Lapsed saavad öelda, kui emad suruvad oma stressi maha
Kui emad suruvad oma laste ümber stressi maha, võivad need tunded nende lastele tegelikult edasi kanduda Perepsühholoogia ajakiri.
Uuringu jaoks täheldasid teadlased vanemate ja 7–11-aastaste laste suhtlemist ja leidsid, et lastel oli füüsiline reaktsioon, kui nende emad üritasid emotsioone varjata.
"Me näitame, et vastus toimub naha all," ütles dr Sara Waters, Washingtoni Riikliku Ülikooli inimarengu osakonna dotsent ja vastav autor.
"See näitab, mis juhtub, kui ütleme lastele, et meil on hästi, kui pole. See tuleb heast kohast; me ei taha neid rõhutada. Kuid me võime teha täpselt vastupidist. "
Meeskond jälgis 107 vanemat, kellest ligi pooled olid isad, ja nende lapsi. Kõigepealt said nad nii vanema kui ka lapse algtaseme mõõtmised ja palusid neil loetleda viis peamist teemat, mis nende vahel konflikti põhjustasid.
Järgmisena eraldasid teadlased vanemad lastest ja palusid igal vanemal füsioloogilise stressireaktsioonisüsteemi aktiveerimiseks läbi viia stressirohke tegevus, nagu avalik esinemine.
Seejärel tõid nad vanema piisava stressi korral lapse tagasi ja palusid neil vestelda teemal, mis oli nende mõlema konfliktide nimekirjas kõige kõrgemal kohal. Pooltel neist vanematest paluti vestluse ajal emotsioonid maha suruda.
Kõiki suhtlusi filmisid ja skoorisid kolmandate osapoolte vaatajad, kes ei teadnud, millised vanemad selles rühmas on. Vanemate ja laste kehal olid ka sensorid füsioloogiliste reaktsioonide mõõtmiseks.
Nad leidsid, et emotsioone allasuruvate perede jaoks olid nii vanemad kui ka lapsed vähem soojad ja üksteisega seotud.
"See on mõistlik vanema jaoks, kes on häiritud, püüdes oma stressi varjatud hoida, kuid lapsed muutsid oma käitumist vanemaga väga kiiresti," ütles Waters.
"Nii et kui olete stressis ja ütlete lihtsalt:" Oh, mul on kõik korras ", muudab see teid oma lapsele vähem kättesaadavaks. Leidsime, et lapsed võtsid selle kätte ja tegid vastutasu, mis muutub eneseteostuseks. "
Oluline on see, et kontrollrühma emad ei edastanud oma stressi oma lastele. Kuid emade puhul, kellel paluti oma emotsioone maha suruda, ilmnes nende lastel rohkem stressi märke nii füsioloogiliselt kui ka väliselt. Isade puhul polnud see sama.
"Leidsime, et emad ja isad olid erinevad," ütles Waters. "Otsisime füsioloogilist vastust, kuid kontroll- ega katseseisundis ei olnud ühtegi, kus isad edastaksid oma lastele stressi."
"Me arvame, et isad, kes ei kannata oma allasurutud stressi, võib olla tingitud sellest, et sageli kipuvad isad oma emotsioone oma laste ümber rohkem suruma kui emad," ütles Waters. "Lastel on kogemusi, kuidas isa ütleb, et asjad on korras ka siis, kui nad pole. Kuid oli ebanormaalsem, kui lapsed nägid oma ema emotsioone maha surumas ja nad reageerisid sellele. "
Mida rohkem vanemad end kontrollimatust tunnevad - ja ülemaailmse pandeemia ajal see tunne tõenäoliselt süveneb -, seda tugevam on neil impulss oma laste kinnitamiseks, et kõik on korras.
"Uuringud näitavad, et lastele on mugavam oma tundeid austada, kui neile lihtsalt öelda:" See saab hästi olema "," ütles Waters.
Näiteks kui laps ütleb oma vanematele, et on imeline oma sõpru enam mitte näha, ärge proovige seda probleemi kohe lahendada, ütles Waters.
"Istuge lihtsalt nendega koos ja andke neile võimalus neid emotsioone ise reguleerida," ütles ta. "Püüdke mitte näidata, et olete neis pettunud, ega lahenda nende probleemi. Ja proovige sama teha ka enda jaoks, andke endale luba olla pettunud ja emotsionaalne. ”
Allikas: Washingtoni osariigi ülikool
