Vanemad peaksid vältima tütre kaalu kommenteerimist

Uued uuringud näitavad, et vanemad ei peaks tütrega kehakaalu üle arutama, isegi kui ta on tervisliku kehakaaluga.

Cornelli toidu- ja kaubamärgilabori uurijad leidsid, et mida vähem vanem tütre kehakaalu kohta kommenteerib, seda väiksem on tõenäosus, et ta ei ole täiskasvanuna oma kehakaaluga rahul.

Tulemused näitavad, et naised, kes meenutavad oma vanemaid oma kaalu kommenteerimas, on ülekaalulisemad ja on täiskasvanuna kehakaaluga vähem rahul.

"Naise kaalu kommenteerimine pole kunagi hea mõte, isegi kui nad on noored tüdrukud," ütleb juhtiv autor Brian Wansink, Ph.D. ja raamatu "Slim by Design: Mindless Eating Solutions for Every Life" autor.

Uurimistulemused ilmuvad ajakirjas Söömine ja kehakaalu häired.

Uuringus uuriti 501 20–35-aastast naist nende kehakujutise kohta ja neil paluti meenutada, kui sageli vanemad vanemad oma kehakaalu kohta kommenteerisid.

Tervisliku kehamassiindeksiga inimesed meenutasid 27 protsenti vähem oma vanemaid, kes kommenteerisid nende kaalu, ja 28 protsenti vähem, kui vanemad kommenteerisid liiga palju söömist, võrreldes naistega, kelle KMI näitas, et nad on ülekaalulised.

Oluline on see, et nii ülekaalulised kui ka tervisliku kehakaaluga naised, kes meenutasid oma vanemaid, kommenteerides nende kehakaalu noorena, olid täiskasvanuna kehakaaluga vähem rahul.

Teadlaste arvates näitab see, et kaaluga seotud kommentaarid võivad kehakaalule vaatamata kahjustada kehakujutist.

Need leiud viitavad sellele, et tüdrukute kehakaalu kommenteerimisel võib olla hilisem elu negatiivne mõju.

"Kui olete mures oma lapse kaalu pärast, vältige tema kritiseerimist või toidu piiramist. Selle asemel nuhutage tervislikke valikuid ja käitumist, andes neile vabaduse ise valida ja muutes tervislikumad valikud atraktiivsemaks ja mugavamaks, ”ütles Wansink.

"Lõppude lõpuks toovad elukestvad harjumused kaasa valikud, mida lapsed ise teevad."

Allikas: Cornell Food & Brand Lab