Kuidas inspireerida oma kirjutamist (ja oma elu) iga päev

Erinevaid nutikaid tsitaate on selle kohta, miks inspiratsioon on kirjutamiseks ebavajalik. Lõppude lõpuks on kirjutamine töö. Lõppude lõpuks ei pea torulukksepad olema inspireeritud oma tööd tegema; nad lihtsalt teevad oma tööd. Sama kehtib elektrikute, advokaatide ja arstide kohta. Ja kui me ootame kirjutamist, kuni meid tabab mõni maagiline inspiratsioonivits, ei pruugi me kunagi üldse alustada.

See on tõsi. Võimalus töötada olenemata sellest, kas tunnete end inspireerituna või mitte, on oluline. See on suurepärane oskus. Ja ometi on ka inspiratsioon kriitiline.

Teoses pealkirjaga „Miks inspiratsioon on oluline“ kirjutab Scott Barry Kaufman: „Inspiratsioon äratab meid uutele võimalustele, võimaldades ületada oma tavapäraseid kogemusi ja piiranguid. Inspiratsioon sunnib inimest apaatiast võimalikkuseni ja muudab viisi, kuidas tajume omaenda võimeid. " Kaufmani sõnul innustab inspiratsioon loovust ja aitab meil oma eesmärkide saavutamisel edasi liikuda.

Inspiratsioon on ülioluline ka seetõttu, et "ebakindel vaade elule on surmav," ütles litsentseeritud psühhoterapeut ja autor Susie Herrick, MFT. “Ilu sisse hingamine on meie esmasünniõigus. See toidab meie võimet näha metafoori ja sünkroonsust. "

Inspiratsioon hoiab kirjaniku ja autori Nicole Gulotta loomingulist vaimustust täis. "Põnev on mitte kunagi teada saada, kust inspiratsioon võib tulla, mis tuletab mulle meelde, et hoidke oma meeli teravana ja pöörake võimalikult palju tähelepanu."

Samuti aitab „kõndimine või muu õrn harjutus mu keha ja vaimu lõdvestada, et loovus saaks hõlpsasti ringi liikuda,“ ütles raamatu autor Gulotta Söö seda luulet: kirjanduslik retseptide pidu, mis on inspireeritud luulestja samanimeline ajaveeb.

Liikumine on ka Sydney Campose jaoks võtmetähtsusega. Tants ja jooga - mis on igapäevased rituaalid - hoiavad tema loovat energiat voolavana. Ta leiab tohutut inspiratsiooni ka looduses ajaveetmises koos meditatsiooni ning energiaravi ja nõelravi seanssidega.

Psühholoog ja kirjanik Ryan Howesi jaoks tekitab sädeme uudishimu. "Seal on nii palju õppida - inimeste, psühholoogia ja kirjutamise enda kohta -, et mul ei jää materjal kunagi otsa." Teda juhivad igasugused küsimused - tema enda ning lugejate ja ajakirjanike küsimused: "Miks me vajame emotsioone?" "Mis teeb teraapia tegelikult toimima?" "Miks ei räägi terapeudid endast?" "Kuidas aitab rääkimine mul end paremini tunda?"

"Iga küsimus on nagu väike väljakutsuv mõistatus, mis palub lahendamist, ja kirjutamine on lihtsalt meetod, mida ma selle lahendamiseks kasutan," ütles Howes."Ma ei veeda ausalt öeldes palju aega selle hindamiseks, kas mu kirjutis on" hea "või" halb "või mitte, minu eesmärk on lihtsalt pakkuda ühtset vastust."

Tanaaz Chubb, paljude raamatute, sealhulgas Positiivse energia jõud, on inspireeritud teistega ühenduse loomisest ja nende lugude kuulmisest. "Isegi kõige väiksemad vahetused võivad mind inspireerida millestki kirjutama."

Oma raamatu kirjutamise ajal Teie lugu on teie jõud- koos Elle Lunaga kirjutatud - pöördus Herrick rõõmsameelse muusika poole. «Nagu šokolaad, nii toob ka mõru magus südamekõmin mu unenäolisele luuletajale minu peas sõnu. Kirjutamine on nagu kassi enda juurde tulek. Nöörikuul tuleb kasuks. Selleks, et end kirjutama panna, pidin tõeliselt südamelöögid selga tõmbama. "

Teie jaoks ei pruugi muusika, liikumine ja meditatsioon töötada. Sest erinevad asjad inspireerivad erinevaid inimesi. Allpool leiate valiku näpunäiteid, mida proovida ja katsetada. Lõppkokkuvõttes keskenduge sellele, mis ärritab teie enda südant, meelt ja vaimu.

Teesklevad lugejad ootavad teie tööd. "Mõelge sellele inimesele, kes oli kunagi teie moodi, kes leidis raamatu, mis toitis nende hinge ja kirjutas kraami äärde," ütles Herrick. "Kujutage ette, et nad kirjutavad teile kirja, milles jagate, kuidas teie [kirjutis] neid inspireeris."

Järgige oma õndsust. Varuge aega, et teha iga päev asju, mida armastate, ütles Foreverconscious.com looja Chubb, mis keskendub kõikidele kosmilistele ja vaimsetele asjadele. Võib-olla on see teie väikese aia õmblemine, visandamine või hooldamine. Võib-olla on see rattaga sõitmine või mälestuste lugemine või ajaloo taskuhäälingusaadete kuulamine.

Mängige nii palju kui võimalik. "Me kõik oleme täiskasvanud, jookseme koos nende sisemiste lastega - need teadmiste, tarkuse, inspiratsiooni ja rõõmu varud - ja ootame tunnustamist, et neid saaks väljendada," ütles Campos Empathi kogemus: mida teha, kui tunnete kõike. Leidke tegevusi, mis tunduvad teile mängulisena.

Järgige oma uudishimu puru. Pöörake tähelepanu oma küsimustele ja tähelepanekutele, mis võivad teie kirjutamise jaoks viipadeks saada, ütles 25-päevase veebipõhise terviseprogrammi Mental Health Boot Camp kaasasutaja Howes, mis aitab inimestel ennast kajastada, õppida mediteerima, mõista suhteid ja arendada uusi harjumusi, et orienteeruda elu väljakutsetes. Näiteks jälgite töökaaslase omapärast harjumust või avastate sügava sugupuu juurest üllatava loo, mis inspireerib teid kirjutama novelli või ajakirjaartiklit.

Hakka kanaliks. Campos soovitas „tantsida, hingata ja raputada, et energia läbi keha liikuda ja valmistada ennast tõeliseks kanaliks selle võimsa tarkuse saamiseks, mille ainulaadne eesmärk on teie uskumatu häälega väljendada.”

Lülitage asjad üles. "Kirjutamisseansside vaheline maalimine on suurepärane võimalus puhata õiget aju ja lasta sellel end laadida," ütles Campos. Mida saate teha, et haarata erinevaid meeli, kui te ei kirjuta?

Tehke kindlaks oma põhjus või teema. Kas teie huvides ja hobides on ühine teema? Kas olete kirglik sotsiaalsete põhjuste pärast? Kas teie küsimused keskenduvad samale teemale? Nagu Howes ütles: „Võib-olla olete elanud inspireeritud eesmärgi kohaselt, isegi seda teadmata. Kui olete selle tuvastanud, on oma projektidest lihtsam inspiratsiooni leida. "

Näiteks aastaid tagasi avastas Howes, et paljud tema isiklikud ja ametialased huvid on seotud sarnase teemaga: „vaimse tervise kättesaadavaks tegemine massidele”. "Nüüd on mu silmad avatud kõigile võimalustele selle eesmärgi edendamiseks ja võimalused on lõputud."

Herrickul on kirjutamisspetsiifiline õpiraskus. Ta on häbelik. Esimese raamatu kirjutamiseks kulus tal 55 aastat, kui ta oli 55-aastane. Äsja ilmus tema teine ​​raamat, mille ta kirjutas murtud käega. Ta rõhutas selle tegemise tähtsust ikkagi.

Teisisõnu julgustas ta lugejaid oma kirjutamist jätkama, hoolimata väljakutsetest, takistustest, teistest oletustest ja enesekindlustest - uskumatult inspireeriv sõnum, olenemata sellest, kas me räägime loomisest või mitte.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!