5 suurepärast madala või tasuta sõbraliku kingituse ideed sõbrapäevaks

Oma ühiskonnas võrdsustame tavaliselt suurepärased kingitused suure rahaga. Kuid selleks, et kallimat sel Valentinipäeval ära rikkuda, pole vaja kingituse kallal paisata. Tegelikult on kõige mõttekamad niikuinii odavad või tasuta kingitused.

"Tänaseks päevaks oli üks kõige läbimõeldumaid kingitusi, mida mu abikaasa mulle andis, kalapüügivarustuse karp, mille ta ostis garaažimüügist, kui me esimest korda abiellusime," ütles psühhoterapeut ja raamatu autor Christina Steinorth, MFT. Näpukaardid kogu eluks: läbimõeldud näpunäited paremate suhete jaoks. 

Steinorth isegi ei kala. Kuid tema abikaasa ostis kasti, et aidata korrastada oma ehteid, mida ta regulaarselt valesti paigutas. Ta kasutab seda ka praegu.

Kui olete huvitatud sellest, mida oma kallima jaoks teha, siis siin on viis kingiideed, mis maksavad vähe raha, kuid teevad sellest hoolimata magusat maiust.

Kasutage oma meeli

Colo Boulderis paaridega koos töötava psühhoterapeudi Ashley Ederi, LPC sõnul võib lihtsalt meie partneri vanade fotode vaatamine panna meid samu armsaid tundeid uuesti kogema. " kutsute ka oma ajus tabavalt nimetatud peegelneuroneid üles looma emotsioone, mida piltidel näete. "

Looge need uimased tunded fotokollaaži loomisega. Või koostage paarina oluliste lugude esitusloend või CD. "Pöörake tähelepanu sellele, kuidas tunnete end esitusloendi loomisel ning katsetate lugude ja lugude järjestusega, kuni leiate vajaliku emotsionaalse õhkkonna."

Ta soovitas ka eine uuesti luua. Meie mälestustes ei ela mitte ainult lemmiktoidukogemused, vaid need elavad ka meie kehas, ütles Eder. "Ükskõik, kas käisite koos ühes lemmikrestoranis või valmistasite kodus midagi koos, meenutab tuttav maitsete ja tekstuuride segu teile mõlemat ühist kogemust."

Pand lubadus - ja täida see

See lubadus võib olla kõike läbimõeldud ja seksuaalset, ütles Steinorth. Ta tõi järgmised näited:

Luban:

• “Tehke teile järgmiseks aastaks üks kord nädalas massaaž.
• Jalutage koeri hommikul, et saaksite magada.
• Peske pesu igal teisel nädalal, nii saate ka puhkuse.
• Pange minu nõud nõudepesumasinasse.
• Võtke mu sokid kätte.
• Ärge jätke mu meiki kogu maja.
• Hoidke oma kätt, kui me koos kõnnime.
• Kallista ja suudle sind enne, kui hommikul tööle lähen ja öösel koju tulen (minu lemmik!). "

Näidake oma armastust veebis

Tehnoloogia viib meid sageli oma partneritelt eemale. Kasutage seda selle asemel, et teid kokku viia. Täna leiate palju ressursse, mis võimaldavad teil veebilehti tasuta luua. Steinorth soovitas neid teenuseid sõbrapäevaks ära kasutada.

"Kirjutage luuletus, rääkige oma tunnetest, lisage pilte kahest - see võib olla romantiline, armas ja lõbus."

Loe kokku, kuidas sa oma partnerit armastad

"Meile kõigile meeldib kuulda, miks meie partner meid armastab," ütles Steinorth. Koostage loetelu kümnest peamisest põhjusest, miks oma partnerit armastate.

"Odava versiooniuuenduse saamiseks laske see pärast sõbrapäeva raamida ja riputage see sinna, kus teie partner seda iga päev näeb."

Vaadake päikesetõusu või -loojangut

Kui teid huvitab lihtne, kuid romantiline kuupäev, üllatage oma partnerit, nautides koos päikesetõusu või -loojangut.

"Võtke kaasa tekk, jätke oma elektroonikaseadmed koju ja lihtsalt nautige üksteise seltskonda," ütles Steinorth.

Nagu ta ütles: "Sõbrapäeva kingitused ei pea olema mõttekad, et need oleksid kallid." Sageli loeb tõesti mõte.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!