Kliinikud ja loovus: kuidas psühholoogia teavitab terapeutide leidlikke projekte

Kliiniline psühholoog Deborah Serani, Psy.D, on kirjutanud väikesest tüdrukust saati - kõike alates novellidest kuni luuleni ja ulmeni. Nii oli tema jaoks täiskasvanuna raamatute avaldamine loomulik edasiminek.

Serani on mitme depressiooni ravimist ja elamist käsitleva pealkirja autor. Hiljuti avaldas ta psühholoogilise põneviku pealkirjaga Üheksas istungjärk psühholoogi kohta, kes alustab koostööd patsiendiga, kes võitleb tugeva ärevusega - ja hoiab mõned ohtlikud saladused.

“Minu töö psühholoogina oli kirjutamisel üliolulineÜheksas istungjärk, ”Ütles Serani, kellel on erapraksis New Yorgis Smithtownis.

“See raamat räägib psühhoanalüüsist, nii et saaksin mitte olen ilma minu erialase ettevalmistuseta midagi kirjutanud. " Serani raamat annab lugejatele ülevaate sellest, milline on psühhoteraapia ning kuidas arstid mõtlevad ja töötavad. Raamat süveneb ka psühhopatoloogiasse ja traumasse.

$config[ads_text1] not found

Klientide ja tegelaste mõistmine

New Englandi kliinilise psühholoogi, Ph.D. Jacqueline Sheehani jaoks on kirjutamine alati olnud loomulik väljund. "Mul on alati peast läbi jooksnud lood." Sheehan on kuue romaani (peaaegu seitse!) Autor, sealhulgas Tiiger majas ja Maailma keskus.

"Minu psühholoogiline taust aitab mul mõista oma tegelaste motivatsiooni, nii nagu see juhatas mind mõistma, miks mu kliendid tegid seda, mida nad tegid, isegi kui see ei teeninud neid hästi," ütles Sheehan. Ka tema taust aitab tal antagonistide üle kohut mitte mõista.

Sheehan veedab palju aega oma tegelaste kuulamiseks, täpselt samal ajal kui ta kliente kuulab. Näiteks intervjueerib ta mõnikord uusi tegelasi, kirjutades välja nimekirja küsimustest, millele nad vastavad ("lihtsalt kirjutades üles, mis tegelasele tundub õige").

"Kuigi tegelased tulevad minu kaudu ja ma loon neid, pole nad mina ja nad on ainulaadsed tegelased," ütles Sheehan. "Nad peavad reageerima olukordadele nii, nagu ma võib-olla üldse mitte. Ja üldiselt panin oma tegelased kohutavatesse olukordadesse. "

$config[ads_text2] not found

Sheehani tegelased ilmuvad sageli ka unistustes, mida ta regulaarselt lindistab.

Vaikselt tähelepanelikult kuulates

Portlandi psühhoterapeut Philip Kenney peab ennast "ebatõenäoliseks kirjanikuks", sest ta hakkas kirjutama alles 45-aastaselt - ja keset sügavat meeleheidet ja ärevushoogu. Kuigi ta pole kunagi luuletust kirjutanud (või isegi luulet nautinud), tekkis täielikult vormistatud luuletus. Pärast oma "kohutava" loomingu üles märkimist mõistis ta midagi "tähelepanuväärset": ta ei olnud enam ärev ega masendunud. Selle asemel tundis ta end "elavnenud".

Hiljem kohtus ta Portlandi luuletaja laureaadi William Staffordiga, kes soovitas tal igal hommikul luuletuse kirjutada, mida Kenney tegi kümme aastat. Oma 60. sünnipäeval koostas Kenney nimekirja kõigest, mida ta soovis saavutada, kuid mida ta ei suutnud - sealhulgas romaani. Kuus kuud hiljem valmis ta oma esimese käsikirjaga.

Täna on Kenney avaldanud loovtööde valiku: Radiance: romaan; Kirjaniku tiigel: meditatsioonid emotsioonide, olemise ja loovuse kohta; ja Kus õitsevad roosid: kogutud luuletused.

Ta usub, et psühhoteraapia praktiseerimine, mida ta on teinud 40 aastat, on inspireerinud ja rikastanud tema elu kõiki aspekte. Tõepoolest, ta märkis, et klientidega töötamise juurest kirjutamisele üleminek tundub tema jaoks sujuv.

Näiteks põhinevad Kenney raamatud psühholoogia teemadel. Tegelased Kiirgus võitlus teadvustamata jõududega, mis kujundavad nende kogemusi, ja tekkivad valdavad tunded. Kenney kirjeldas romaani kui “meditatsiooni mälu ja trauma kandumise kohta ühelt põlvkonnalt teisele”.

$config[ads_text3] not found

Lõpptulemusena on tema kirjutamispraktika suurim toetus olnud sügava teadvuseta kuulamine - nagu ta seda teeks oma klientidega seansil.

"Ma ei pea olema geniaalne ega kõigest aru saama. Autorilt palutakse vaikust tähelepanelikult kuulata. See praktika ei peta kunagi teraapias ega kirjutuslaual. Iga päev tunnen end aukartuses selle üle, mis mõlemas keskkonnas vabalt tuleb. "

Raamatute kirjutamise protsess

Üheksas istungjärk ilmus sel sügisel ja Serani esimese sõna kirjutamisest on möödas 10 aastat. Kuna ta töötas sel ajal täiskohaga, toimusid Serani kirjutamisseansid varahommikul ja nädalavahetustel. Samuti palus ta sõpradel ja kolleegidel lugeda raamatut erinevates kordustes.

"Tahtsin veenduda, et minu kui psühholoogi kliinilised kalduvused ei oleks romaanis liiga rasked," ütles Serani.

Sheehan kirjeldab oma kirjutamisprotsessi kui "ohjeldamatut ja kaootilist". Oma kõige produktiivsematel päevadel kirjutab ta hommikul, teeb pika jalutuskäigu, sööb lõunat, kirjutab veel, uinutab 30 minutit ja loeb siis.

"Kuid on palju päevi, kus viivitan hullumeelsena täiesti ilma mõjuva põhjuseta."

Siiski märkis Sheehan, et „ma olen harva õnnelikum kui siis, kui mu kirjutamisprotsess kulgeb ühtlaselt. Mulle meeldib olla koos kirjanike ja kunstnikega, sest see on suurepärane võimalus maailma näha ja mõista, mida meie olemasolu tähendab. "

Kenney märkis, et tema kirjutamispraktika on "segamini aetud". Ideaalis ärkab ta kella viie paiku, mediteerib, kirjutab vähemalt ühe hea lõigu ning kõnnib või sõidab rattaga. Kuid tegelikult ütles ta, et hommikuste kohustuste ja kapriisse loovuse tõttu toimub kirjutamine kogu päeva vältel.

Kenney loominguline impulss "helistab keset teraapiaseanssi, kui ma jooksen uksest välja, et kuhugi jõuda, ja kell 2 või 3 hommikul, kui ärkan tervete lausete kaudu peast läbi."

$config[ads_text4] not found

Seetõttu kannab ta taskus märkmikku igal pool, kuhu läheb. Tõepoolest, seda armastab Kenney kirjutamise juures: see kutsub meid olema ärkvel, vaatama ja kuulama ning kogu päeva jooksul aukartusest puudutama - mitte ainult siis, kui istute oma kirjutuslaua taga, pliiats ja paber käes.

Kirjanduse jõud

Kenney leiab, et kirjandus peaks olema psühholoogilise koolituse lahutamatu osa. "Ühe jaoks on kirjatöö, mida leiame enamikus psühholoogiatekstides, ehkki ideederohke, siiski lugeda. Kuid veelgi problemaatilisem - need tekstid julgustavad lugejaid sageli keskenduma kontseptuaalsetele sõnastustele, pidades silmas oma kliendi kogemuste nüansse, ütles ta.

"Ma tean, et olin oma varasemates aastates selles süüdi ja tihti leidsin, et olen kõlanud vananenud ja inimene, kes mind vaatab, vaatas mind tummaks. Kirjandus on seevastu värske ja viib meid inimeste elavasse reaalsusesse, et arendada suuremat empaatiatunnet ja psüühiliste reaalsuste kompleksset mõistmist. "

Tegelikult viitab hiljutine 14 uuringu metaanalüüs, et ilukirjanduse lugemine parandab sotsiaalset tunnetust (sealhulgas empaatiat).

Varem käsitles Kenney psühholoogiat, vaimsust ja loovust kui kolme erinevat valdkonda. Mis viis ta võitlema "eraldatuna". Kuid ta mõistis, et need on tegelikult "ühe erineva jõu kolm erinevat nägu, mis pulseerib läbi meie kõigi".

"See arusaam on vabastanud mind elamisest, teades, et kirjutamine on vaimne praktika ja et vaimsus on loovuse keskmes." Ja see teostus on olnud tema jaoks ümberkujundav.

"Võin nüüd kirjutuslaua juurest lahkuda ja parki jalutama minna, teades, et söödan oma tööd, mitte ei hülga seda. Lühidalt öeldes pole midagi, mida kogeme või kohtame, mis pole püha, ja sarnaselt aitab kõik meie loometööle kaasa. "

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!