Pep talk neile, kellel on ravile vastupidav depressioon
Kui te pole keegi kroonilise depressiooniga võidelnud, ei taga see statistika õnnelikku tantsu.
Aga kui sa oled keegi nagu mina, kes hindab tema meeleolu enne, kui tema silmad on hommikul avatud, lootes jumalale, et sandistavat ärevust pole, siis lasevad need numbrid halleluudat laulda.
Need on paremad kui statistika, mille avaldas suur kuue aasta pikkune neljaastmeline valitsuse uuring nimega Depressiooni leevendamise järjestikuse ravi alternatiivid ehk STAR * D. STAR * D uuris populaarsete antidepressantide kasutamist kroonilise, raske depressiooniga inimestel, kes ei reageeri konkreetsele ravimile ja võivad kannatada mitme vaimse ja füüsilise häire all.
Teadlased leidsid, et selliste ravivõimaluste proovimine nagu teise ravimi lisamine SSRI-le, uuele ravimile või mõnele teisele ravimiklassile üleminek ning tulemuste hindamiseks 12 nädala pikkune ootamine võib põhjustada sümptomite remissiooni kuni pooltel patsientidel .
Minu arvates pole seda palju tähistada. Hea uudis, kuid mitte suurepärane.
Lootust vajavad inimesed, kes trügivad läbi igapäevase masenduse ja kõikehõlmavad, tüütud, hävitavad, negatiivsed, pealetükkivad mõtted. Palju seda. Iga päev. Igatunnine. Ma tean, et tegin. Ja ikka.
2006. aasta märtsis olin just lõpetanud meeleolu stabilisaatorite ja antidepressantide 23. kombinatsiooni ning tahtsin ikkagi surra. Rääkimata kõigist psühhoteraapiatest, tähelepanelikust meditatsioonist, valgusravist, rangest treeningust, joogast, kalaõlist ja muudest proovitud tehnikatest. Kui mu arst DePaulo numbrid välja viskas, ei uskunud ma neid. Kuid umbes kaks kuud hiljem sain tema hoole all imekombel kogeda päeva ilma surmamõteteta. Nada.
Viimased 18 kuud on olnud mõnevõrra kordus. Ma ei taastunud kunagi 2011. aasta augustis toimunud krahhi tagajärjel, hoolimata kogu südamest tehtud tähelepanelikkuse katsetest ja erinevat tüüpi teraapiast, umbes kümnest ravimikombinatsioonist, intensiivsest treeningust, valgusravist, dieedimuudatustest ja toidulisanditest. Mõned päevad olid paremad kui teised, kuid ma ei läinud palju kauem kui 15 sekundit, ilma et surmamõtte vastu võitlesin. See käimasolev vaikne lahing mu nurgas tegi väga keeruliseks muu kui minu vajalike kohustuste täitmise, rääkimata sellest, et minu elus oleks ruumi lõbutsemiseks.
Viimase paari kuu jooksul, nagu ka 2006. aastal, on mul lootust ohtlikult vähe olnud.
Tegelikult hakkasin uurima transkraniaalset magnetistimulatsiooni - protseduuri, mis kasutab magnetvälju aju närvirakkude stimuleerimiseks depressiooni sümptomite parandamiseks. See ja elektrokonvulsiivne teraapia on viimane samm neile, kes kontrollivad ravimite kombinatsioonide kahekohalisi numbreid ja igasuguseid alternatiivseid ravimeetodeid seal. Kaardistasin isegi oma ajakava, kuidas veedan oma hommiku kaks ja pool kuud Johns Hopkinsi haiglas ja kuidas seletan seda oma juhile tööl.
"Proovime enne sinna minekut veel ühte kombinatsiooni," soovitas mu arst.
Muidugi. Jah. Mida iganes. Nagu see midagi muudaks.
Ma eksisin. Kulus 11. või 14. või mis iganes numbrikombinatsioon see oli, et anda väsinud ajule surmadialoogist hingetõmme ja vastupidavus, mis mul vajas, et mind uuesti reaalsesse maailma suruda ... nii et ma saab harjutada tähelepanelikku meditatsiooni viisil, mis ei tekita minus demoraliseerumist, ega ujuda hommikul, ilma et peaksin pisaraid tagasi hoidma, ega tegelema sellise kirega nagu depressioonihaigete poole pöördumine - see kõik on minu taastumise oluline tahk.
80-st 80-s pole täpselt selline statistika, mida kuulete antidepressandi reklaamis lubatust, kuid need arvud on kindlasti täis masenduse lootust. Loodan, et need on ka teie jaoks, ja julgustan teid jätkama, kuni saate jätkata ilma nii palju vaeva nägemata.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
