Kuidas ma kohutavast lapsepõlvest toibun?

USA-s asuvalt naiselt: tunnen, et olen kaotanud ennast. Tunnen, et olen eraldatud, raskesti fokuseeritav, tasakaalust väljas, äärmiselt ärev, ärritunud, eraldatud ja masenduses. Mul on pidev peasurve, hägune nägemine, jäik kael, valu seljas ja õlgadel, tuimus jäsemetes, rõhk ninas, võidusõidumõtted, pealetükkivad mõtted. Jube ajuudu, tunnen, et olen ajataju kaotanud või nagu elu mööduks minust ja ma pole sellest lahus.

Mul oli karm elu. Lapsepõlv oli täis valu ja viha, kuna mu ema oli narkomaan ja teda polnud kunagi läheduses. Mu isa oli läheduses, kuid jättis oma õed-vennad ja iseenda tähelepanuta alkohooliku olemise ja naiste jälitamise tõttu. Ta peksis mu ema mu ees, pani meid valetama tema asjade üle. Mu ema oli alati kadunud ja kui me temaga läheme, jättis ta meid juhuslikesse kohtadesse, et ta saaks teda tere jälitada. Minu lapsepõlv oli rikutud ja ma ei kogenud kunagi tõelist armastust ja kasvatust.

Seksis juba varajases eas, 12. ajas taga lihtsalt valesid asju. Kuritarvitati marihuaanat alates 10 kuni 21, kuritarvitati opioide alates 25 kuni 27 ja alkoholi 27 kuni 29, hästi 21 kuni 29, välja arvatud raseduste vahelised erandid. Kolisin 16-aastaselt teise osariiki ja pidin kõik, mida teadsin, enda selja taha jätma, et minna elama koos oma ema juurde, kes lahkus mehega koos olemiseks. Sain uues osariigis kokku, kellest sai peagi mu esimene poeg-isa ja kes sai esimese lapse 18-aastaselt. 18-st kuni 28-ni olin põhimõtteliselt kahes ebaõnnestunud abielus. Üks kuritahtlik ja traumeeriv suhe ja nüüd olen üksi.

Mul on kolm last ja ma olen nüüd tõesti kaine, kui lõpetasin joomise oktoobris 2019. Idk, mida teha või kuidas end tunda. Tundub, nagu oleksin vaimses hädas ja see katkestaks mu igapäevaelu. Iga asi tundub sunnitud. Ma ei tunne end hästi ja ma pole stabiilses meeleolus. See on nagu vaimne vangla. Tunnen end tasakaalust väljas. Ma tahan lihtsalt lõõgastuda ja tunda end normaalselt. Aita palun!

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-03-15

A.

Palun pöörduge arsti poole. Olen väga mures teie füüsiliste sümptomite loetelu pärast. Need võivad vähemalt osaliselt olla tingitud meditsiinilisest probleemist, mida pole diagnoositud ega ravitud.

Samuti vajate taasteprogrammi tuge ja abi. Sa oled tõesti alles äsja kaine. Olete juba noorest saati juhtinud erakordselt rasket ainete kuritarvitamist põhjustavat kasvatust. Olete otsinud armastust kõigist valedest kohtadest ja olete jõudnud 30-aastaselt, kellel on vähe oskusi elus hakkama saamiseks ja 3 last, kes vajavad, et oleksite neile parem ema kui teil.

Kaheteistkümne astmelised rühmad ei pruugi teile piisavalt toetada, kuigi regulaarselt ühe külastamine võib teile teatud tuge pakkuda. Tõenäoliselt vajate ka oma lapsepõlve traumadega toimetulekuks intensiivset teraapiat ja õpetage teile mõningaid uusi viise elu stresside juhtimiseks. Uurige, kas on olemas mõni vaimse tervise kliinik, kus saaksite teenustele juurde pääseda. Mõelge ka nõuannete ja toe saamiseks ühele (või mitmele) foorumile siin Psych Centralis. Taastumiseks vajate tuge. Tõenäoliselt vajate abi ka vanemlike oskuste osas, kuna teil oli nii vilets eeskuju.

Mul on väga hea meel, et sa meile siia kirjutasid. See on oluline samm teie taastumisel. Kuid sellest ei piisa. Loodan, et leiate jõudu jätkuva abi saamiseks, mida vajate ja väärite.

Soovin teile head.

Dr Marie