2014. aasta kümme parimat ADHD-blogi
Tähelepanu puudulikkusega hüperaktiivsuse häiret (ADHD) iseloomustavad tähelepanematus, hüperaktiivsus ja impulsiivsus. Mõnikord nimetatakse seda ka lihtsalt tähelepanuhäireks.
Mis juhtub, kui ADHD-ga inimesed sisenevad blogosfääri? Sageli liiguvad nad oma käitumises omapärase, lõbusa ja informatiivse ajaveebi abil ning räägivad ADHD-st nii, nagu see tegelikult on, ületades stereotüübi lapsest, kes ei saa koolis paigal istuda.
Treenerid ja meditsiinitöötajad on ühinenud blogimise ristisõjaga, tehes meie käeulatuses palju praktilist teavet. Hariduse vaatenurgast on siiski veel ruumi blogidele, kuidas ADHD-lastega nende õpikeskkonnas kõige paremini töötada. Puutujata minemata on siin kümme täheblogi, mis kajastavad regulaarselt ADHD-d.
1. LISA täiskasvanute strateegiad
Doug Puryear, MD, postitab igapäevaseid näpunäiteid ADD haldamise kohta. See näiliselt kortsutamatu lähenemine on tegelikult vaikselt põnev oma originaalsuses ja selguses. See on tema raamatu veebileht, Elamine iga päev koos ADD või ADHD-ga. Selle asemel, et häirida külgriba, mis näitab viimaste väljaannete suurt müüki, on olemas maalähedane ja läbimõeldud teave. Sõltumata sellest, kas teil on ADHD, võite otsida kiiresti lühikesi vastuseid, mitte viimaste uuringute kiiret analüüsi. Siin peitub teie vastus.
2. Minu ADD / ADHD ajaveeb
Tara McGillicuddy ühendab oma ajaveebis isikliku ja töökogemuse. Ta on pidevalt loonud ADD / ADHD-st mõjutatud kogukonna. Kogu tema kirjutatud hääl on autoriteetne, kuid samas ligipääsetav, ületades stigma ja pakkudes kõigile midagi. Mõistate, et McGillicuddy võib tõesti aidata teil saada enda parimaks advokaadiks. Tasuta teleseminarid ja teleülekanded pakuvad täiendavat virtuaalset ruumi aruteludeks. Kuulmisliikidele on kasulik taskuhäälingusaadete sari, mis on välja töötatud vastuseks lugeja konkreetsetele nõudmistele.
3. LISAKONSULTATSIOONID
Terry Matleni sait annab võrdselt diagnoosi saanud näpunäiteid ja lootusi. See omapärane ajaveeb on kirjutatud peamiselt naissoost vaatajaskonnale. Sisu puudutab eriti ADHD-naise igapäevaseid koduseid katseid ja katsumusi. Tema on ainulaadne seisukoht nii psühhoterapeudina, kellel on ADHD, kui emana, kellel on ADHD-ga poeg. Tema loomingut läbib tugev tunne Matleni tegelaskujust. Ta on alandlik, abivalmis ja väga loetav. Blogi sisaldab linke hindamatutele ressurssidele sellel teemal.
4. Kasutamata sära
Selle ajaveebi tunnuseks on selle lakkamatu positiivne toon. Jacqueline Sinfieldi lähenemisviis ühendab realismi, praktilisuse ja optimismi. Postitused sisaldavad hõlpsasti rakendatavaid strateegiaid, alates ajaplaneerimisest kuni majapidamistööde lõpetamiseni. Kirjalike ja videopostituste kombinatsiooni on lihtne seedida. Õpilastele ja täiskasvanutele on kasulikke tasuta ressursse. Ehkki tehnikad ei pruugi koheselt kaasa tuua sära, on parendamine kindlasti saavutatav. See on eriti tore sait, kui teie moraal on madal ja vajate „saate-teha“ suhtumise alustamist.
5. Hajutatud meel
Veteranblogijal Douglas Cooteyl on kaasuv ADHD ja depressioon. See, et ta on üheksa aastat regulaarselt bloginud, annab tunnistust tema teadmistest ja tarkusest nendest tingimustest. Selge sära ja terase sihikindluse alatoon muudavad ta loetavaks mitte ainult ühekordseks tutvumiseks, vaid ka nii köitvaks, et soovite tema missioonidega kursis olla. Huumoriga seotud anekdoodid, viited popkultuurile ja värskendavad reaalsushammustused muudavad Cootey armastavalt inimlikuks. Postituste lõpus olevad märkused „Teile võib ka meeldida” on kasulik ja asjakohane täiendus. Ta ei pretendeeri treeneriks, kuid juhendab meid julgelt, ausalt ja alandlikult läbi oma kogemuse. Blogi on hästi korraldatud ja hõlpsasti navigeeritav.
6. Marla Cummins
Teine treeneri sait, mis on vanasõnalise kulla väärt, on Marla Cumminsi sait. Kvaliteetne sisu edastatakse koos selgete diagrammidega. Näiteks on oluline-kiireloomuline maatriks suurepärane vahend tootlikkuse suurendamiseks ja sammhaaval kirjeldus hoiab teie tähelepanu. Tööriistakasti lisamiseks leiate palju praktilisi strateegiaid. Cummins kirjutab kaastundlikult, tuues postitused ellu. See on värskendav sait, kui te pole huvitatud lugemisest meditsiiniliste abinõude ümber.
7. ADHD tähelepanu hajumise mees
Kelly Babcock on taiplik blogija, kelle postitused on huvitavad, originaalsed ja ergutavad. Kuigi mõned saidid keskenduvad pigem ADHD-ga seotud negatiivsetele külgedele, on Babcocki kirjutistes huvitav positiivsuse veen. Hoolimata sellest, et hilisel eluajal diagnoositi ADHD ja tal oli uus identiteet, ei kõla ta ohvrina, vaid otsustas keskenduda ADHD alahinnatud eelistele. Samuti on olemas vahetu ülevaade ravist, mis ei hõlma mingeid retsepte.
8. Dr Hallowelli ajaveeb
See ajaveeb võidab oma lihtsa ja selge esitusviisi punkte. Dr Hallowell ei paku lõplikku ravi, vaid kirjutab selle asemel eeldusele: "Elage paremat elu." Kui olete ADHD-ga lapse vanem või õpetaja, on see kindlasti sait, mida tasub vaadata. Blogi sisaldab uudseid sõelumismaterjale, mis kajastavad dr Hallowelli ulatuslikke kogemusi ja asjatundlikkust selles valdkonnas töötades. Erinevas vanuses ja erialaliste külaliste postitused hoiavad ajaveebi värskena.
9. ADDitude Bloggers
Veebisait ADDitude pakub kõike ADHD-d. Seal on konkreetne osa tegelikest blogidest. Blogi on tegelikult nende inimeste ajaveebide konsortsium, kelle elu hõlmab ADHD-d. Kui otsite konkreetset vaatenurka, on see suurepärane koht uurimiseks. Leiate karjäärinaiste, koolitajate, emade ja isade lood ning saate teada, kuidas nad ADHD-d oma tavapärase elu osana haldavad. Blogi näitab, et eksperdiks saamiseks ei pea alati olema oma nime tähti, sest mõnikord on elu parim õpetaja.
10. LISA: eksperdid
See ajaveeb kujundab küsimuste ja vastuste foorumit, kus ADHD spetsialistid annavad nõu ADHD paljude aspektide kohta. See on koht, kus otsida mittemidagiütlevaid ja kaasaegseid vastuseid. Lugejatel on võimalus oma mured välja öelda, eristada fakte kuuldust ja õppida ADHD-ga seotud seaduspärasustest. Selles terviklikus ja mõtlemapanevas ruumis leiate tõenäoliselt vastused küsimustele, mida te pole kaalunud.
