Kuhu sõbrad lähevad, kui kriisiga toime tuleb?
Lugesin seda huvitavat esseed aastal New York Times täna ja komistas selle käitumise selgitusele - artiklis tsiteeritud tüüp nimetas seda „jäigaks relvastamiseks” või „pseudohoolduseks”. Sõber pakub sulle hädaajal abi, kuid kaob siis ära.
Miks inimesed seda teevad? Kas nad kardavad, et halb õnn on "kinni püüdmine"?
Selle essee autor kirjeldab, kuidas mõlemad tema tütred kannatasid samal aastal tõsiseid terviseprobleeme - üks haruldase haiguse ja teine anoreksia tõttu. Siis märkas ta, et mõned tema kauaaegsed sõbrad kadusid peaaegu terve aasta vältel, mis langes kokku tütarde terviseprobleemidega.
Kadunud sõpradel olid tütred täpselt sama vanad kui meie.
[Dr. Georgia lõunaülikooli psühholoogiaprofessor Jackson Rainer kirjeldab sellist distantseerumist kui “jäik-relvastust” - luues võimalikult palju ruumi trauma võimalikkusest. See on maagiline mõtlemine eituse teenistuses: kui sinuga juhtub halbu asju ja ma hoian sinust eemale, siis olen ma turvaline.
Sellised inimesed pakuvad sageli seda, mida dr Rainer nimetab pseudohoolduseks, küsides ebamääraselt, kas nad saavad midagi teha, kuid mitte kunagi järgida. Või võivad nad öelda, et nad palvetavad kriisis pere eest, mille ta parimal juhul ebaefektiivseks tunnistab. "Kaastundlikum vastus," ütles ta, on see, et "ma palvetan enda eest, et mul oleks julgust teid aidata." "
Tõeline empaatia inspireerib seda, mida sotsioloogid nimetavad instrumentaalseks abiks. "Teha on mis tahes arv ülesandeid ja need on sama isiklikud kui teie sõrmejälg," ütles dr Rainer.
Kui soovite tõepoolest aidata kriisipere peret, pakkuge teha midagi konkreetset: sõita autoga, rohida aeda, tuua sööki, pesta pesu, minna jalutama.
Essee autor Harriet Brown märgib samuti, et "mida haavatavamad inimesed tunnevad, seda raskem võib olla ühenduse loomine."
Tõepoolest, ma arvan, et see reaktsioon tuleneb pigem inimese haavatavuse ja turvalisuse tundest maailmas. Mõnel inimesel pole lihtsalt mugav teiste inimeste hädad. See on sama tunne, mida paljud meist haiglas kellegi juures käivad - mida sa ütled? Kuidas saate aidata? Tunnete end kohmakalt ja kohatult.
Kuigi on tõepoolest „maagiline mõtlemine” uskuda, et distantseerumine teiste traumast muudab meid kuidagi turvalisemaks, ei saa me, irratsionaalsed inimesed, kaasa lüüa.
Kuid pakutavad lahendused on hea viis aidata võidelda teiste mõtlemisega. Paluge sõpradel konkreetsete asjadega abiks olla - mida täpsem, seda parem. See ei pruugi teisi takistada nende distantseerivast käitumisest, kuid sellel on head võimalused end vähem eraldatuna tunda. See paneb neid ka tundma, et nad teevad midagi, mis teid tegelikult aitab, mis on võimendav tunne.
Kui olete mündi teisel poolel ja leiate, et eraldate end sõbrast, kelle elus on olnud mõni kriis, pöörduge tema poole. Küsige neilt konkreetseid asju, mida võiksite aidata. See võib olla just hoog, mida nad oma päeva kergendamiseks otsivad.
