Kuidas teie ravimata depressioon teie lapsi võib mõjutada

Hea on teada fakte.

Ravimata depressiooniga elamine on jube asi. Iga päev on täis lootusetust ja lootusetust. Elu võib tunduda talumatu. Kujutage siis ette, kuidas vanemate ravimata depressioon võib nende lapsi mõjutada.

Vanemlik on 24/7 töö. See kõik on hea käitumise modelleerimine, tähelepanu pööramine, laste harimine ja armastamine. Nende toimingute tegemine masenduses võib tunduda peaaegu võimatu.

Selle tagajärjel võib ravimata depressioon avaldada lastele tohutut negatiivset mõju.

Siin on viis viisi, kuidas vanemate ravimata depressioon mõjutab nende lapsi ja kuidas oma lapsi pimedal ajal kõige paremini kaitsta:

1. Depressioon on hirmutav.

Lapse jaoks on vanema depressioon väga hirmutav. Laps lihtsalt ei saa aru, miks tema vanem käitub nii, nagu nad käituvad.

Depressioonis olles saavad vanemad käituda mitmel viisil - kurb, vihane, väsinud, ärev, ambivalentne, ükskõikne, ebakindel või isegi agressiivne. Selle tagajärjel võivad lapsed, kui selline käitumine ilmneb regulaarselt, hakata ise ärevana, ebakindlalt ja agressiivselt käituma.

Vanemaks olemine depressioonis: 6 asja, mida peaksite meeles pidama

2. Lapsed süüdistavad ennast.

Kui mu tütar oli 15-aastane, jagasin temaga, et mul on just diagnoositud depressioon, kuid et olen seda ilmselt aastaid põdenud.

Tema reaktsioon? "Mul on nii hea meel teada, et see polnud minu süü."

Lapsed on nii süütud ja nii enesekesksed ning seetõttu usuvad nad, et kõik maailmas toimuv on nende ja nende tegevuse tulemus. Seetõttu saab laps oma vanema masendunud tundeid hõlpsasti sisustada ja käitumises ennast süüdistada.

3. Nende vanem ei ole vanemlik.

Kui vanemat põeb ravimata depressioon, ei saa nad lihtsalt olla need vanemad, kes nad tavaliselt on või tahavad olla.

Kui vanem on nii kurb, et peab päevad läbi oma voodisse viima või kui depressioon on ta eriti kärsituks ja kannatamatuks muutnud, kannatab see laps. Kui ema ei saa õhtusöögi valmistamiseks voodist tõusta, peab ta ise hakkama saama. Kui isa karjub kogu aeg tema kallal, tunneb ta ennast halvasti ja viib tuppa.

Vanemad peavad olema vanemad ja seda on raske olla, kui nad põevad ravimata depressiooni. Ja lapsed vajavad, et vanemad oleksid vanemad.

4. Nende ema ja isa ei tundu üksteisele meeldivat.

Ravimata depressiooni üks suurimaid kõrvaltoimeid on suhte ebastabiilsus.

Kui üks partner on depressioonis, näeb teine ​​sageli vaeva, et mõista, mis juhtub ja miks ei saa tema partner sellest lihtsalt napsata. See abituse tunne võib põhjustada viha ja pettumust, mis omakorda häirib suhte tervist.

Ja lapse jaoks pole midagi hirmsamat kui see, kui tema vanemad omavahel läbi ei saa. Vanemlik üksus on aluseks lapse kasvule. Kui see on regulaarselt ebastabiilne, võivad tulemused olla hävitavad ja püsivad.

5. Nad ei tunne end kodus turvaliselt.

Paraku võib ravimata depressiooni all kannatada tootlikkus. Selle tagajärjel võib kodu määrduda, sööki ei tehta, pesu ei tehta ja ohutusstandardeid ei täideta.

Seetõttu jäetakse paljud ravimata depressioonis elavate vanemate lapsed mingil viisil tähelepanuta, mis sunnib neid kas asjatult kannatama või kasvab väga kiiresti suureks, sest nad peavad juba varajasest east hoolitsema.

Kui ebaõiglane see on?

Niisiis, kuidas saaksite oma lapsi pimedal ajal kaitsta?

1. Ole nendega aus.

Kui lapsed või täiskasvanud teavad, mis toimub, saavad nad suurema tõenäosusega sellega hakkama.

Öelge oma lastele, kui teie või teie partner põevad depressiooni. Selgitage neile, et emme kurbus või isa viha on tingitud millestki, mida nad ei suuda kontrollida. Küsige neilt, kui neil on küsimusi, ja olge valmis neile vastama.

Ausus võimaldab teie lastel mingil määral aru saada, mis toimub, mis leevendab mõningast nende ärevust olukorra pärast.

2. Selgitage, et see pole nende süü.

Eelkõige peab laps oma vanemalt kuulma, et kogetud käitumine pole tema süü.

Mõistmine, et vanemate ebastabiilsus pole nende tegevuse tulemus, võtab lapse õlgadelt märkimisväärse kaalu. Ja on väga oluline mitte lasta lapsel ennast oma muredes süüdistada.

Kuidas sünnijärgne depressioon tegi minust tegelikult parema ema

3. Eemaldage end olukorrast.

Kui teil on depressioon, siis tehke kõik endast olenev, et mitte oma lapsi oma meeleolule üle koormata. Kui olete depressioonis, siis kui võimalik, saatke oma lapsed sõbra juurde või laske abikaasal nad pärastlõunaks välja viia.

Pidev kokkupuude ravimata depressiooni all kannatavate vanematega võib avaldada lastele olulist negatiivset mõju. Isegi lühike paus tujukusest võib olla terapeutiline.

4. Hankige abi maja ümber.

Kui sööki ei tehta või maja ei koristata, kaaluge kellegi aitamist.

Laste eest tuleb hoolitseda ja kui te ei saa hakkama, laske kellelgi teisel. Teie lapsed tänavad teid kunagi.

5. Otsige professionaalset psühhiaatrilist abi.

Parim viis oma lapsi pimedal ajal kaitsta on abi hankimine!

Kui depressioon jätkub ravimata, siis see lihtsalt süveneb. Varajane sekkumine võib vanema depressiooni mõju lapsele oluliselt vähendada. Kohe pöörduge oma esmatasandi arsti poole. Need aitavad teil kohe ravi saada, et saaksite oma lapsi kaitsta.

Vanemate ravimata depressioon võib lapsi väga mõjutada.

Ravimata depressiooniga vanemate lapsed kannatavad sageli madala enesehinnangu, ebakindluse ja ärevuse all ning on sageli sunnitud liiga kiiresti kasvama.

Kui teie või teie partner põeb ravimata depressiooni, on oluline oma lapse kaitsmiseks pingutada. Ole nende vastu aus, veendu, et nende vajadustest hoolitsetakse ja otsi abi võimalikult kiiresti.

Nad on teie lapsed. Nad väärivad parimat, olenemata sellest, kas olete depressioonis või mitte.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 5 viisi vanemate ravimata depressiooni mõjutab nende lapsi.