Elu vaimuhaigusega: ülemaailmne vaimse tervise päev 2014
Mis tahes vaimuhaigusega elamine pole kunagi lihtne. Kusagil pole nii tõsi, kui inimene peab tegelema skisofreenia, depressiooni või bipolaarse häirega.
Mõnikord näib, et ravi ei toimi nii tõhusalt kui lubatud. Teinekord satume kokku sõprade või pereliikmetega, kes lihtsalt ei tea, kuidas teie ümber käituda. See võib olla valdav, väljakutseid pakkuv ja masendav - kõik ühe päeva jooksul.
Viimase kahe aastakümne jooksul oleme teinud suuri edusamme, mõistes, et vaimuhaigus ei ole tingitud isiklikust ebaõnnestumisest või lihtsalt mõnest probleemist, mille oleme ise loonud. Kuigi ma ei iseloomustaks vaimuhaiguste puhul stigmat kui surnud, ütlen, et see on empaatia, mõistmise ja teadmistega üsna peksmine.
Elamine vaimuhaigustega päevast päeva on midagi, mida ma loodan, et keegi teist kunagi kogema ei pea. Aga kui te seda teete - või teate lähedast, kes sellega võitleb -, siis loodan, et need sõnad võivad natuke aidata.
Vaimse haigusega elades on loetlemiseks liiga palju väljakutseid, kuid siin on mõned levinumad:
- Mida teete, kui ravi lakkab töötamast või muutub aja jooksul vähem efektiivseks?
- Kuidas on teil vestlus oma sõbra või töökaaslasega vaimse haiguse kohta?
- Kuidas ütlete oma perele (või kas üldse)? Kui palju peaksite nendega jagama ??
- Mida teete, kui raviteenuse pakkujad minimeerivad teie valu või tundeid?
- Mida teete, kui teie terapeut otsustab, et on aeg ravi lõpetada, kuid te ei tunne end veel valmis?
- Kuidas teil õnnestub tööd hoida, kui sageli tunnete, et teie sümptomid on vaevu kontrolli all?
- Kuidas toime tulla oma haiguse tõusude ja mõõnadega, kus mõnel päeval tunnete midagi lähedast tavapärasele ja mõnel teisel päeval, soovite lihtsalt, et kõik jätaksid teid rahule?
Mõnele neist küsimustest on neile üks või õige vastus. Osa sellest sõltub teie enesetundest, suhetest teistega jne.
Sellegipoolest oleme püüdnud siin Psych Centralis mõnda neist probleemidest "koos elada ..." tabada. Järgmiste kuude jooksul kasvame ja lisame neid jaotisi, sest teame, et vaimuhaigusega elamine võib olla veelgi keerulisem kui teie esialgne diagnoos ja ravi.
Elu koos vaimuhaiguste sarjaga
- Elamine depressiooniga
- Elamine bipolaarse häirega
- Kroonilise valu ja depressiooniga koos elamine
- Elu ADHD-ga
- Elu ärevushäirega
- Skisofreeniaga koos elamine
- Elu skisoafektiivse häirega
- Mida OCD tunneb
- Elamine koos esinevate vaimsete ja ainete kuritarvitamise häiretega
- Elamine piiripealse isiksushäirega
Lisame sellesse loendisse jätkuvalt uusi häireid ja laiendame neid jaotisi, et aidata inimestel mitte ainult elama häirega, aga ka areneda elades.
Samuti tahan välja tuua kaks lugu, mida peate minu arvates eriti lugema, arvestades, et selle aasta vaimse tervise päeva teema on „Skisofreeniaga koos elamine:”
- Skisofreeniaga koos elamine
Psych Centrali regulaarne kaastööline Mike Hedrick jutustab oma skisofreeniaga elamisest. - Joshua lugu: elamine skisofreeniaga
See on intervjuutükk teise inimesega, kes elab skisofreenias ja osales dokumentaalfilmis.
Loodan, et see aitab vaimuhaigusega inimestel saada samm õiges suunas.
* * *Täna toimub meie ülemaailmse vaimse tervise päeva ajaveebipidu
Otseülekanne! 2014. aasta ülemaailmse vaimse tervise päeva postituste saamiseks vaadake palun blogipidu!
