Mälukaotus lähedasest, kes suri

Kui olin 4-aastane, suri mu vanaisa kõhunäärmevähist. Kõik minu peres on mulle alati öelnud, et vanaisa armastas mind ja mina teda. Vanaema ütles mulle isegi, et vanaisa kartis, et unustan ta ära.

Oli 2. veebruar 2005 ja ilmselt olin toas, kui vanaisa suri. Kui ma ütlen, et ma ei mäleta selle mehega ühtegi asja, ei tee ma nalja ega liialda. Ma palvetan igal õhtul, et mul oleks võimalik saada mingisugune mälestus oma vanaisa mälestustest, kuid selle asemel on mul sees tühi tunne.

Olen kõigest 4-aastaselt alati mõelnud, kas ma olin lihtsalt liiga väike, et teda mäletada, aga ma mäletan varasemast ajast pärit rumalusi ja pisiasju, lihtsalt mitte vanaisa kohta. Näiteks oli mul 4. sünnipäev Chuck E. juustu juures ja ma mäletan sellest päevast, kui mul oli maskoti käpp käes, aga ma ei mäleta isegi midagi mehest, mis oli minu elus neli aastat .

Ma olen nii enda kui ka tema peale nii vihane, et lasen tal end unustada, aga ka ta ei jätnud mulle midagi, mille järgi teda mäletada. Ma küsin kogu aeg, kas ta kirjutas kirju või andis mulle midagi, kuid kahjuks pole midagi.

Huvitav on ka see, et võib-olla tuleneb sellest asjaolu, et olin oma vanaisasse ilmselt nii armunud ja temasse kiindunud, et sundisin ennast ta surres unustama.Ma tean, et trauma võib põhjustada teie aju eraldumise, et ennast kaitsta, kuid ma tõesti soovin, et seda ei juhtuks. Mu vanaema ütleb, et mina ja tema olime ainsad toas, kui vanaisa suri ja me mõlemad nutsime end pärast tema lahkumist magama.

Ma tahan vist lihtsalt teada, miks ma pole täiesti võimeline meenutama kedagi, kes tundus olevat olnud mu parim sõber. Ma olen nüüd 19-aastane, nii et ta on olnud surnud 15 aastat, jätkates 16. Olen selle probleemiga juba pikka aega võidelnud, sest ma kadestan oma sõpru, et nad peavad vanavanemaid iseenesestmõistetavaks, samal ajal kui ma vaevlen enda omi mäletama.

Palun andke mulle vastus. MIDAGI AITAB! (USA-st)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2020-03-14

A.

Armastus ja kaotus mõjutavad sügavalt meie meeli, mälu ja heaolu. Ma arvan, et kõik asjad, millele olete tähelepanu juhtinud kui võimalused meelde jätta, on asjakohased. Nad kõik on tõelised kandidaadid, miks teda võib olla raske meelde jätta. Ometi pole meie mälestused nagu kivist raiutud. Need muutuvad ja muutuvad, kui me meenutame ja lisame teavet oma mälestustele.

Minu nõuanne on kokku koguda oma vanaisa elav elulugu. Rääkige nendega, kes teda tundsid, küsige lugusid - eriti lugusid, kus te võisite olla seotud. Otsige tema fotosid, lugusid ja esemeid. Kõigel on potentsiaal olla väärtuslik. Rääkige oma vanematega nende lugudest temast ja kõigist elusolevatest pereliikmetest, kes teda tundsid.

Nii nagu loeme elulugude puhul, õpime ka kedagi tundma tema elu üksikasjade kaudu, mida on näha teiste silmadest. Fotode, videote jms otsimine on oluline, kuna tema hääle kuulmine ja suhtluse nägemine võivad inimese loo ülesehitamisel suurt mõju avaldada.

Kui tunnete end inspireerituna, on selliseid esivanemate jälitusteenuseid, mis võivad võtta natuke teie DNA-d ja aidata teil õppida oma sugupuud - ja muidugi ka vanaisa. Kõik need meetodid on viisid, kuidas saate mõista, austada ja meenutada, kes teie vanaisa oli.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @