10 küsimust oma suhte sügavamale viimiseks

Neil võib olla ebamugav. Aga see on hea.

Olgem ausad: meile kõigile meeldib otseteid teha. Ja kui me pole ettevaatlikud, peetakse meie suhteid sageli iseenesestmõistetavaks. Kuid liiga palju otseteid võib õitsemise asemel viia laiskade ja tahtmatute suheteni, mis lihtsalt eksisteerivad.

Kui soovite heita aastatepikkust emotsionaalset pagasit, tunda end armastatuna ja hoituna ning saada oma partneri lõplikuks partneriks, siis soovite tõenäoliselt jätkata lugemist, sest oma poiss-sõbrale esitatavate sügavate küsimuste loendiga saate oma läheduse probleemidest üle.

Võib-olla olete juba mitu aastat kohtamas käinud või abiellunud. Või äkki olete lihtsalt hinge raputava sügavuse fänn, mis tervendab teid hingepõhjani. Ükskõik, mis on teie põhjus, tunnete end ihkamas võimet lähisuhtega sügavamale minna.

5 asja, mis rikuvad teie partneriga füüsilist lähedust (ja kuidas neist üle saada)

Meie suhete igapäevases päevas võib vaiba alla pühkida palju asju. Kombineerige see asjaoluga, et paljud partnerid ei õpi omavahel suhete alguses (või ükskõik millisel hetkel) üksteist sügaval tasandil tundma ja võite olla väga altid emotsionaalselt oma varbale astuma, teadmata seda.

Soovitan esitada mõned järgmistest küsimustest üks kord iga paari kuu tagant, teised aga kord nädalas.

Parimate tulemuste saavutamiseks puhastage kõik oma keskkonna häirivad tegurid. Lülitage telefonid välja, sulgege sülearvutid ja lülitage teler välja. Veenduge, et lapsed magaksid ja koer oleks hoolitsetud. Selgitage kõik kõrvalised asjad, mis võiksid teie loodud ruumis pingutada, ja käsitsege neid enne tähtaega.

On uskumatu, kui palju suudab kogu suhe jaoks teha isegi 30-minutiline segavaba emotsionaalne blokeerimisseanss üks kord nädalas, mis toimub teie voodist mugavalt. Kas sa ei usu mind? Proovige seda ÜHELT ja vaadake, mis sellest tuleb. Kui see teile ei meeldi, ei pea te seda enam kunagi tegema. Kuid see harjutus võib olla täpne asi, mida peate oma suhte ellujäämisest edenemiseni viima.

Siin on kümme küsimust, mida oma poiss-sõbrale esitada, et mõlemad saaksite oma intiimsuhtesse süveneda.

1. Kas saan teie jaoks sel hetkel midagi teha, et aidata teil end mugavamalt või armastatumalt tunda?

Eeldades, et lööd asjad korralikult lahti, lamades koos häireteta ruumis, on alati hea küsida, kas su partner vajab midagi, enne kui hakkad raskemasse kraami kallutama. Nii nagu sümfooniaorkestri liikmed häälestuvad üksteisele enne kontserdi mängimist, võib teil ja teie partneril olla vaja enne headesse asjadesse jõudmist alust puudutada.

Võib-olla tahavad nad minut aega vaikuses lebada ja sügavalt hingata. Võib-olla tahavad nad, et sa kallistaksid neid ja näitaksid kõigepealt oma silmsidemega oma armastust. Või äkki peavad nad kiiresti minema ja veenduma, et nende mobiiltelefon on täielikult välja lülitatud. Mis iganes neil on vaja sisse elada, las nad elavad. See on seda väärt.

2. Kuidas saaksin teid teie elus paremini toetada?

Ahhh, kõikehõlmav unistuse / missiooni / kirgude toetaja. Mõnikord tekitab see küsimus teie partnerile midagi, mõnikord aga mitte ja see on OK.

Võib-olla tuleb see välja nii lihtsana kui: „Kas saaksite mind hommikul suudelda, enne kui voodist tõuseb ... isegi kui te pole hambaid pesnud? Minu päeva mõjutab paremuse poole tõesti see, kui suudlete mind enne püsti tõusmist ja riietumist. " Või see võib olla midagi nii suurt kui: "Ma kavatsen tööl võtta ette tohutult suure projekti ja ma tõesti ei tea, kui suur vaimne ribalaius mul koju jõudmise ajaks on. Kas te ei viitsiks järgmisel nädalal õhtusööki teha ja luban, et otsustan selle pärast seda, kui see konkreetne sprint ära sureb, teile? "

Ükskõik, millist teene teilt küsitakse, pole te lepinguliselt kohustatud seda täitma. Kuid lihtsalt küsides küsimuse ja lastes neil öelda oma ausaid mõtteid, tegelete tahtliku läheduse tantsuga.

3. Kas ma olen midagi teinud viimase nädala jooksul, mis võib sulle teadmatult haiget teha?

Hästi, kinnitage ennast ... siin hakkame suunduma selle harjutuse emotsionaalselt väljajuurimisele. Kuigi ma ei usu, et tervisliku suhte loomiseks peate oma pimedas alateadvuses valgustama absoluutselt kõigele, on hea välja juurida peamised asjad, mis vaiba alla pühitakse.

Ükskõik, kas see oli midagi, mida pidasite tähtsusetuks, või argument, mis oli teie arvates põhjalikult kokku surutud, võib teie partneri vastus sellele küsimusele teid üllatada.

Võta see vastu armastavalt, kannatlikkusega ja lase neil kogu loo külg segamata jutustada. Kuula neid tõeliselt. Tunnistage, et isegi kui te ei tahtnud neile vähimatki haiget teha, on teie partneril vaja tõelist haavatavust ja julgust, et pettumust / pahameelt / ebamugavust avaldada teie kahe vahel juhtunud asja suhtes.

Täname neid siiralt, et nad jagasid teiega oma mõtteid (enamiku inimeste jaoks pole seda lihtne teha) ja võtke selle pärast ühendust, paludes juhtunu pärast vabandust või küsides, mida saate teha või öelda, et aidata neil end sündmusega täielikumana tunda.

4. Mida ma saan töölt tulles teha või öelda, mis paneb sind ennast kõige armastatumana tundma?

Sõltuvalt sellest, millist tööd teie partneril on ja kuidas nad on üksikisikuna, võivad nad soovida midagi hoopis muud kui see, mida te eelistate oma tervitusmeetodina.

Nad võivad esimestel minutitel soovida võimalikult vähe suhelda, kui nad uude keskkonda sisse elavad. Või võib-olla sukeldumine otse füüsilisse kiindumusse on pigem nende viis suhelda. Mida iganes nad vajavad, on vaja ainult ühte lihtsat küsimust, et saaksite oma partnerit paremini mõista ja oma suhetes sügavamale minna.

5. Kas on olemas mingisugune füüsiline puudutus, millega saaksin rohkem tegeleda, mis aitab teil tunda end armastatuna?

See küsimus viitab mitteseksuaalsele puudutusele. Kas on olemas mingit füüsilist lähedust, mis nende arvates puudub? Kas nad tahavad rohkem käest kinni hoida? Kas neile meeldib see, kui sa mängid nende juustega? Kas nad jumaldavad, kui tulete nende selja taha ja panete oma käed ümber?

Küsige, tehke selgeks, mis paneks neid end armastatumana tundma, ja lisage siis oma võimaluste piires selline puudutus oma päevakavasse.

6. Kas arvate, et vajate järgmise paari päeva jooksul rohkem lähedust või rohkem aega üksi?

Meie individuaalsed vajadused sõltumatuse ja läheduse järele on päeviti väga erinevad. Võib-olla on teie partneril olnud emotsionaalselt laetud nädal ja nad vajavad eriti suurt annust kinnitavaid sõnu, füüsilist lähedust ja komplimente. Või äkki laadivad nad oma karjääri jooksul täie auruga ja vajavad natuke rohkem ruumi, kui nad natuke aega oma elu roolist kinni haaravad.

Suurem vajadus iseseisvuse järele ja ainuüksi aeg ei tähenda, et nad sind vähem armastaksid, samuti ei tähenda suurem vajadus läheduse järele, et nad on abivajajad. Inimestel on lihtsalt emotsionaalsed vajadused, mis kõiguvad sõltuvalt tohutult erinevatest elementidest nende pidevalt muutuvas elus. Ja mida rohkem suudate partnerit mahutada, olles samal ajal teadlik omaenda vaimsetest ja emotsionaalsetest vajadustest, seda parem.

Kõige tugevamates suhetes olevad inimesed jagavad neid viit tüüpi lähedust

7. Kas meil on eelmisel nädalal mõni argument, mille pärast tunnete end puudulikuna?

Sarnaselt kolmandale küsimusele, kuna see toob otseselt esile eelmise nädala potentsiaalsed haavad. Küsides seda teises kontekstis, saab teie partner kaaluda, kas nad arvasid, et teie argumendid tunduvad täielikud.

Selle küsimise vastu võib teil olla sisetunde vastupanu ("Aga kui ma seda küsin, kas nad ei mäleta, et nad olid vihased ja siis vihastasid minu peale uuesti !?"), kuid selle ebamugava hetke koos töötamine muudab seda nii, et ütlemata, aluseks oleval pingel lastakse hajuda.

Kas olete kunagi kuulnud väljendit „Öeldes, et ükski hetk ei tee haiget, aga jah-öelda on valus mitu kuud? Põhimõtteliselt öeldakse, et kui oleme oma soovidega kindlad ja otsekohesed, võib see olla ebamugav. Kuid kui me seda ei tee, oleks kompromiss madalal ärevusel, mida tunneme, kui ei ole iseendale truud.

See küsimus töötab paljuski samamoodi. Möödunud nädala raskeid hetki on nii lihtne ignoreerida. Mis nõuab julgust ja jõudu, on selle tahtlik läbitöötamine, nii et teie vahel olevale mustusele ei anta võimalust pahaks kasvada. Nii et olge ennetav ... teie suhe tänab teid.

8. Kuidas suhtute meie seksuaalellu viimasel ajal?

Üks peamisi erinevusi intiimpartneri ja kõigi teiste suhete vahel teie elus on see, et seksite (loodetavasti) oma partneriga. Ja ometi on see koos rahaga kõige tavalisem teema, mida paarid nimetavad kõige stressirohkemaks asjaks, mida nad ei aruta ja mis neid lahutab? Arvasite ära: seks.

Küsige oma partnerilt rahulolu taset teie hiljutise seksuaaleluga. Küsige neilt, kas on midagi, mida nad sooviksid rohkem, vähem või isegi teistsuguseid seksuaalseid tegusid, kui olete olnud. Sellele küsimusele on lihtsam vastata, kui kauem olete suhtes olnud, nii et olge uus üksus, pidage kannatlikkust.

9. Millised on teie elus praegu peamised stressitekitajad ja kas ma saaksin seda stressi teie jaoks leevendada, kui ainult väikest kogust?

Avatud küsimus, mis paneb inimesi süvenema ja näitama oma pehmet alakõhtu. See küsimus on kõige lihtsam viis akna saamiseks oma partneri meeltesse, küsides otse neilt, millega nad praegu vaevlevad.

Nagu kõigi mainitud küsimuste puhul, kalibreerige julgelt sõnastus vastavalt sellele, kuidas te loomulikult räägite. Kõik, mis satub allteksti „Kuidas ma saan teie koormust kergendada?” Allteksti on kindel viis oma suhte sügavuse ja seotuse tunde suurendamiseks.

10. Millal on teie jaoks rääkimine keeruline ja kuidas saaksin teid nende hetkede jooksul kõige paremini toetada?

See on üks küsimustest, mida võite iga paari kuu tagant küsida, ja poiss, kas see on võimas. Kõigil on erinevad emotsionaalsed käivitajad, mis panevad teda tundma haavatavat erinevates olukordades.

Võib-olla tunneb teie partner end kergesti rünnatavana, kui teete midagi, mida ta tõlgendab kui teda avalikult kritiseerivat. Võib-olla kipub teie partner sulgema, kui vaidlete teatud emotsionaalselt laetud teemadel, nagu seks, rahandus või abielu. Või võib juhtuda, et magamistoas võib juhtuda midagi, mis tekitab neis ebapiisava või piinlikkuse tunde.

Ükskõik, mis põhjus võib olla, on selle ümber alati tee, mis võib panna teie partneri tundma end palju rohkem hooldatud ja armastatud.

Ma ei soovita teil olla kaasomandis kinnisideeks kõigi oma partneri probleemide lahendamisel ööpäevaringselt. Ja ega iga teemat pole vaja surmani rääkida. Mõni neist küsimustest kõnetab teid rohkem kui teisi ja see on lihtsalt hea. See harjutus on mõeldud ainult vestluse alustamiseks, mida väga vähesed paarid omavahel kunagi peavad.

Intiimsuhetes kipuvad paljud asjad vaiba alla minema. Eespool toodud küsimused on lihtsalt tööriist, mille abil saate vaipa üles tõsta, kogunenud sodi välja pühkida ja õnnelikult ühendatud paarina suurepärase eluga hakkama saada.

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: kui soovite oma suhetes sügavamale minna, küsige temalt neid 10 küsimust.