et ma olen hea sõber ja tunnen end õnnelikuna, kuid tahaksin ka, et mul oleks oma sõbrad. Mu poiss-sõber on palju sotsiaalsem kui mina, nii et isegi kui ta lihtsalt oma sõpradega mängu vaatab, soovin, et ka minul oleks midagi sellist. Ma läksin terapeudi juurde ja ta ütles mulle, et olen ‘noor kassipreili nooremas kehas’ ja et mul on depressioon, kuid ma ei tunne seda, vaid lihtsalt naudin erinevaid asju. Pigem jään koju ja mängin lauamänge, kui järgmisel päeval läheksin välja ja unustaksin kõik. Olen käinud klubides, kuid mulle ei meeldi igal nädalavahetusel käia. Sellepärast kutsusin enamikku sõpru mind veidraks, kuni otsustasin, et mul on haige, kui mul on sõpru, kes pole tegelikult toredad, või kui nad lakkasid minuga rääkimast. Kas mul on midagi viga? Kuna kõik ütlevad, et pean pingutama, siis ma ei tea, kas pean muutma seda, kes ma olen, et inimesed saaksin mulle meeldida ja mitte minu üle nalja visata. Ma ei tahaks, sõber ei aktsepteeriks mind sellisena nagu ma olen, see pole minu jaoks sõprus. (Venezuelast)

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Esiteks on mul väga kahju, et mõni terapeut teile teataks, et olete “noorema kehaga vana kassipreili”. Samuti on alusetu öelda, et olete depressioonis, kui te end nii ei tunne. Tema kommentaarid on rohkem seotud teadmatuse ja oskusteta terapeudina kui teie. Loodan, et olete leidnud teise spetsialisti, kellega rääkida.

Kuna teile meeldivad erinevad asjad, eelistate vaikseid tegevusi ja teistsugune temperament, ei tähenda see, et teil oleks midagi valesti. Kui soovite sõpru, ei pea te muutma seda, kes te olete, vaid muutma pigem seoseid. Otsige mõttekaaslasi, näiteks liituge raamatuklubiga, ja olge sarnaste huvidega inimeste läheduses. Kuid pidage ka meeles, et mõned erinevused võivad olla väga tervislikud. Tsiteerides Ani DiFrancot: „Ma tean, et meie vahelistes erinevustes on tugevust. Ma tean, et seal on mugavus, kus me kattume. "

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @